Physiotherapy Study Academy

05/09/2025

SPECIAL TESTS 🦵⚡️
1. Lachman Test

☑️Purpose: Detect ACL (anterior cruciate ligament) injury

🔸️Position: Patient supine, knee flexed ~20-30°

🔷️Procedure: Stabilize femur; pull tibia anteriorly

👉Positive: Soft or mushy end feel, excessive anterior tibial movement.

2. Anterior Drawer Test

☑️Purpose: Assess ACL integrity

🔸️Position: Supine, knee flexed 90°, foot flat and stabilized

🔷️Procedure: Pull tibia forward

👉Positive: Excessive anterior glide of tibia compared to the other leg.

3. Posterior Drawer Test

☑️Purpose: Detect PCL (posterior cruciate ligament) injury
🔸️Same position as Anterior Drawer

🔷️️Procedure: Push tibia posteriorly

👉️Positive: Excessive backward movement.

4. Varus Stress Test

☑️Purpose: Assess LCL (lateral collateral ligament) integrity

🔸️Position: Supine, knee slightly flexed (20-30°)

🔷️Procedure: Apply inward (varus) force to knee

👉Positive: Pain or lateral gapping.

5. Valgus Stress Test

☑️Purpose: Assess MCL (medial collateral ligament) integrity

🔸️Same as above, but apply outward (valgus) force

👉Positive: Pain or medial gapping.

6. McMurray Test

☑️Purpose: Detects meniscus tears

🔸️Position: Supine, hip and knee flexed

🔷️Procedure:

🔹️Medial meniscus: Externally rotate tibia + extend knee

🔹️Lateral meniscus: Internally rotate tibia + extend

👉Positive: Click or pain along the joint line.

7. Apley's Compression & Distraction Test

☑️Purpose: Assess meniscal vs ligamentous injury

🔸️Position: Prone, knee flexed 90°

🔷️Compression: Downward force with rotation = meniscus issue

🔷️Distraction: Upward traction + rotation = ligament issue

👉Positive: Pain during compression → meniscus; pain during distraction → ligament.

9. Patellar Apprehension Test

☑️Purpose: Assess patellar instability

🔘️Procedure: Push patella laterally while knee is slightly flexed

👉Positive: Apprehension or attempt to guard knee.

10. Clarke's Test (Patellar Grind Test)

☑️Purpose: Patellofemoral pain syndrome

🔘️Procedure: Press down on patella while patient contracts quadriceps

👉Positive: Pain or crepitus under patella.



💠Anterior Drawer Sign > ACL

💠Posterior Drawer Sign> PCL

💠McMurray Test > Meniscal Tear

💠Apley's Test > Meniscal or ligamentous

💠Patellar Tap Test > Swelling

💠Patellar Grind > Patellofemoral dysfunction

💠Lachman's Test > Anterior cruciate ligament

💠Valgus Stress Test > Medial cruciate ligament

💠Varus Stress Test > Lateral cruciate ligament

💠Apprehension Test > Dislocation of patella

05/09/2025

✅ Knee Palpation
হাঁটুর সমস্যায় নির্ভুল ডায়াগনসিসের জন্য Palpation খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মাধ্যমে হাঁটুর জয়েন্ট, লিগামেন্ট, মেনিস্কাস, বোন ও সফট টিস্যুর অবস্থা যাচাই করা হয়।
👉 হাঁটুতে ব্যথা, ফোলা, অস্বস্তি বা মুভমেন্টে সমস্যা থাকলে Palpation-এর মাধ্যমে কারণ খুঁজে বের করা হয়।

ফিজিওথেরাপিস্ট মোঃ আলমগীর
বিপিটি (ডি ইউ)
ক্লিনিক্যাল ফিজিওথেরাপিস্ট এন্ড হেড
ফিজিওথেরাপি বিভাগ
এস বি ডায়াগনস্টিক এন্ড কন্সালটেশন সেন্টার
১৮৯/এ নাবিস্ক রোড, তেজগাঁও শিল্প এলাকা ঢাকা ১২০৮।(বাবলি মসজিদের সামনে)
🕒 সময়:বিকেল ৩টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত
📞 যোগাযোগ: [০১৭৪৩৩৯৯৩৯৬]

02/09/2025

01/09/2025

Weak Gluteus = Plantar Fasciitis
👉 নীচের ব্যথার মূল থাকতে পারে নিতম্বের দুর্বলতায়!

