Bmovere

06/05/2026

Chouette évent le 7 juin chez Tero Studio 😉

02/05/2026

Agenda est en ligne pour le studio à suarlee
Tero Studio
Je vous y retrouverais bientôt les dimanches matin: reformers et yoga
Pq: partagez un max 😉

28/04/2026

Chouette promo découverte chez Tero Studio à suarlee
On s y retrouve pour des cours de pilates mat et réformer 💪💪

Découvrez les formules tero studio adaptées à votre rythme et vos objectifs. Cours à l'unité, abonnements et packs disponibles.

27/04/2026

Tero studio à Namur
Ouverture demain
On s y retrouve ?😉

tero studio est né d'une passion. Celle du mouvement.

Alors on a construit studio pour tout le monde. Pour ceux qui débutent et ceux qui reviennent. Pour ceux qui cherchent l'intensité et ceux qui cherchent le calme. Pour chaque corps, chaque rythme, chaque histoire.

🗓️ Pre-opening à Namur - 28 avril
🗓️ Pre-opening à Limelette - 29 avril

On vous attend nombreux.ses

25/04/2026

Cette semaine on m a dit: “le Pilates, c’est trop lent. Je n aime pas «

Et pourtant, cette lenteur est justement l’une des plus grandes forces du Pilates.

Dans un monde où tout va vite, ralentir devient une vraie compétence.

Bouger lentement, c’est permettre au corps de mieux comprendre, mieux ressentir et mieux contrôler.

✨ La lenteur permet :
• de protéger les articulations
• de renforcer les muscles en profondeur
• d’améliorer la posture et la coordination
• de développer une vraie conscience corporelle

Parce qu’en Pilates, l’objectif n’est pas d’aller vite.
L’objectif est de bouger avec précision, contrôle et intelligence.

La qualité du mouvement vaut toujours plus que la vitesse.

Alors dites-moi :
Team lenteur et contrôle 🖤 ou team rapidité et intensité 🔥 ?

Pilateusement vôtre 😉

10/04/2026

✨ Il reste quelques places ! ✨

Cours de yoga ce lundi à 18h30 à Hanret 🧘‍♀️au centre Épano

Envie de vous accorder un moment pour vous, de relâcher les tensions et de respirer un peu ? C’est le moment parfait… et il n’est jamais trop t**d pour commencer 🌿

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), vous êtes les bienvenu(e)s 🤍

📩 N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place

Au plaisir de vous accueillir 🙏✨
Bmotion

la une

09/04/2026

Message tellement réel.

Aujourd’hui, sans interactions, on devient invisibles… et pourtant derrière chaque post, il y a du temps, de l’énergie et de la passion.

Un simple like ou commentaire, c’est rapide pour vous, mais essentiel pour nous.

Soutenir, c’est permettre de continuer 🙏✨

06/04/2026

Retour sur dimanche dernier avec un atelier yoga 100% girly 🤩

26/03/2026

🌿 Atelier Yoga Détox & Gua Sha ✨

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de renouveau 🌸

Lors de cet atelier, nous commencerons par une séance de yoga détoxifiante pour libérer les tensions, relancer l’énergie et purifier le corps en profondeur.

Nous poursuivrons avec un rituel de Gua Sha, un massage ancestral aux bienfaits incroyables : il stimule la circulation, draine les toxines et illumine naturellement le visage.

Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de vous 💆‍♀️

🧘‍♀️ Accessible à tous
📍 Lieu : Hanret
🕰️ Date & heure : 19/04 a 10h

Reconnectez-vous à votre corps et révélez votre éclat naturel ✨

Au plaisir de vous y retrouver