Valérie Lavrut pédicure médicale & réfléxologue

25/08/2025

Bonjour a tous !
Le cabinet de pédicurie médicale d'Eghezée est fermé, lundi 25 août, mardi 26 août et mercredi 27 août !
Belle journée à tous !

16/07/2025

Aujourd'hui, 3 patients à la suite m'ont " oubliée". 😥😱 .
Je tourne en rond et je pense à mes patients qui ont besoin de mes soins , ceux qui ont mal aux pieds et dont j'ai été obligée de donner un rendez-vous dans 3 semaines , par manque de place. 😡
PRÉVENEZ MOI , quand vous ne pouvez pas venir !! Je peux donner votre rendez vous à quelqu'un qui en a réellement besoin !!
(Et pour moi, ce n'est pas très sympa non plus. ) zut !!!

13/05/2025

Le système lymphatique et le pied .

Ce matin, sur la route pour venir au cabinet , tout en conduisant, je pensais à la corrélation entre le système lymphatique et le pied.
Et de ce fait, j'ai envie de vous en parler....sujet intéressant, n'est ce pas ? 😁

Je ne vais pas vous parler de la lymphe, qui un liquide blanchâtre et qui pour faire très court est en quelque sorte, " l' éboueur" du corps humain. Non, je vais plutôt m'intéresser à un dysfonctionnement du système lymphatique :

Le lymphoedème.

Le lymphœdème c'est un gonflement chronique et durable d'un membre , du pied en ce qui nous intéresse , lié à un dysfonctionnement des vaisseaux lymphatiques. Ceux-ci n'arrivent plus à assurer leur rôle de drainage de la lymphe qui va alors s'accumuler dans les tissus sous cutanés
Il se traduit, au départ, par un pied qui gonfle. Nous voyons les marques de la chaussette sur la peau.
Cette pathologie entraîne des douleurs, une immunité déficiente, perte de mobilité , ...etc...

Le plus souvent, le lymphœdème est la conséquence d’une intervention chirurgicale ou d’un traitement contre le cancer, en particulier le cancer du sein.

Au niveau du pied, cela peut entraîner un infection relativement grave. Que l'on peut soigner ...ouf...(.il faut toujours se méfier des fissures entre les orteils qui sont une porte ouverte aux bactéries ! 😰)

Cette infection est appelée érysipèle et est due à une bactérie, un streptocoque, qui se développe dans le pied atteint par le lymphœdème. Les signes sont une fièvre d'apparition brutale, des frissons, des douleurs, des rougeurs du membre et une augmentation du volume du lymphœdème.

Mais que faire ?

Bien évidemment, avant tout, consultez votre médecin.


Il faut :
réduire le gonflement du membre et l’empêcher de s’aggraver ;
prévenir les infections du pied atteint ;
réduire et prévenir les réductions de mobilité.
le cas échéant, réduire les complications douloureuses ;
prévenir les conséquences négatives du lymphœdème sur la qualité de vie personnelle et professionnelle.

Comment ?

une compression du membre atteint avec des textiles ou des bandages de compression, suivie du port quasi permanent de contentions élastiques ;
des exercices physiques spécifiques effectués sous le contrôle d’un kinésithérapeute ;
des conseils d’hygiène de la peau et de prévention du surpoids ;
la pratique d’une activité physique adaptée.

Le traitement du lymphœdème comprend deux phases distinctes : une phase intensive et une phase d’entretien dans le traitement du lymphœdème.

Voilà,...prenez soin de vous et de vos pieds...

Valérie Lavrut.

12/03/2025

Juste parce que c'est beau... Quel talent ! Tout y est....

06/02/2025

L'ongle traumatisé.

Un ongle est traumatisé lorsqu'il a subi un choc ou des micro-chocs.
Lorsqu' un objet lourd est tombé sur l'ongle ( souvent l'ongle du gros orteil), des petits chocs répétitifs ( des chaussures trop petites ou si vous êtes footb***eur 😁)

Un ongle traumatisé, si la matrice est touchée, va s'épaissir, jaunir, se fendiller ou pousser de manière artistique ( plutôt abstrait 😅).

Votre pédicure médicale peut nettoyer, assainir, et tenter de réformer l'ongle malade.
L'onychoplastie, permet, a l'aide d'une orthèse, construite sur l'ongle traumatisé, de favoriser la repousse normale de l'ongle. Si toute fois, la matrice n'est pas totalement détruite.

06/02/2025

J'ai froid aux pieds ! 🥶

Pourquoi ?

Probablement une mauvaise circulation du sang.
Oui, mais pourquoi ?
Une anémie ( carence en fer ) , ou une carence en vitamine B12, ou une hypothyroïdie ( avec une sensation de froid dans tout le corps),ou la maladie de Raynaud . Ou tout simplement, parce que vous marchez dans le froid, dans la neige avec de fines chaussettes et des chaussures mal adaptées 😁🥶.

