14/11/2025
đ¤ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ: āĻĒā§āĻā§āϰ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϞ⧠āϞā§āĻāĻŋā§ā§ āĻĨāĻžāĻāĻž "āύā§āϰāĻŦ āϰāĻžāĻāĻā§āĻŽāĻžāϰ"đ āĻ āϤāĻžāϰ āĻāϏāϞ "āĻŦāϏ" (Gut)! đĨ
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻšā§āϤ⧠āĻāĻžāĻŦāĻā§āύ, āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ, āĻā§āϰāύāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāϏ, āĻāĻŋāĻāĻŦāĻž āĻĒā§āĻā§āϰ āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻ
āϏāĻšā§āϝ āϝāύā§āϤā§āϰāĻŖāĻžâāĻāĻā§āϞ⧠āĻāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āĻŽāĻŋāώā§āĻāĻŋ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āϞāĻžāĻāĻĢāϏā§āĻāĻžāĻāϞā§āϰ āĻĢāϞ! đ
â ī¸ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻĒāϰā§āĻĻāĻžāϰ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϞ⧠āĻāϏāϞ āĻā§āϞāĻžāĻāĻž āĻā§āϞāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻ āĻĒā§āϰāύ⧠'āĻŦāύā§āϧā§-āĻļāϤā§āϰā§' āĻĒā§āĻ (Gut)! āĻ āĻŋāĻ āϝā§āĻŽāύāĻāĻž āϞāĻŋāĻāĻžāϰ, āĻāĻŋāĻĄāύāĻŋ, āĻĒāĻŋāϤā§āϤāĻĨāϞāĻŋāϰ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāϰ āĻā§āώā§āϤā§āϰ⧠āĻāĻā§āĻāĻŋāϞ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ Pancreas (āĻ
āĻā§āύā§āϝāĻžāĻļāϝāĻŧ)-āĻāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤā§āϰā§āϰ āĻ
āϞāĻŋ-āĻāϞāĻŋ! āĻ āĻāĻ āĻā§āĻžāύāĻ "āĻā§āĻĒāύ āϏāĻŽāĻā§āϤāĻž" â āϝāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ Gut-Pancreas Axis! đ¤
đ°āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽā§ āĻāĻŽāϰāĻž āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏā§āϰ āϏāĻāĻā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒāϰāĻŋāĻāϝāĻŧ āĻā§āύ⧠āύā§āĻ
đāĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ āĻāĻŋ āĻ āĻā§āύ!??
Pancreas (āĻ
āĻā§āύā§āϝāĻžāĻļāϝāĻŧ) āĻšāϞ⧠āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻ
āĻā§āĻ, āϝāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻĒāĻžāĻāϤāύā§āϤā§āϰ (Digestive System) āĻāĻŦāĻ āĻšāϰāĻŽā§āύ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻŦā§āϝāĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϰ (Endocrine System) â āĻĻā§āĻ āĻā§āώā§āϤā§āϰā§āĻ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž āĻĒāĻžāϞāύ āĻāϰā§āĨ¤
đ§ŋPancreas āĻāϰ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ:
āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĒā§āĻā§āϰ āĻā§āϤāϰā§, āĻĒāĻžāĻāϏā§āĻĨāϞā§āϰ (stomach) āĻĒāĻŋāĻāύ⧠āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻŋāϤāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āϞāĻŽā§āĻŦāĻž, āĻā§āĻĒā§āĻāĻž āĻāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻ āϧāϰāύā§āϰ āĻā§āϰāύā§āĻĨāĻŋ (gland)āĨ¤
đđ§ŋPancreas āĻāϰ āĻŽā§āϞ āĻāĻžāĻ āĻĻā§āĻāĻŋ:đ
