Laurence Deglume - Thérapeute

23/03/2026

🔹 Marre des régimes miracles ? Il est temps de changer d'approche ! 🔹
Les promesses de perte de poids rapide sont souvent trompeuses et, pire encore, mauvaises pour votre santé. Si vous voulez en finir avec l’effet yo-yo et retrouver un équilibre durable, il est temps d’arrêter les régimes et de travailler en profondeur.
Grâce à l’hypnose, je vous aide à vous reconnecter à votre faim et à votre satiété, à libérer les blocages émotionnels et à en finir avec la compulsion alimentaire. Ce n’est pas une baguette magique, mais un véritable chemin vers la liberté alimentaire.
Je vous donne les outils pour arrêter de manger vos émotions et retrouver votre poids de forme naturel, sans frustration ni privation.
Envie d’un changement durable ? Parlons-en ensemble ! 💡✨
Prise de rendez-vous :

Prenez rendez-vous en ligne avec Laurence Deglume (Laurence Deglume - Thérapeute) : Nouveau patient (45 min), Patient existant (45 min). Une solution proposée par itiaki.

20/02/2026

Et si tu pouvais enfin être en paix avec ton alimentation… et avec ton corps ?

Peut-être que tu as l’impression d’être en lutte depuis toujours.
Lutte contre ton poids.
Lutte contre tes envies.
Lutte contre ton reflet dans le miroir.

Les régimes commencent… puis s’arrêtent.
La culpabilité revient.
Les compulsions aussi.
Et au fond, il y a souvent autre chose :
du stress, de la solitude, de la fatigue émotionnelle, un besoin de réconfort.

En thérapie et en hypnose, nous ne travaillons pas sur la restriction.
Nous travaillons sur la relation.

✔ Comprendre ce qui déclenche les envies.
✔ Apaiser les émotions qui poussent à manger.
✔ Retrouver des sensations corporelles fiables.
✔ Sortir de la culpabilité.
✔ Recréer une alliance avec son corps.

L’hypnose permet d’agir en profondeur, là où les automatismes se sont installés.
Pour transformer les mécanismes, pas simplement les contrôler.

Être en paix avec son alimentation, ce n’est pas “faire plus d’efforts”.
C’est se sentir en sécurité à l’intérieur.

Si tu sens que c’est le moment d’arrêter le combat,
je t’accompagne avec douceur et structure.

📅 Les rendez-vous se remplissent rapidement.
Tu peux réserver directement en ligne ou m’écrire en message privé.

Il est possible de vivre autrement avec son corps. 🌿

17/02/2026

🌿 Merci pour vos mots… 🌿

Je prends un instant aujourd’hui pour remercier toutes les personnes qui prennent le temps de laisser un avis sur Google après leur accompagnement.

Vos retours sont précieux et ils me touchent profondément.

Derrière chaque avis, il y a un chemin parcouru, un moment de vulnérabilité, une transformation, parfois discrète… parfois immense.

Pour ma pratique, vos témoignages sont essentiels :
✨ Ils me permettent d’ajuster, d’améliorer, d’affiner ma posture.
✨ Ils donnent confiance aux personnes qui hésitent encore à franchir le pas.
✨ Ils rendent visible un travail qui se fait souvent dans l’intimité et la confidentialité.

Merci pour votre confiance.
Merci pour votre courage.
Merci pour vos mots.

Si vous avez déjà vécu une séance et que vous souhaitez partager votre expérience, sachez que votre retour compte énormément pour moi et pour les futures personnes que j’accompagnerai 💛
Avec gratitude,

Laurence

17/02/2026

Tu as toujours été au régime, en combat avec la nourriture ?

Toujours à compter, contrôler, culpabiliser…
À promettre que “cette fois, c’est la bonne” ?

Et pourtant, dès qu’une émotion déborde…
le stress, la solitude, la fatigue…
la nourriture devient refuge, récompense, anesthésiant.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas un problème de discipline.

C’est souvent un mécanisme profondément installé.
Un réflexe inconscient pour apaiser quelque chose à l’intérieur.

En hypnose thérapeutique, on ne travaille pas contre toi.
On ne rajoute pas une règle de plus.

On va à la source.
On apaise le besoin émotionnel.
On réinstalle de la sécurité intérieure.
Et petit à petit… la relation à la nourriture change.

Tu manges avec plus de conscience.
Plus de calme.
Plus de liberté.

Si tu veux sortir de ce combat et retrouver une relation apaisée avec ton corps…

Je t’accompagne.

Prends rendez-vous.
Et commençons autrement.

13/02/2026

🤷‍♀️ Je ne suis pas réceptif.ve à l'hypnose 🤷‍♀️

Vous savez… beaucoup de personnes arrivent en séance en me disant :
‘Je suis un peu sceptique… je ne suis pas sûre d’être réceptive à l’hypnose.’
Et souvent, elles pensent à l’hypnose de spectacle.

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec ce qu’on voit à la télévision.
Ce n’est pas du spectacle.
Ce n’est pas collectif.
Ce n’est pas quelqu’un qui prend le contrôle.

