Laurence Deglume - Thérapeute

21/05/2026

☀️ Les vacances approchent… et il reste encore quelques créneaux avant ma pause estivale ☀️

Je serai en congé à partir de la fin juillet pour prendre un temps de repos et de ressourcement.

Si vous souhaitiez commencer un accompagnement ou prévoir une séance avant l’été, il me reste encore quelques disponibilités dans les prochaines semaines.

J’accompagne notamment :
✨ le stress et les angoisses
✨ les addictions (tabac, grignotage, alcool…)
✨ les troubles du comportement alimentaire
✨ les périodes de fatigue émotionnelle ou de surcharge mentale
✨ le besoin de retrouver un équilibre intérieur
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant et adapté à votre rythme, en mêlant hypnose thérapeutique, écoute et outils créatifs lorsque cela est pertinent.

📍 Consultations à Ecaussinnes
💻 Possibilité de séances en visio
📩 Prise de rendez-vous en message privé ou via mon site :
laurencedeglume.com

09/05/2026

FAQ

Je reçois souvent la question suivante :

"Je ne pense pas être réceptive à l’hypnose,
est-ce que ça peut marcher pour moi ?"

Oui, absolument !
L’hypnose n’est pas une question de “réceptivité”, mais d’implication.
Il ne s’agit pas de perdre le contrôle ou de “devenir quelqu’un d’autre”.
Tu restes conscient(e) et acteur(trice) de ton accompagnement.
Mon rôle est de te guider en douceur,
à ton rythme

Ecris-moi et discutons-en directement

04/05/2026

Et si manger redevenait simple et agréable ?

L’hypnose peut vous aider à
- apaiser les compulsions émotionnelles
- retrouver vos sensations de faim et de satiété
- arrêter les régimes restrictifs et frustrants

Envie de reprendre votre alimentation en main?

Contactez-moi en message pour prendre rendez-vous :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

23/04/2026

L'hypnose pour les troubles alimentaires : ça marche vraiment — voici pourquoi.

Les régimes, la volonté, les interdits… tu as peut-être tout essayé. Mais les troubles du comportement alimentaire ne sont pas une question de discipline. Ils ont des racines profondes, émotionnelles, souvent inconscientes.

C'est exactement là qu'intervient l'hypnothérapie.

En séance, nous travaillons directement avec ton inconscient pour :
✅ Apaiser ta relation à la nourriture
✅ Identifier et désamorcer tes déclencheurs émotionnels
✅ Reconstruire une image de toi bienveillante

Je suis thérapeute spécialisée dans ce domaine, et j'accompagne mes clients vers un vrai changement durable.

📅 Les places sont limitées — réserve ta séance découverte maintenant.
📩 Contacte-moi en message privé ou via le lien :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

22/04/2026

J'avais 8 ans, et ce jour-là, on a posé sur moi ce mot, surpoids.

Je me souviens, comme si c'était hier, de ce que j'ai ressenti. Quelque chose qui se dérègle, comme si mon corps était un problème.

Alors j'ai commencé à faire attention, j'ai été chez une diététicienne, deuxième, troisième, me restreindre, lutter. Pendant des années, j'ai essayé tous les régimes, vraiment tous. Et à chaque fois, j'y croyais, je retombais à chaque fois dedans, je me disais que le problème, c'était moi.

Mais en réalité, c'était pas de la faim, c'était autre chose. Un vide, une sensation de creux, quelque chose de difficile à nommer, qui apparaissait surtout quand j'étais seule, le soir, par exemple. Que ce soit quand les parents étaient au lit, ou quand mon compagnon n'était pas là, un peu plus t**d, quand il n'y avait rien pour me distraire, je mangeais.

Parce que quand je pensais avoir faim, quand je mangeais, ça m'apaisait, quelques minutes. Ça me remplissait, un petit peu. Et puis, la culpabilité, la honte, la promesse que demain j'arrête.

Et puis le cycle y recommençait. Ça m'a pris presque 30 ans pour comprendre ça. Que je n'étais pas cassée, que ce n'était pas un combat avec mon corps, que je n'étais pas faible, que j'essayais juste de régler quelque chose que je ne savais pas gérer autrement.

Alors aujourd'hui, je le vois différemment, après beaucoup de travail. Et surtout, je me suis formée à tout ça. Parce que si je peux aider ne juste qu'une personne, à mettre des mots là-dessus, parce que je sais à quel point on est seul dans ce cas-là, on se sent seul, à quel point on peut être invisible, et à quel point à l'intérieur, ça peut être vide, ça peut faire mal.

Alors si tu te reconnais là-dedans, je t'invite à m'écrire, et voir ensemble ce qui se cache derrière ça.

21/04/2026

💭 Qu’est-ce qui fait que tu passes à table ?

Est-ce que tu manges parce que…
⏰ c’est l’heure
ou
🍽️ parce que ton corps a vraiment faim ?