1ī¸âŖ āĻĒāϰāĻŋāĻĒāĻžāĻāϤāύā§āϤā§āϰ⧠āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž (Exocrine function): āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ âāĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻāĻŋāĻ āĻā§āϏâ āύāĻžāĻŽā§ āĻāĻāϧāϰāύā§āϰ āϤāϰāϞ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§, āϝāĻžāϤ⧠āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻĒāϰāĻŋāĻĒāĻžāĻ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻāĻ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽāĻā§āϞ⧠āĻā§āώā§āĻĻā§āϰāĻžāύā§āϤā§āϰ⧠āĻāĻŋā§ā§ āĻāĻžāĻĻā§āϝā§āϰ(āĻļāϰā§āĻāϰāĻž, āĻāĻŽāĻŋāώ āĻ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ) āĻā§
āĻā§āĻā§ āĻļāϰā§āϰ⧠āĻļā§āώāĻŖāϝā§āĻā§āϝ āĻāϰ⧠āϤā§āϞā§āĨ¤
đ§ŋāĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽāĻā§āϞ⧠āĻšāϞ⧠â
Amylase (āĻļāϰā§āĻāϰāĻž āĻāĻžāĻā§)
Lipase (āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻāĻžāĻā§)
Trypsin / Chymotrypsin (āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ āĻāĻžāĻā§)
2ī¸âŖ āĻšāϰāĻŽā§āύ āĻā§āĻĒāĻžāĻĻāύ (Endocrine function): āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏā§āϰ âIslets of Langerhansâ āύāĻžāĻŽā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻā§āώāĻā§āĻā§āĻ āĻĨā§āĻā§ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻšāϰāĻŽā§āύ āϤā§āϰāĻŋ āĻšāϝāĻŧ,
āϝā§āĻŽāύ â
Insulin: āϰāĻā§āϤ⧠āĻā§āϞā§āĻā§āĻ āĻāĻŽāĻžāϝāĻŧ
Glucagon: āϰāĻā§āϤ⧠āĻā§āϞā§āĻā§āĻ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ
Somatostatin: āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻšāϰāĻŽā§āύā§āϰ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āϰāĻā§āώāĻž āĻāϰā§
đđ "āĻļāϰā§āϰ āύāĻžāĻŽāĻ āĻļāĻšāϰā§" āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻžđ
āĻāϞā§āύ, āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āϏā§āĻ "āĻļāϰā§āϰ āύāĻžāĻŽāĻ āĻļāĻšāϰā§" āĻĢāĻŋāϰ⧠āϝāĻžāĻ!
āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ (Pancreas) āĻšāϞā§: āĻļāĻšāϰā§āϰ "āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāĻžāĻāϏ" āĻ "āĻĄāĻžāĻŦāϞ āĻāĻā§āύā§āĻā§āϰ" āĻŽāϤā§! āĻāϰ āĻĻā§āĻā§ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻāĻžāĻ:
āĻāύā§āĻĄā§āĻā§āϰāĻžāĻāύ (Endocrine): āĻāύāϏā§āϞāĻŋāύ āĻ āĻā§āϞā§āĻāĻžāĻāύ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āϰāĻā§āϤā§āϰ āĻļāϰā§āĻāϰāĻž (Blood Sugar) āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰāĻžāĨ¤ (āϝā§āĻŽāύ: āĻļāĻšāϰā§āϰ āĻŦāĻŋāĻĻā§āϝā§āϤ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻšāĻāĻžāϰā§)āĨ¤
āĻāĻā§āϏā§āĻā§āϰāĻžāĻāύ (Exocrine): āĻāĻžāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ, āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ āĻ āĻāĻžāϰā§āĻŦā§āĻšāĻžāĻāĻĄā§āϰā§āĻ āĻšāĻāĻŽā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ (āϝā§āĻŽāύ: āĻ
ā§āϝāĻžāĻŽāĻžāĻāϞā§āĻ, āϞāĻžāĻāĻĒā§āĻ) āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āĻā§āĻ āĻ
āύā§āϤā§āϰ⧠āĻĒāĻžāĻ āĻžāύā§āĨ¤ (āϝā§āĻŽāύ: āĻļāĻšāϰā§āϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϰāϏāĻžā§āύ āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻžāĻāĻžāϰ)āĨ¤
āϏāĻāĻā§āώā§āĻĒā§, āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ āĻāĻžā§āĻž āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻšāĻāĻŽ āĻāĻŦāĻ āϰāĻā§āϤ⧠āϏā§āĻāĻžāϰ āĻāύā§āĻā§āϰā§āϞâāĻĻā§āĻā§āĻ āĻ
āϏāĻŽā§āĻāĻŦ!
