14/01/2026
🌿 L'un de nos objectifs, à nous, naturopathes et nutrithérapeutes ?
Vous faire revenir… dans vos cuisines. 🌿🍳
Dit comme ça, ça peut faire sourire. 😁
Et pourtant, c’est profondément vrai. 💚
⏰ Nous vivons dans une société où tout va vite.
On mange vite, on choisit des produits de plus en plus transformés.
🍔 La malbouffe et les fast-foods ont pris une place énorme dans nos quotidiens.
Et souvent, on mange sans même s’en rendre compte. 😬
👉 Est-ce que c’était vraiment bon ?
👉 As-tu pris le temps ?
👉 As-tu senti les textures, les saveurs, les odeurs ?
Revenir en cuisine, ce n’est pas devenir un chef. 👩🍳
🤯 Ce n’est pas passer des heures derrière les fourneaux.
C’est reprendre le lien avec ce que tu manges. 😋
🌱 C’est choisir des aliments simples, bruts, vivants.
C’est prendre plaisir à nourrir ton corps plutôt que de le remplir. 💚
🌿 L’idée n’est pas la perfection. L’idée, c’est la conscience. Faire du bien à ton corps peut (et doit) être un plaisir. Un plaisir durable. Un plaisir qui soutient ton énergie, ta digestion, ton moral.
Et souvent, tout commence là : dans une cuisine, avec de bons produits, et un peu plus de présence à toi-même. 💫
💬 Dis-moi : quand as-tu cuisiné pour le plaisir, la dernière fois ?
