আমি,জাকিয়া নাজনীন রীদা,২০১২ থেকে ডায়টিশিয়ান হিসেবে কাজ শুরু করি।আমার ছোট্ট একটা জার্ণি শেরায় করি আজ যা আমার এই প্রফেশানকে আলাদা ভাবে দেখার ও কাজ করার শক্তি জোগান দিয়েছে।
জব,চেম্বার,জয়েন ভেঞ্চারে হেলথকেয়ার-বিজনেস ক্রমান্বয়ে চলতে থাকে। কিন্তু কাজ নিয়ে অস্বস্তিও বুঝতে পারছিলাম। আমি মানসিকভাবে অন্যকিছু খুঁজছিলাম বলা যায়।
২০১৮ তে আমার দীর্ঘ মেয়াদী মাথাব্যথা শুরু হয়।মাথা ব্যথার রুট কারণ খুঁজতে থাকি,
শুরু হয় আমার নানাধরনের স্টাডি।খাবারের সাথে পুরো লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করি এবং ম্যাজিক্যালি আমি পুরোপুরো সুস্থ হই এবং আমার শ্বাসকষ্ট সেরে যায় একই সাথে যেখানে আমাকে নেবুলাইজার নিতে হতো।তখন থেকে এখন পর্যন্ত রেগুলার বেসিসে অসুস্থতার জন্য মেডিসিন খেতে হয় না।বাসায় একটা ন্যাপা নেই,নেই ইনহেলার বা নেবুলাইজার ।
মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা একে অপরের সাথে খুব দৃঢ়ভাবে জড়িত।আমার অভিজ্ঞতা থেকেই আমি খুঁজে পেলাম আমি কি করতে চেয়েছি এবং চাই !!!
চারপাশের অনেকমানুষ মানসিক ভাবে সাফার করছে যার প্রভাবেই তাঁরা আক্রান্ত হচ্ছে Diabetis,hypothyroidism,Asthema,inflammations(migraine),PCOS সহ আরও অনেক রোগ।
আসুন নিজের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেই ও পাশেরজনকেও সহায়তা করি ।