đđ¨ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āϏāĻāĻā§āϤ: āĻāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āĻŽāĻŋāώā§āĻāĻŋāϰ āĻĻā§āώ?
āϝāĻĻāĻŋ āύāĻŋāĻā§āϰ āϞāĻā§āώāĻŖāĻā§āϞ⧠āĻĻā§āĻā§āύ, āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ Gut-Pancreas Axis-āĻ āĻā§āϞāĻŽāĻžāϞ āĻāϞāĻā§!
đē āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻšāĻāĻŽ āύāĻž āĻšāĻā§āĻž, āĻŦāĻŋāĻļā§āώāϤ āĻāϰā§āĻŦāĻŋāϝā§āĻā§āϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāĻā§āĻžāϰ āĻĒāϰ?
đē āĻŽāϞā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϤā§āϞ āĻŦāĻž āĻāϰā§āĻŦāĻŋāϰ āĻāĻĒāϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ (Steatorrhea āĻŦāĻž āĻĢā§āϝāĻžāĻāϝā§āĻā§āϤ āĻŽāϞ)?
đē āĻĒā§āĻā§āϰ āĻāĻĒāϰā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻāĻāĻžāύ⧠āĻ
āϏāĻšā§āϝ āϝāύā§āϤā§āϰāĻŖāĻž āϝāĻž āĻĒāĻŋāĻ ā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§āĻ āĻā§āĻŋā§ā§ āϝāĻžā§?
đē āĻā§āϰāĻŽāĻžāĻāϤ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻāĻžāĻŦ, āĻĒā§āĻ āĻĢāĻžāĻāĻĒāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āϝāĻžāϏ?
đē āĻšā§āĻ āĻāϰ⧠āĻāĻāύ āĻāĻŽā§ āϝāĻžāĻā§āĻž (āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ āύāĻž āĻĨāĻžāĻāĻž āϏāϤā§āϤā§āĻŦā§āĻ)?
đđĨ GutâPancreas Axis: āĻĒāϰā§āĻĻāĻžāϰ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āϝā§āĻĻā§āϧ âī¸
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤā§āϰ (Gut) āĻ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āϝā§āĻāĻžāϝā§āĻ āĻĻā§āĻ āĻĻāĻŋāĻā§āĻ āĻāϞā§âāĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋāϰāĻāĻžāĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻžāϰ āĻāύā§āĻŽ āĻšā§ āĻĒā§āĻā§! āĻĒā§āĻā§ āϝāĻāύ āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϰ āĻŦāĻžā§āĻžāĻŦāĻžā§āĻŋ āĻšā§ (Dysbiosis), āϤāĻāύāĻ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ⧠āĻŦāĻŋāĻĒāϰā§āϝ⧠āύāĻžāĻŽā§:
ā§§. đĻ "āϞāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ" (Leaky Gut) â āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻšā§āϰ āĻāĻā§āύā§āϰ āĻā§āϞāĻž:
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤā§āϰ āϝāĻāύ "āϞāĻŋāĻ" āĻšā§, āϤāĻāύ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ āĻāĻā§āϏāĻŋāύ āĻ āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϰ āĻ
āĻāĻļ (LPS) āϰāĻā§āϤ⧠āĻĸā§āĻā§ āĻĒā§ā§āĨ¤
āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻĢāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāĻŽ: āĻāĻ āĻāĻā§āϏāĻŋāύāĻā§āϞ⧠āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ⧠āĻāĻŋā§ā§ āĻŽāĻžāϰāĻžāϤā§āĻŽāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš (Inflammation) āϏā§āώā§āĻāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āĻŦāĻŋāĻĒāϰā§āϝā§: āĻāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻšā§āϰ āĻāĻžāϰāĻŖā§ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āĻā§āώāĻā§āϞ⧠āĻĻā§āϰā§āĻŦāϞ āĻšā§ā§ āϝāĻžā§ āĻāĻŦāĻ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āϤā§āϰāĻŋ āĻ āύāĻŋāĻāϏāϰāĻŖā§āϰ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻāĻŽā§ āϝāĻžā§āĨ¤
āĻĢāϞ: āĻāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻĨā§āĻā§āĻ āĻāύā§āĻŽ āύāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāĻāĻžāĻāĻāĻŋāϏ (Pancreatitis) āĻŦāĻž āĻĻā§āϰā§āĻāϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ!