🔹 Tight Hip Flexors = Low Back Pain
👉 সব ব্যথার কারণ কোমর না, অনেক সময় হিপ ফ্লেক্সর দায়ী।

🔹 Poor Posture = Neck & Shoulder Pain
👉 শুধু মাথা নিচু করে মোবাইল দেখা ঘাড়ের জন্য মারাত্মক।

🔹 Weak Core = Knee Pain
👉 হাঁটুর উপর বাড়তি চাপ আসে যখন কোর দুর্বল থাকে।

🔹 Tight Calf = Heel Pain
👉 সব হিল পেইন শুধু প্লান্টার ফ্যাসাইটিস নয়, ক্যাল্ফ টাইটনেসও কারণ।

🔹 Weak Scapular Muscles = Shoulder Impingement
👉 শোল্ডার ইমপিঞ্জমেন্টের আড়ালে থাকতে পারে স্ক্যাপুলার দুর্বলতা।

🔹 Flat Foot = Back Pain
👉 পায়ের আর্চ ভেঙে গেলে তা মেরুদণ্ড পর্যন্ত প্রভাব ফেলে।

🔹 Tight Hamstrings = Sciatica-like Symptoms
👉 সব সায়াটিকা নার্ভের চাপ নয়, অনেক সময় হ্যামস্ট্রিং টাইট।

🔹 Poor Breathing Pattern = Upper Back Pain
👉 বুক দিয়ে না, শুধু ঘাড় দিয়ে শ্বাস নিলে ব্যথা বাড়ে।

🔹 Weak Gluteus Medius = IT Band Syndrome
👉 দৌড়বিদদের হাঁটুর পাশে ব্যথার মূল হতে পারে গ্লুট মিডিয়াস দুর্বলতা।

01/09/2025

✅ Pronator Teres Syndrome (PTS)
👉 Median nerve entrapment at forearm → pain, numbness, weakness.

🔹 Anatomy

Origin: Humeral head (medial epicondyle), Ulnar head (coronoid process).

Insertion: Mid lateral radius.

Nerve: Median (C6–C7).

Action: Pronation + assist elbow flexion.

🔹 Causes

Repetitive pronation/supination

Overuse (typing, factory work, sports)

Trauma or hypertrophy

Fibrous bands, ligament of Struthers

🔹 Symptoms

Pain: proximal forearm → palm/fingers

Numbness: thumb, index, middle, ½ ring finger

Weakness: wrist & finger flexors

Worse: resisted pronation / elbow flexion

❌ No night symptoms (unlike CTS)

🔹 Diagnosis

Resisted pronation test → pain

Tinel’s over pronator teres

Resisted FDS middle finger test

EMG/NCS → confirm entrapment

🔹 Treatment
🛑 Conservative: Rest, NSAIDs, Ice, Activity modification
🧑‍⚕️ Physiotherapy:

Stretching (pronator + wrist flexors)

Soft tissue release, Massage, TENS, US

Kinesio taping, Dry needling

Nerve gliding, Ergonomic correction

Splinting if needed

🔹 Surgery

If no improvement after 3–6 months

EMG confirms compression → Decompression

🔹 Home Advice / Prevention

Avoid repetitive twisting

Frequent breaks

Ergonomic tools

Regular stretching & strengthening

13/08/2025

‘জামায়াত নিয়ে বাবার সাথে ঝগড়া’! সেই অমুসলিম নারীই জড়ালেন জামায়াতে | কৃষ্ণা বালা রানীর বিশ্লেষণ l হিন্দু পরিবারের জ...

13/08/2025

💡 লাসেগ টেস্ট (Lasègue Test) – কোমর ও সায়াটিকা ব্যথা নির্ণয়ের গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা

🩺 লাসেগ টেস্ট বা স্ট্রেইট লেগ রেইজ টেস্ট (SLR) হলো কোমরের ডিস্ক সমস্যা, সায়াটিকা ব্যথা এবং লাম্বার র‍্যাডিকুলোপ্যাথি মূল্যায়নের অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি। এই টেস্টে সায়াটিক নার্ভ ও এর শাখাগুলো (টিবিয়াল ও পেরোনিয়াল নার্ভ) টান দিয়ে দেখা হয় নার্ভে কোনো চাপ বা প্রদাহ আছে কিনা।

---

🔹 কিভাবে টেস্ট করা হয়?