On a souvent appris à manger à heures fixes,
à finir son assiette,
à suivre un rythme… sans forcément écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Et petit à petit,
on se déconnecte de nos sensations.

👉 La vraie faim, elle ne regarde pas l’horloge.
Elle se ressent dans le corps :
un creux, une énergie qui baisse, une envie simple de manger.

✨ Revenir à ça,
c’est déjà un premier pas pour apaiser le rapport à l’alimentation.

Et toi… tu te reconnais plutôt dans quel cas ?

💬 Dis-le moi en commentaire ou en message privé.

20/04/2026

✨ Nouveau ✨

Les rendez-vous sont désormais possibles également:
👉 le mercredi après-midi
👉 et le samedi matin

Plus de flexibilité pour prendre soin de vous, à votre rythme.

🥞 Addiction au sucre et
🥨 Compulsions alimentaires
🚭 Arret du tabac
🍷 Maîtriser la consommation
😶‍🌫️ Stress et angoisses
😴 Troubles du sommeil

📍 En cabinet à Ecaussinnes

📩 Réservation en message privé ou directement en ligne : https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

17/04/2026

Le moment le plus difficile, ce n’est pas la journée.

C’est le soir.

Quand tout ralentit enfin.
Quand tu te retrouves seule avec toi-même.
Quand la pression de la journée retombe.

Et là… presque sans t’en rendre compte, tu te diriges vers la cuisine.

Tu ouvres un placard, “juste pour un petit truc”.
Puis un autre.
Puis encore un.

Pas parce que tu as faim.
Mais parce que quelque chose à l’intérieur cherche à se calmer.

Sur le moment, ça apaise.

Et puis… la culpabilité revient.

La fatigue.
La frustration.
Et cette promesse que tu te fais encore une fois :
“Demain, j’arrête.”

Mais le lendemain, le même schéma recommence.

💬 Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est un mécanisme émotionnel.

Et surtout… ça se comprend.
Et ça peut s’apaiser.

J’accompagne en hypnose les personnes qui vivent ça et qui veulent sortir de ce cercle.

📍 En cabinet à Ecaussinnes

⚠️ Je prends actuellement quelques nouvelles personnes

📩 Écris-moi en message privé
Je t’expliquerai comment on peut travailler ensemble, à ton rythme

16/04/2026

Tu ne manques pas de volonté.

Si tu grignotes…
ce n’est pas parce que tu es “faible”.

C’est parce que :
– tu es fatiguée
– stressée
– submergée
– ou simplement seule

Et manger devient un refuge.

👉 Quelques minutes d’apaisement…
puis la culpabilité revient.

Ce cercle, je le vois tous les jours en cabinet.

Et surtout :
💬 ça se travaille vraiment.

J’accompagne des personnes qui veulent sortir du grignotage émotionnel
et retrouver une relation apaisée avec la nourriture.

📍 En cabinet à Ecaussinnes

⚠️ Je prends actuellement 3 nouvelles personnes cette semaine seulement

📩 Écris-moi “APAISER” en message privé
Je te dirai honnêtement si je peux t’aider

23/03/2026

🔹 Marre des régimes miracles ? Il est temps de changer d'approche ! 🔹
Les promesses de perte de poids rapide sont souvent trompeuses et, pire encore, mauvaises pour votre santé. Si vous voulez en finir avec l’effet yo-yo et retrouver un équilibre durable, il est temps d’arrêter les régimes et de travailler en profondeur.
Grâce à l’hypnose, je vous aide à vous reconnecter à votre faim et à votre satiété, à libérer les blocages émotionnels et à en finir avec la compulsion alimentaire. Ce n’est pas une baguette magique, mais un véritable chemin vers la liberté alimentaire.
Je vous donne les outils pour arrêter de manger vos émotions et retrouver votre poids de forme naturel, sans frustration ni privation.
Envie d’un changement durable ? Parlons-en ensemble ! 💡✨
Prise de rendez-vous :

Prenez rendez-vous en ligne avec Laurence Deglume (Laurence Deglume - Thérapeute) : Nouveau patient (45 min), Patient existant (45 min). Une solution proposée par itiaki.

27/01/2026

"Lundi je commence le régime"
"A partir de janvier je reprends le sport"
"En février je ne bois pas d’alcool"

Ces phrases on se l’est tous dit un jour ... mais est-ce qu'on a tenu?
Il y a toujours une bonne occasion, une excuse, on reporte, et finalement cette dépendance elle reste, elle s'ancre, elle perdure ...

Y a t il vraiment un bon moment pour commencer?
Le bon moment pour vous libérer, c’est maintenant!

Alors si vous lisez ce message maintenant, c’est peut-être qu'il est temps pour vous de reprendre le contrôle et de dire stop aux comportements additifs.

Discutons-en!