⧍. đ "āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻšāĻžāĻāϏ" āĻāϰ āĻĻā§āϰā§āĻŦāϞāϤāĻž:
āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰāĻž (āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāϰ⧠SIBO) āĻšāĻāĻŽā§āϰ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻā§ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻāϰā§, āĻĢāϞ⧠Pancreas-āĻā§ āĻāϰāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāϤ⧠āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻžāĻĒ āύāĻŋāϤ⧠āĻšā§āĨ¤
āĻĄāĻžāĻŦāϞ āĻļāĻŋāĻĢāĻ: Pancreas āϤāĻāύ āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻžāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻŋā§ā§ āĻšāĻžāĻāĻĒāĻŋā§ā§ āĻāĻ ā§ āĻāĻŦāĻ āĻĻā§āϰā§āĻŦāϞ āĻšā§ā§ āϝāĻžā§āĨ¤ āĻĻā§āϰā§āĻāĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻā§, āĻāĻ āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻžāĻĒāĻ āĻā§āώā§āϰ āĻā§āώāϤāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ āϝā§āĻāϏā§āϤā§āϰ: Gut Dysbiosis āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻ
āύā§āϤā§āϰā§āϰ āĻšāϰāĻŽā§āύāĻā§ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻāϰā§, āϝāĻž āĻāύāϏā§āϞāĻŋāύ āύāĻŋāĻāϏāϰāĻŖāĻā§āĻ āĻŦāĻŋāĻāĻĄāĻŧā§ āĻĻā§ā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻāĻĒ ā§§ āĻ ā§¨ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻŦāĻžā§āĻžā§āĨ¤
ā§Š. đĄī¸ āϏā§āϰāĻā§āώāĻžāϰ āĻ
āĻāĻžāĻŦ:
āϏā§āϏā§āĻĨ āĻ
āύā§āϤā§āϰā§āϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϰāĻž āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏāĻā§ āĻĢā§āϰāĻŋ āϰâā§āϝāĻžāĻĄāĻŋāĻā§āϝāĻžāϞ āĻ āĻāĻā§āϏāĻŋāύā§āϰ āĻšāĻžāϤ āĻĨā§āĻā§ āϰāĻā§āώāĻž āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤ āϝāĻāύ āϏā§āĻ "āĻāĻžāϞ⧠āĻŦāĻžāĻšāĻŋāύā§" āĻĻā§āϰā§āĻŦāϞ āĻšā§ā§ āĻĒā§ā§, āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ āĻšā§ā§ āĻāĻ ā§ āĻāĻā§āϰāĻŽāĻŖā§āϰ āϏāĻšāĻ āϞāĻā§āώā§āϝāĨ¤
đđŋâ
āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ āĻ āĻšāĻāĻŽāĻā§ āĻŦāĻžāĻāĻāĻžāϤ⧠ā§Ģ āϧāĻžāĻĒā§āϰ Gut āĻŽā§āϰāĻžāĻŽāϤ!
āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ Gut-āĻā§ āĻŽā§āϰāĻžāĻŽāϤ āĻāϰāϤā§āĻ āĻšāĻŦā§! āϝāĻāύ Gut āϏā§āϏā§āĻĨ āĻšāĻŦā§, āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻāĻŽāĻŦā§, āϤāĻāύāĻ Pancreas āϤāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻĒāĻžāĻŦā§āĨ¤
ā§§. āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ "āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻžāύāĻŋ" āĻŦāύā§āϧ āĻāϰā§āύ đĢ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāĻāĻžāϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ āĻāĻŋāύāĻŋ, āĻā§āϰāĻžāύā§āϏ āĻĢā§āϝāĻžāĻ, āĻĢāĻžāϏā§āĻāĻĢā§āĻĄ āĻ āĻāĻžāĻā§āĻ āĻĢā§āĻĄ, āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻā§ āϏāĻŦ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ, āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻ
ā§āϝāĻžāϞāĻā§āĻšāϞ āĻ āĻā§āϤā§āϰāĻŋāĻŽ āϏā§āĻāĻāύāĻžāϰ āϤā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻā§āϞ⧠āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāĻā§ āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻāϰ⧠āĻ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ⧠āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻāĻžāĻĒ āϏā§āώā§āĻāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
⧍. āĻšāĻāĻŽā§āϰ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻĻāĻŋāύ āĻāĻžāĻā§āĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞ āϏāĻžāĻāĻĄāĻžāϰ āĻāĻŋāύā§āĻāĻžāϰ āĻŦāĻž āϞā§āĻŦā§āϰ āϰāϏ āĻĒāĻžāύ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻāĻŋ Pancreas-āĻā§ āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āύāĻŋāĻāϏāϰāĻŖā§āϰ āĻāĻžāĻĒ āĻĨā§āĻā§ āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ āĻĻā§āϝāĻŧ āĻ āĻšāĻāĻŽā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤
ā§Š "āϞāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ" āĻŽā§āϰāĻžāĻŽāϤ đĒ Bone Broth (āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§āϰ āϏā§āϝā§āĻĒ) āĻāĻŦāĻ L-Glutamine āϏāĻŽā§āĻĻā§āϧ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāύāĨ¤ āĻāĻŽā§āĻāĻž-ā§Š (āĻĢā§āϞā§āϝāĻžāĻā§āϏ āϏāĻŋāĻĄ, āĻā§āĻ āĻŽāĻžāĻ) āϝā§āĻā§āϤ āĻāϰā§āύāĨ¤ Gut-āĻāϰ āĻĻā§ā§āĻžāϞ āĻŽā§āϰāĻžāĻŽāϤ āĻ āϏāĻžāϰā§āĻŦāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āĻ
āĻĒāϰāĻŋāĻšāĻžāϰā§āϝāĨ¤
ā§Ē āĻĒāϰāĻŋāĻā§āĻāύā§āύ āĻāϰā§āĻŽā§ āĻŦāĻžā§āĻžāύ đϏ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻžā§ā§āĻāĻŋāĻāϏ (āĻāĻ āĻĻāĻ, āĻā§āĻĢāĻŋāϰ, āĻĢāĻžāϰā§āĻŽā§āύā§āĻā§āĻĄ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ) āĻ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŦāĻžā§ā§āĻāĻŋāĻāϏ (āĻĒā§āĻā§āĻžāĻ, āϰāϏā§āύ, āĻāĻāϏ, āĻāĻžāĻāĻāĻžāĻāϞāĻž) āĻāĻžāύāĨ¤ āĻāϰāĻž Gut-āĻ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āĻĢāĻŋāϰāĻŋā§ā§ āĻāύ⧠āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āϏā§āώā§āĻāĻŋāĻāĻžāϰ⧠āĻāĻā§āϏāĻŋāύ āĻāĻŽāĻžā§āĨ¤
ā§Ģ "āϧā§āϰ⧠āĻāĻžāĻ, āĻļāĻžāύā§āϤ āĻĨāĻžāĻā§" āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āϤāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻšā§āĻĄāĻŧā§ āύāĻž āĻāϰ⧠āĻ
āύā§āϤāϤ ⧍ā§Ļ āĻŦāĻžāϰ āĻāĻŋāĻŦāĻŋā§ā§ āĻāĻžāύāĨ¤ āĻāĻžāĻā§āĻžāϰ āϏāĻŽā§ āϏā§āĻā§āϰā§āϏ āĻŦāĻž āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻŦā§āύ āύāĻžāĨ¤
đĸ āĻļā§āώ āĻāĻĨāĻž: āĻļā§āϧ⧠āϞāĻā§āώāĻŖ āύā§, āĻŽā§āϞ⧠āĻāĻāĻžāϤ āĻšāĻžāύā§āύ!
āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ, āĻāĻā§āĻ āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ, āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻĒā§āĻā§āϰ āĻŽāĻžāĻāĻāĻžāύ⧠āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻŦāĻž āĻā§āϝāĻžāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻā§āϰ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āĻšā§, āϤāĻŦā§ āĻļā§āϧ⧠āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āϰāĻāĻŽā§āϰ āĻāώā§āϧ⧠āĻāĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āύ āύāĻžāĨ¤ āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ, āĻāώā§āϧ āϏāĻžāĻŽā§āĻŋāĻ āĻāĻĒāĻļāĻŽ āĻĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§, āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ Gut Dysbiosis āĻ Inflammation āĻĨā§āĻā§āĻ āϝāĻžā§āĨ¤
āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏā§āϰ āĻŽā§āϞ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻžāĻā§ āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻšāĻā§āĻž āĻāĻāĻŋāϤ: Gut-āĻā§ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻāϰ⧠Pancreas-āĻā§ āϤāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻĻā§āĻā§āĻž!