রোগী চিত হয়ে শোয়া অবস্থায় থাকবেন।

থেরাপিস্ট হাঁটু সোজা রেখে আস্তে আস্তে রোগীর পা উঁচু করবেন।

সাধারণত ৪০° থেকে ৫০° তোলার সময় সায়াটিক নার্ভে সর্বোচ্চ টান পড়ে।

এই সময় সায়াটিক নার্ভের পথে ব্যথা ছড়ালে টেস্ট পজিটিভ ধরা হয়।

---

🔹 ফুট ডরসিফ্লেক্সন দ্বারা টেস্টের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি

পা উপরে তুলেই যদি পায়ের পাতা উপরের দিকে বাঁকানো হয় (Dorsiflexion), নার্ভ আরও টানটান হয়।

এতে ব্যথা বাড়লে নার্ভ রুট কমপ্রেশন এর সম্ভাবনা বেশি।

কিন্তু ব্যথা যদি শুধু কোমরে থাকে, তবে সেটা পেশি বা লিগামেন্টজনিত (যেমন পিরিফর্মিস সিনড্রোম) হতে পারে।

---

🔹 ব্যথার কোণ অনুযায়ী সম্ভাব্য কারণ

৩০°–৭০°: সম্ভবত L4-L5 বা L5-S1 ডিস্ক হর্ণিয়া।

৭০° এর উপরে: নার্ভের সমস্যা নয়, বরং হ্যামস্ট্রিং পেশির টান।

হাঁটু ভাঁজ করলে ব্যথা কমে গেলে → সায়াটিক নার্ভ সম্পৃক্ত।

---

🔹 L5 ও S1 র‍্যাডিকুলোপ্যাথির সাধারণ উপসর্গ

কোমরের ব্যথা যা পা বেয়ে নিচে নেমে যায়।

পায়ের আঙুল বা গোড়ালির নড়াচড়ায় দুর্বলতা।

পায়ের পেছনের অংশে অনুভূতির পরিবর্তন।

L5-S1 হলে ব্যথা পায়ের বাইরের প্রান্ত পর্যন্ত ছড়ায়।

---

📌 মনে রাখবেন:
লাসেগ টেস্ট শুধুমাত্র একটি প্রাথমিক ইঙ্গিত দেয়, কিন্তু ডায়াগনোসিস নিশ্চিত করতে অন্যান্য স্নায়বিক পরীক্ষা ও প্রয়োজনে এমআরআই করা জরুরি।

---

🧾 উপসংহার
লাসেগ টেস্ট কোমর ও সায়াটিকা ব্যথা মূল্যায়নের গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ। এটি সাহায্য করে নার্ভজনিত ব্যথা ও পেশিজনিত ব্যথা আলাদা করতে, তবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত সর্বদা পূর্ণাঙ্গ ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন ও প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষার ভিত্তিতে নিতে হবে।

---

👨‍⚕️ ফিজিওথেরাপিস্ট মোঃ আলমগীর
বি.পি.টি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়), ক্লিনিক্যাল কনসালট্যান্ট ও প্রধান
এসবি ডায়াগনস্টিক ও ফিজিওথেরাপি বিভাগ
📍 SB Diagnostic & Consultation Centre
১৮৯/এ, নাবিস্ক রোড, (বাবলি মসজিদের সামনে), তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা-১২০৮
📞 ০১৭৪৩-৩৯৯৩৯৬

29/07/2025

💥💥 চলমান সকল সার্কুলার একসাথে 💥💥
আবেদনের এর শেষ তারিখ দেখে নিন

🎯 বিয়াম ফাউন্ডেশন - ৩১ জুলাই
🎯 বাংলাদেশ ক্ষুদ্র ও কুটির শিল্প - ৬ আগষ্ট
🎯 সিভিল সার্ভিস প্রশাসন একাডেমি - ১৪ আগষ্ট
🎯 কৃষি গবেষণা ইন্সটিটিউট- ২১ আগষ্ট
🎯 ৪৯ তম বিসিএস (শিক্ষা)- ২২ আগষ্ট
🎯 শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ঃ ২৪ আগষ্ট
🎯 বাংলাদেশ পরমাণু শক্তি কমিশনঃ ২৮ আগষ্ট

📌 বস্ত্র ও পাট মন্ত্রণালয়- শুরু ৪ আগষ্ট, শেষ ৩১ আগষ্ট

🖥️ ঘরে বসেই আবেদন করে নিতে WhatsApp এ মেসেজ দিন 👉 01936-627842

❤️ সকল সার্কুলার ও আপডেট পেতে ফলো দিন
👉 জব এপ্লিকেশন হেল্পলাইন

10/07/2025

09/07/2025

What is the diagnosis?