En spectacle, les personnes sont volontaires, dans une dynamique de groupe, dans un cadre très particulier.
En cabinet, vous êtes là avec un objectif personnel.
Et surtout… vous gardez le contrôle.

Il y a une idée très répandue :
Si je suis en hypnose, je dois ‘partir’, ne plus rien entendre, être comme endormi.
Et ce n’est pas ça.

Parfois, on a l’impression de partir très profondément…
Et parfois, on a l’impression d’être totalement conscient.
D’entendre tout.
De réfléchir même.

Et pourtant… l’état d'hypnose est là...

En séance, je vois des signes très précis :
des micro-mouvements oculaires,
des modifications de respiration,
un relâchement musculaire,
des réponses inconscientes.
Même quand la personne me dit à la fin :
‘Je n’étais pas sûre d’être en hypnose.’
Je sais que le travail a eu lieu.

L’hypnose est un état naturel.
Vous y entrez plusieurs fois par jour.
Quand vous êtes absorbé par un livre.
Quand vous conduisez et que vous ‘arrivez sans avoir vu le trajet’.
Tout le monde est réceptif.
Mais chacun à sa manière.

Vous n’avez pas besoin d’y croire.
Vous n’avez pas besoin de ‘savoir faire’.
Vous n’avez pas besoin de lâcher totalement le contrôle.
Il suffit d’être là… avec votre intention.

Et si vous hésitez encore… parlons-en.

10/02/2026

Prendre soin de soi, c’est aussi respecter son rythme 🌿
Pour soutenir le travail thérapeutique, je recommande en général un espacement de 10 jours à 2 semaines entre les séances.

Mon agenda se remplissant vite, je propose souvent de fixer plusieurs rendez-vous à l’avance, afin de garder une belle continuité dans l’accompagnement.

Tout reste bien sûr adaptable :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

02/02/2026

🌿 Le saviez-vous ? 🌿

👉 Une addiction n’est pas un manque de volonté.

Contrairement aux idées reçues, une addiction est souvent une tentative du cerveau pour apaiser une souffrance, une tension intérieure ou une émotion difficile.
Le comportement addictif (sucre, alcool, tabac, écrans, achats, travail…) agit comme un pansement émotionnel temporaire.

🧠 Ce qui se passe en réalité :

le cerveau cherche du soulagement

il associe un produit ou un comportement à un apaisement rapide

et il apprend à y revenir… encore et encore

💡 Travailler sur une addiction, ce n’est donc pas “se battre contre soi”,
mais comprendre ce que l’addiction vient calmer, remplir ou protéger.

✨ En thérapie, on ne retire pas brutalement un comportement :
on aide à développer d’autres ressources, plus respectueuses du corps et des émotions.

💬 Et si derrière l’addiction, il y avait surtout un besoin qui demande à être entendu ?

Discutons-en : https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

28/01/2026

N’attendez-pas que ce soit trop lourd.

La thérapie commence souvent par une hésitation.

Puis vient un moment clé : déposer ce qui pèse.

Et quand le sac n’est plus sur les épaules,
l’esprit peut enfin respirer et le paysage change.

27/01/2026

"Lundi je commence le régime"
"A partir de janvier je reprends le sport"
"En février je ne bois pas d’alcool"

Ces phrases on se l’est tous dit un jour ... mais est-ce qu'on a tenu?
Il y a toujours une bonne occasion, une excuse, on reporte, et finalement cette dépendance elle reste, elle s'ancre, elle perdure ...

Y a t il vraiment un bon moment pour commencer?
Le bon moment pour vous libérer, c’est maintenant!

Alors si vous lisez ce message maintenant, c’est peut-être qu'il est temps pour vous de reprendre le contrôle et de dire stop aux comportements additifs.

Discutons-en!

20/01/2026

Un jour une patiente arrive au cabinet assez nerveuse et me dit "Je ne veut pas arrêter de fumer ... c’est mon mari qui veut que j'arrête!"

Je vous explique comment on a géré la problématique

13/01/2026

✨ Et si vous n’aviez plus à porter ça seul(e) ? ✨

Il arrive un moment où l’on sent que quelque chose coince…
Une fatigue qui s’installe,
des émotions qui débordent,
des habitudes dont on n’arrive plus à se défaire,
ou simplement ce besoin d’y voir plus clair.

Prendre rendez-vous avec un thérapeute, ce n’est pas “aller mal”.
C’est choisir de prendre soin de soi,
d’être accompagné(e) dans un espace sécurisant, sans jugement,
à son rythme.

Dans mon cabinet, chaque personne est accueillie telle qu’elle est.
L’hypnose, la sophrologie et l’art-thérapie sont des outils, jamais des obligations.
Nous avançons ensemble, en respectant vos besoins, vos résistances et vos ressources.

🌱 Un premier rendez-vous, c’est souvent déjà un soulagement.
Juste le fait d’oser franchir le pas.

📅 Les rendez-vous se prennent simplement en ligne ou par message.
Si vous sentez que c’est le bon moment… écoutez-vous.

💬 Je suis là.

👉 Prendre rendez-vous : 0470 41 73 70
📩 Questions ? N’hésitez pas à m’écrire en privé