Dr. Shakil Miah

10/10/2025

কাজের ফাকে চায়ের আড্ডা।☕

#মির্জাপুর #ডাক্তার #অফিস #সেবা

08/10/2025

মির্জাপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স এর
“Legendary assistant professor"
ডা. মবদিউর রহমান মিঠুন স্যার
ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন স্পেশালিষ্ট

#ডাক্তার #মির্জাপুর #স্বাস্থ্য #সেবা 🏨

06/10/2025

বিকালে চেম্বারের ফাকে।
প্রতিদিন দুপুর ২.৩০ থেকে ৭ টা
মির্জাপুর জেনারেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
(কুমুদিনী হাসপাতাল রোড) 🏨

#ডাক্তার #স্বাস্থ্য #মির্জাপুর #সেবা

13/09/2025

উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, মির্জাপুর, টাঙ্গাইল 🏥
#ডাক্তার #মির্জাপুর #অফিস #স্বাস্থ্য

07/09/2025

মির্জাপুরের সৌন্দর্য ♥️

#মির্জাপুর #বংশাই #উপজেলা #নৌকা #নদী #প্রকৃতি

05/09/2025

উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স মির্জাপুর এর উদ্যোগে নৌকা ভ্রমণ।
অসংখ্য ধন্যবাদ UHFPO Faridul Islam স্যার, Babul Akter Liton Shaha এত সুন্দর ভাবে আয়োজন করার জন্য. 🚣‍♂️

#উপজেলা #অফিস #নৌকা #ভ্রমন

04/09/2025

আজ ৪-০৯-২০২৫ মির্জাপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স এবং মির্জাপুর সমাজ সেবা অফিসের যৌথ উদ্যোগে প্রতিবন্ধী সনাক্তকরণের কাজ করা হয় 👩‍🦽
#মির্জাপুর #হাসপাতাল #সমাজ #সেবা #অফিস #প্রতিবন্ধী

03/09/2025

রানীখং মিশন, বিরিশিরি, নেত্রকোনা


#মাশাআল্লাহ
♥️

01/09/2025

প্লাস্টিক পুরনো হলে / গরমে থাকলে BPA, phthalates, microplastics বের হয়, এগুলো শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে ফলে বন্ধ্যাত্ব, মাসিকের সমস্যা, যৌন স্বাস্থ্য, ক্যান্সার এর ঝুকি বাড়ায় 📣।
পুরনো পানির বোতলে পানি খাবেন না।

31/08/2025

মাইক্রো-প্লাস্টিক: অদৃশ্য শত্রু.
Micro-plastic Pollution.
মাইক্রো-প্লাস্টিক পাওয়া যায়?
১. খাবার ও পানীয়তে
২. বোতলজাত পানি
৩. চা/কফি (বিশেষ করে প্লাস্টিক কাপ বা টি-ব্যাগ ব্যবহার করলে)
৪. লবণ
৫. মাছ (সমুদ্র ও নদীতে প্লাস্টিক ভেসে গিয়ে মাছের পেটে জমে যায়)
৬ প্যাকেটজাত খাবার (চিপস, বিস্কুট, নুডলস, ফাস্টফুড)
৭. দৈনন্দিন ব্যবহারের জিনিসে
>প্লাস্টিক বোতল ও ডিসপোজেবল গ্লাস/ প্লেট
>রান্নাঘরের প্লাস্টিক চামচ, ডাব্বা, বক্স
>প্লাস্টিক ব্যাগ (শপিং ব্যাগ)
>টুথপেস্ট, ফেসওয়াশ, স্ক্রাব (যেখানে মাইক্রোবিড থাকে)
>পোশাক (সিন্থেটিক কাপড় যেমন নাইলন, পলিয়েস্টার—ধোয়ার সময় ছোট ফাইবার বের হয়ে যায়)

ক্ষতিকর দিক:📣..........

1. হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে
প্লাস্টিকের রাসায়নিক (BPA, ফ্যাথালেটস) শরীরের হরমোন সিস্টেমকে বিঘ্নিত করে (বন্ধ্যাত্ব, মাসিকের সমস্যা, যৌন স্বাস্থ্যে জটিলতা তৈরি করে)

2 গর্ভবতী মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর
গর্ভে থাকা শিশু মাইক্রো-প্লাস্টিকের সংস্পর্শে এলে কম জন্ম ওজন, অকাল প্রসব ও জন্ম-পরবর্তী স্বাস্থ্যঝুঁকি হতে পারে।

3 ক্যান্সারের ঝুঁকি
দীর্ঘ সময় শরীরে থেকে কোষের DNA ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা ভবিষ্যতে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

4. পাচনতন্ত্রের ক্ষতি
মাইক্রো-প্লাস্টিক পাকস্থলী ও অন্ত্রে জমে গিয়ে গ্যাস্ট্রিক, প্রদাহ, হজমের সমস্যা ও অন্ত্রের আলসার তৈরি করতে পারে।

5. ইমিউন সিস্টেম দুর্বল করে
6. হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ধমনীতে মাইক্রো-প্লাস্টিক জমলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও মৃত্যুর ঝুঁকি ৪ গুণ বেশি।

7 শ্বাসকষ্ট ও ফুসফুসের সমস্যা
বাতাসের সাথে প্লাস্টিক কণা ফুসফুসে ঢুকে গিয়ে কাশি, শ্বাসকষ্ট ও দীর্ঘমেয়াদে অ্যাজমা ও ফুসফুসের রোগ সৃষ্টি করতে পারে।

30/08/2025

এত স্নিগ্ধ নদী কাহার, কোথায় এমন ধুম্র পাহাড়
কোথায় এমন হরিত ক্ষেত্র আকাশ তলে মেশে
এমন ধানের উপর ঢেউ খেলে যায় বাতাস কাহার দেশে ।।

পুষ্পে পুষ্পে ভরা শাখি কুঞ্জে কুঞ্জে গাহে পাখি
গুঞ্জরিয়া আসে অলি পুঞ্জে পুঞ্জে ধেয়ে
তারা ফুলের ওপর ঘুমিয়ে পড়ে ফুলের মধু খেয়ে।...দ্বিজেন্দ্রলাল রায়.♥️

29/08/2025