Dr.Saidul islam

22/06/2025

আমাদের সেবায় রোগীদের আস্থা ও সন্তুষ্টিই আমাদের প্রেরণা! 💙

আলহামদুলিল্লাহ, অনেক রোগীই আমাদের চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করে সুস্থ হয়েছেন ও সন্তুষ্টি প্রকাশ করেছেন। তাঁদের রিভিউ আমাদের কাজে আরও মনোযোগী ও আন্তরিক করে তোলে।

22/06/2025

সুস্থ যৌ*ন জীবন মানেই সুখী জীবন

"লজ্জা নয়, সচেতনতা জরুরি"

"আমাদের অভিজ্ঞ হোমিও চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে পাচ্ছেন ১০০% পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন চিকিৎসা।"

"নির্বিঘ্নে, গোপনীয়তার সাথে চিকিৎসা—পুরুষত্ব ফিরে আসুক আত্মবিশ্বাস নিয়ে।"

প্রয়োজনে ভিডিও কলে ও চিকিৎসা নিতে পারবেন

" আজই যোগাযোগ করুন।"
ডা. সাইদুল ইসলাম
ডি এইচ এম এস
বাংলাদেশ হোমিও মেডিকেল কলেজ,
গভ রেজিঃ নং-৩২০৫৬
সরাসরি চেম্বারেও আসতে পারেনঃ
সোহান হোমিও ফার্মেসী,
বাংলাদেশ হোমিও মেডিকেল এর পাশে,টিকাটুলি ঢাকা।
রোগি দেখার সময়, সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত । (শুক্রবার বন্ধ)

অফিস:
হাউস ২১/A/B, মেরিগোল্ড টাওয়ার, (লিফট ১০)
মীরহাজিরবাগ, যাত্রাবাড়ী, ঢাকা

16/06/2025

গরমে ঘামাচি (Prickly Heat বা Miliaria) একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা, বিশেষ করে শিশু ও ঘাম বেশি হওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। নিচে ঘামাচি প্রতিরোধ ও চিকিৎসার কিছু কার্যকর হেলথ টিপস দেওয়া হলো:

---

☀️ ঘামাচি প্রতিরোধ ও উপশমের ৮টি কার্যকর টিপস

১. 🧴 বেবি পাউডার বা ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করুন

– ঘামে ভেজা জায়গায় হালকা করে ছিটিয়ে নিন।
– এতে ঘাম শুষে নেয় এবং র‍্যাশ কমে।

---

২. 👕 ঢিলেঢালা, পাতলা ও সুতির পোশাক পরুন

– শরীর যাতে সহজে বায়ু পায় ও ঘাম শুকাতে পারে।

---

৩. 🚿 দিনে ২ বার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করুন

– গোসলের পানিতে নিমপাতা বা বিট লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন।

---

৪. 🌿 নিমপাতার পেস্ট বা পানি লাগান

– প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে, ঘামাচি দ্রুত শুকায়।

---

৫. ❌ ক্রিম বা তেলজাতীয় জিনিস পরিহার করুন

– ঘামাচিতে ভারী ক্রিম বা তেল লাগালে সমস্যা আরও বাড়ে।

---

৬. 🍃 এলোভেরা জেল লাগান (প্রাকৃতিক হলে ভালো)

– চুলকানি ও জ্বালাপোড়া কমায়, ত্বক ঠাণ্ডা রাখে।

---

৭. 🧊 বরফ ঘষে নিতে পারেন আক্রান্ত স্থানে (হালকা করে)

– সরাসরি বরফ নয়, পাতলা কাপড়ে মুড়ে কয়েক সেকেন্ড ঘষুন।

---

৮. 💧 পর্যাপ্ত পানি ও ঠাণ্ডা পানীয় খান

– শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড থাকতে হবে।

---

🩺 ঘামাচি যদি হয়:

ঘন ঘন,

৫–৭ দিনেও না শুকায়,

ফোঁড়া বা পুঁজ হয়ে যায় —

ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

---

06/06/2025

03/06/2025

নাড়িরটানে বাড়ি ফেরা , পথে আছে অজ্ঞান পার্টি
সমাধান হাতের কাছেই হোমিওপ্যাথি,,,

সামনে ঈদ আসছে, মানুষ সমাগম সর্বত্ত বাড়বে, বাড়বে বাজার ও হাটে মানুষের অনাগোনা, এর সাথে বাড়বে অজ্ঞান পার্টির সমাহার, যত্রতত্র পড়ে থাকতে দেখবেন অজ্ঞান পার্টির খপ্পরে পড়ে সার্বো স্ব হারোনো মানুষ নিজের জীবন টুকু ও হারাতে চলছে,
অনেক ক্ষেত্রে ক্লোরফোম ওভার ডোজে খাওয়ানো এবং হসপিটাল এ নিতে বিলম্ব হওয়াতে অজ্ঞান পার্টির ক্ষপড়ে পড়ে থাকা ব্যক্তির জীবন টাই শেষ হয়ে যায়,

আপনি যদি এর হোমিওপ্যাথি ম্যানেজমেন্ট জানেন তাহলে অনেক ইজিলি তার লাইফ সেভ করতে পারেন,