đâ
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϰāĻŖā§ā§: āĻāĻāύāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻļāύ āύāĻŋāύ!
āϝāĻĻāĻŋ āĻŽāύ⧠āĻāϰā§āύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ Pancreas-āĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§, āĻāĻāĻāύ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āύāĻŋā§ā§ āĻāύāĻāĻžāĻāĻŽ āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻž āĻ āĻāϞāĻā§āϰāĻžāϏāύā§āĻā§āϰāĻžāĻĢāĻŋ āĻāϰāĻžāύāĨ¤ āĻā§āϰā§āϤāϰ āĻā§āύ⧠āϰā§āĻ (āϝā§āĻŽāύ: āĻāĻāĻŋāĻāĻ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāĻāĻžāĻāĻāĻŋāϏ) āĻšāϞ⧠āĻĻā§āϰā§āϤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻā§āϰ āĻļāϰāĻŖāĻžāĻĒāύā§āύ āĻšāύāĨ¤
āĻāϰ āϝāĻĻāĻŋ āϰā§āĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻā§, āϤāĻŦā§ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϧāĻž āύāĻž āĻāϰā§â
đGut-First āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ: āĻāĻĒāϰāĻŋāĻāĻā§āϤ ā§ĢāĻāĻŋ āϧāĻžāĻĒ āĻŽā§āύ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤā§āϰā§āϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻāĻŽāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏāĻā§ āϏā§āϏā§āĻĨ āϰāĻžāĻā§āύāĨ¤
"āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āϤā§āϰāĻā§ āĻāĻžāϞā§āĻŦāĻžāϏā§āύ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāϏ āĻāĻā§āĻŦāύ āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻ āϏāĻāϞ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§!
đŋāĻļā§āώ āĻāĻĨāĻž: āύāĻŋāĻā§āϰ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāĻĨāĻž āĻļā§āύā§āύ!
āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ, āϝāĻāύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ āĻŦāĻž āĻ
āύā§āϤā§āϰ āĻā§āϰāĻŽāĻžāĻāϤ āĻ
āϏā§āĻŦāϏā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻāĻā§āϤ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻā§āĻā§, āϤāĻāύ āĻļā§āϧ⧠āĻā§āϝāĻžāϏ-āĻ
āĻŽā§āĻŦāϞā§āϰ āĻāώā§āϧ āĻā§ā§ā§ āϤāĻžāĻā§ āĻāĻžāĻĒāĻž āĻĻā§āĻŦā§āύ āύāĻžāĨ¤ āĻāĻ āϏāĻāĻā§āϤāĻāĻŋ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻā§āϤāϰā§āϰ 'āĻĒāĻžāĻā§āĻžāϰ āĻĒā§āϞā§āϝāĻžāύā§āĻ' (āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ) āĻĨā§āĻā§ āĻāϏāĻž āĻā§āύ⧠āĻāϰā§āϰāĻŋ āĻŦāĻžāϰā§āϤāĻžāĨ¤
āϏāĻ āĻŋāĻ āĻāĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻā§āϝāĻžāϏ, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰā§ā§āĻāύ āĻšāϞ⧠āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļâāĻāĻ āϤāĻŋāύāĻāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§āĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻžāĻ-āĻĒā§āϝāĻžāύāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏāĻŋāϏ-āĻāϰ āĻā§āĻĒāύ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻāĻā§ āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāύā§āĻĻā§ āĻĢāĻŋāϰāĻŋā§ā§ āĻāύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āϏāĻā§āϤāύ āĻĨāĻžāĻā§āύ, āύāĻŋāĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϝāϤā§āύāĻļā§āϞ āĻšā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻ, āϏā§āĻŦāϏā§āϤāĻŋāĻĻāĻžā§āĻ āĻā§āĻŦāύ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻĒāĻžāύāĨ¤ â
đ