Dr. Jannatul Fardous

Dr. Jannatul Fardous Join us on this journey towards wellness and stay informed about the latest in Health, Tips & Tricks.

17/08/2025

ক্যালসিয়াম কতটুকু বাচ্চাদের খাওয়াতে হবে ?সবাই শেয়ার করে অন্যদের জানান ।

15/08/2025

আনারস এর দুধ কি একসাথে খাওয়া যাবে ?কার কি মতামত ?জানতে চাই আমি ।

14/08/2025

আম্মুর ছাদ বাগান ।আম্মু একসাথে ২ রকম গাছ লাগায় ।তাই মনে হয় লেবু গাছে তরমুজ😆😆মানুষযে কত রকম হয় ওই ভিডিও না দিলে বুঝতাম না ।

কেমন আছেন সবাই ??
10/08/2025

কেমন আছেন সবাই ??

09/08/2025

বাচ্চাদের ক্রিমি হলে কি ঔষধ খাওয়াবেন ?সবাই শেয়ার করে দিবেন ।নিজে জানুন অন্যদেরকেও জানতে সাহায্য করুন ।

“আমার চেম্বারের গাছগুলোই আমার শান্তি। এগুলো দেখলেই মন ভালো হয়ে যায়। রিপা ভাবীর https://www.facebook.com/share/1D7Jedam...
09/08/2025

“আমার চেম্বারের গাছগুলোই আমার শান্তি। এগুলো দেখলেই মন ভালো হয়ে যায়। রিপা ভাবীর https://www.facebook.com/share/1D7Jedamyo/?mibextid=wwXIfr থেকে আমি গাছগুলো এনেছি। অনেক রোগী জানতে চেয়েছিলেন, তাই আজ শেয়ার করলাম।চাইলে আপনারাও ভাবীর থেকে নিতে পারেন ।ভাবীর পেইজ লিংক দিয়ে দিয়েছি এজন্য ।আমার অনেক পছন্দের মানুষ উনি ।
কার কেমন লাগে গাছ ?? মন ভালো থাকলে শরীর ভালো থাকে ।মনের শান্তি বড় শান্তি ।

08/08/2025

Placenta previa এমন একটি অবস্থা, এই বিষয় টা সবারই জানা থাকা প্রায়োজন ।সবাই শেয়ার করে দিবেন যাতে সবাই জানতে পারে ।
যেখানে গর্ভাশয়ের ভেতরে প্লাসেন্টা (অপরিণত শিশুর খাবার ও অক্সিজেনের যোগানদাতা অঙ্গ) নিচের দিকে এসে সার্ভিক্সের (জরায়ুর মুখ) আংশিক বা সম্পূর্ণ অংশ ঢেকে ফেলে।

1. Complete previa – সার্ভিক্স পুরোপুরি ঢেকে দেয়
2. Partial previa – সার্ভিক্সের কিছু অংশ ঢেকে দেয় 3. Marginal previa – প্লাসেন্টার প্রান্ত সার্ভিক্সের ধারে থাকে 4. Low-lying placenta – প্লাসেন্টা নিচের দিকে থাকে কিন্তু সার্ভিক্স ঢাকে না।
লক্ষন :
• গর্ভাবস্থার ২য় বা ৩য় ত্রৈমাসিকে (বিশেষ করে 28 সপ্তাহের পর) হঠাৎ পেইনলেস ব্রাইট রেড ভ্যাজাইনাল ব্লিডিং কখনও কখনও contractions ছাড়াই bleeding হয় ।



07/08/2025

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য মায়ের স্বাভাবিকের চেয়ে অধিক খাদ্যের প্রয়োজন। প্রতি ১০০ মি. লি. দুধ তৈরির জন্য মাকে ৯০ কিলোক্যালরি শক্তি খরচ করতে হয়। প্রত্যেক প্রসূতি মা গড়ে প্রতিদিন ৮৫০ থেকে ১২০০ মি. লি. দুধ তৈরি করে থাকেন। এই হিসাব অনুযায়ী প্রতিদিন মাকে বাড়তি ১০০০ কিলোক্যালরি শক্তি খরচ করতে হয়। সবাই জানতে ভিডিওটি দেখুন অন্যকেও জানাতে ভিডিও শেয়ার করে দিন ।

গোলাপ নাকি রজনীগন্ধা কার কোন ফুল ভালো লাগে ?? ফুল পেলে আমার মনটাই ভালো হয়ে যায় ।আপনাদেরও কি তাই ??আর মন ভালো থাকলে স্ব...
06/08/2025

গোলাপ নাকি রজনীগন্ধা কার কোন ফুল ভালো লাগে ?? ফুল পেলে আমার মনটাই ভালো হয়ে যায় ।আপনাদেরও কি তাই ??আর মন ভালো থাকলে স্বাস্থ্য এমনিতেই ভালো থাকে ।

05/08/2025

ডেঙ্গু হলে কোন কোন টেস্ট করানো প্রয়োজন? শেয়ার করে সবাইকে জানার সুযোগ করে দিন। viralreels

কার কার আমার মতো ছোট মাছ বেশি পছন্দ ??? কার কি মাছ পছন্দ জানান কমেন্টস এ ।🐟 ছোট মাছের উপকারিতা: 1. উচ্চমাত্রায় ক্যালসিয়া...
04/08/2025

কার কার আমার মতো ছোট মাছ বেশি পছন্দ ??? কার কি মাছ পছন্দ জানান কমেন্টস এ ।

🐟 ছোট মাছের উপকারিতা:

1. উচ্চমাত্রায় ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস
– ছোট মাছ সাধারণত কাঁটাসহ খাওয়া হয়, তাই এতে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস বেশি পাওয়া যায়, যা হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে।

2. প্রচুর প্রোটিন
– ছোট মাছ উচ্চমানের প্রোটিন সরবরাহ করে, যা শরীরের কোষ গঠন, পুনরুদ্ধার ও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

3. ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড
– হৃদরোগ প্রতিরোধ, ব্রেইনের উন্নয়ন ও চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ওমেগা-৩ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

4. আয়রন ও জিংক
– ছোট মাছে আয়রন ও জিংক থাকে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

5. ভিটামিন ‘এ’, ‘ডি’ ও ‘বি’ কমপ্লেক্স
– চোখের দৃষ্টি ভালো রাখতে, হাড় মজবুত করতে ও স্নায়ুতন্ত্র সজাগ রাখতে এসব ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ।

6. সহজে হজমযোগ্য
– ছোট মাছের প্রোটিন সহজে হজম হয়, তাই শিশু, বৃদ্ধ বা অসুস্থদের জন্য আদর্শ খাদ্য।

7. দামে সাশ্রয়ী ও সহজলভ্য
– গ্রামের বাজারে সহজে পাওয়া যায় এবং সবার সাধ্যের মধ্যে থাকে।

✅ যেভাবে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়:
• কাঁটাসহ খাওয়ার চেষ্টা করুন
• ভাজি বা ঝোল করে কম তেলে রান্না করুন
• শিশুর খাবারে মিশিয়ে খাওয়ালে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয়

02/08/2025

বাচ্চার পাতলা পায়খানা হলে কি করবেন ?? সবাই শেয়ার করে অন্যদের জানতে সাহায্য করবেন ।

Address

Dawla, Milk Vita Road, Beside Asa Office
Tangail
1900

Telephone

+8801735766071

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Jannatul Fardous posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Jannatul Fardous:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category