ক্লোরফোম এর চমৎকার এন্টি ডোট বা ক্রিয়ানাশক হোমিওপ্যাথি মেডিসিন হলো এসিটিক এসিড,
এসিটিক এসিড মেডিসিন টি যদি ৩০ শক্তি কিছু টা গ্রহন করানো যায় তাহলে রোগির লাইফ অনেকটাই ঝুকি মুক্তু থাকে এবং দ্রুত আরোগ্য হওয়ার ও সম্ভাবনা থাকে,

যদি হাতের কাছে এসিটিক এসিড না থাকে,
তাহলে বাজার থেকে ভিনেগার কিনে
১ চামচ ভিবেগারের সাথে ৯ চামচ পানি মিক্স করে সেবন করাতে পারেন, এটাও উপরাকী,

ভিনেগার কিন্তু এসিটিক এসিড,

প্রাচীন আমল থেকেই নেশা কাটাতে বা ক্লোরোফোম এর নেশা কাটাতে ভিনেগার ব্যবহার করা হয়।

ধন্যবাদ
ডাঃ মোঃ জাকির হোসেন
বি,এইচ,এম,এস ( ঢা বি)

01/06/2025

বইয়ের পাতায় হারাই মন,
নতুন জগৎ পাই প্রতিক্ষণ।
শব্দের মাঝে খুঁজে পাওয়া,
অজানার খোঁজে জীবন গড়া।

31/05/2025

---

🌿 বৃষ্টির কারণে ঠান্ডা লাগা এড়ানোর টিপস:

১️⃣ ভিজে জামাকাপড় দ্রুত পরিবর্তন করুন:

বৃষ্টিতে ভিজে গেলে দ্রুত শুকনো জামা-কাপড় পরে নিন। ভেজা জামা-কাপড় পরে থাকলে ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

২️⃣ হালকা গরম পানিতে গোসল করুন:

বৃষ্টিতে ভিজলে হালকা গরম পানিতে গোসল করলে ঠান্ডা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

৩️⃣ গরম পানীয় পান করুন:

আদা-চা, তুলসী-চা, গরম দুধ বা মধু-লেবুর গরম পানি ঠান্ডা দূর করতে খুব উপকারী।

৪️⃣ পা ও মাথা শুকনো রাখুন:

বৃষ্টিতে পা ও মাথা ভিজে গেলে ঠান্ডা সহজেই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। তাই পা ও মাথা শুকনো রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

৫️⃣ প্রতিদিন ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার খান:

লেবু, কমলা, আমলকি, গাজর, পেঁপে, টমেটো—এগুলো ঠান্ডা প্রতিরোধে সহায়ক।

৬️⃣ ভাপ নিন:

বৃষ্টির দিনে ঠান্ডা লাগলে গরম পানির ভাপ নিলে আরাম পাওয়া যায়। এক বালতি গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস অয়েল দিয়ে ভাপ নিন।

৭️⃣ প্রচুর পানি পান করুন:

বৃষ্টির দিনে শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দিতে পারে, তাই প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।

৮️⃣ বাইরে যাওয়ার সময় ছাতা ও রেইনকোট ব্যবহার করুন:

ছাতা ও রেইনকোট ব্যবহার করলে বৃষ্টির পানি থেকে বাঁচা যায় এবং ঠান্ডা কমানো যায়।

---

⚠️ যখন সতর্ক হতে হবে:

যদি কাশি, জ্বর ও শ্বাসকষ্ট হয়

দীর্ঘদিন ধরে ঠান্ডা না কমে

বুকে ব্যথা হয় বা শ্বাস নিতে কষ্ট হয়

30/05/2025

🩺 উচ্চ রক্তচাপ হলে করণীয়

🌿 ১️⃣ জীবনযাত্রার পরিবর্তন (Lifestyle Modification)

✅ লবণ কমানো

প্রতিদিনের লবণ ৫ গ্রাম বা তার কম (১ চা চামচের কম) খাবার উচিত।

অতিরিক্ত নোনা খাবার, যেমন আচার, প্যাকেটজাত খাবার, চিপস, ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন।

✅ ওজন নিয়ন্ত্রণ

অতিরিক্ত ওজন থাকলে কমিয়ে আনুন।

প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট হালকা ব্যায়াম করুন (যেমন হাঁটা, সাইক্লিং)।

✅ খাদ্যাভ্যাস ঠিক করা

বেশি শাকসবজি, ফলমূল, আঁশযুক্ত খাবার খান।

চর্বিযুক্ত ও তেলে ভাজা খাবার কমান।

বেশি পানি খান (যদি কিডনির সমস্যা না থাকে)।

✅ ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়ানো

ধূমপান সম্পূর্ণ বন্ধ করতে হবে।

অ্যালকোহল না খাওয়াই ভালো।

✅ স্ট্রেস কমানো

মেডিটেশন, নিয়মিত ঘুম, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন।

---

📝 ২⃣ নিয়মিত রক্তচাপ মাপা

✅ সপ্তাহে অন্তত ২–৩ বার রক্তচাপ মাপুন।
✅ রেকর্ড রাখুন (ডায়েরি বা মোবাইল অ্যাপে)।
✅ নিয়মিত ডাক্তার দেখান (প্রতি ৩–৬ মাস অন্তর)।

---

🚨 ৩⃣ জটিলতা এড়াতে সতর্ক থাকুন

মাথাব্যথা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঝাপসা দেখা, হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া হলে তৎক্ষণাৎ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।