Ok, mais que faire ? 🧐

- En parler à votre médecin.
- avoir une alimentation équilibrée.
- Faire des bains de pieds chauds , pendant 10 minutes.
- crémer vos pieds ( il existe des crèmes chauffantes)
- marcher pour réactiver votre circulation sanguine ( au moins 30 minutes de marche 3 fois par jour) .
- utiliser des bouillottes ( notamment dans le lit , la nuit)
- mettre des chaussettes en laine ( la laine est thermorégulatrice) et de bonnes semelles épaisses dans vos chaussures.
-masser ou faire masser vos pieds ( en plus, c'est très agréable 😉).
Et attendre que le printemps revienne....😊

Prenez soin de vos pieds, ils vous supportent ! 😁

02/01/2025

Je vous souhaite pour cette nouvelle année, de vous rapprocher de l'essentiel....
Je vous souhaite des amours qui vous bouleversent le coeur et des amitiés confortables...
Je vous souhaite du beau, de la nature et de la jolie couleur dans votre vie...
Je vous souhaite la beauté de la nature, de la vie...
Je vous souhaite de belles lectures et de jolis tableaux ( 🤭), je vous souhaite d'aimer l'Art pour vous élever vers un monde de joie.
Et bien-sûr, je vous souhaite d'avoir des pieds en bonne santé, pour courir, danser, voyager....
Belle année à tous !!

24/12/2024

Joyeux Noël !! ❄️🎄

09/12/2024

05/11/2024

Petite astuce de podologue.... 😉.
Massez votre pied avec une b***e de tennis. 😁 c'est tout simple et ça fait un bien fou !

Pourquoi ?

Faire rouler une b***e sous la voute plantaire permet de détendre le fascia plantaire.
Ce mouvement permet de renforcer le pied dans son ensemble, de diminuer les tensions au niveau du pied ( et du corps) , et permettre à certaines douleurs de disparaître progressivement.

Comment ?

Masser la voute plantaire, sous les orteils, les talons , etc... en mouvement circulaire pendant 5 à 10 minutes.
Possible de le faire matin et soir. ..
Voilà...à vos b***es ...😉.
Prenez soin de vos pieds, ils vous supportent....😉
Valérie Lavrut.
Gsm : 0494 899633.

18/09/2024

N'attendez pas !!
Ne tardez pas à consulter, s'il vous semble qu'un de vos ongles s'incarne !
C'est facile, de vous en rendre compte. l'orteil ( souvent le gros mais pas que...) vous fait mal. En pression, dans la chaussure ou même, lorsque le drap de lit, la nuit, sur l'orteil vous occasionne une douleur qui vous réveille.
N' attendez pas à consulter votre pédicure médicale préférée ! Un ongle incarné se soigne excessivement rarement, tout seul ( il peut y avoir un miracle.. mais bon ...)🤪
Si vous attendez, l'éperon d'ongle qui est responsable de l'incarnation pousse et pousse et... ça fait très mal, une infection apparaît, un botriomycome ( une petite tumeur...bénigne oufff 😊 mais ça fait mal et saigne facilement).
J'ai un petit anesthésiant, ( quelques unes de mes collègues aussi. Renseignez vous à la prise de rendez-vous) , pour vous soulager , alors, vous n'avez aucune excuse pour vous soigner convenablement. 😁

03/09/2024

"Ouille jai tres mal aux pieds... à l'intérieur, j'ai l'impression que ce sont les os..." ! Et si c'était de l'arthrose ? 🤔

Arthrose du pied.
Malheureusement très fréquente, l'arthrose du pied est une pathologie douloureuse. L'arthrose correspond à une usure du cartilage.

- Qu’est-ce qui provoque une crise d’arthrose ?

L’arthrose du pied apparaît en général au gros orteil. On parle de hallux rigidus. Elle accompagne parfois un hallux valgus, c’est-à-dire une déformation du gros orteil. Cette arthrose est plus fréquente chez les personnes qui ont le pied creux, chez les personnes en surpoids et chez les femmes ménopausées. Il peut également y avoir de l'arthrose sur le dessus du pied ou au niveau de talon.

Quels sont les symptômes de l’arthrose du pied ?

En cas d’arthrose du pied, vous pouvez ressentir une douleur sous le pied ou au contraire au-dessus du pied.
Les articulations se rigidifient et la marche devient plus difficile.
Le 2è orteil peut prendre une forme de griffe quand cette arthrose provient d’un hallux valgus.

L’arthrose du pied se détecte avec une simple radio.

Arthrose du pied : traitement non chirurgical
A ce jour, il n’existe pas encore de traitement médical permettant d’éliminer l’arthrose. Cependant, des traitements symptomatiques permettent de ralentir la pathologie et de soulager les patients :

- des séances de kiné pour soulager et garder la mobilité de l'articulation.

- le port de semelles et de chaussures orthopédiques pour soulager les douleurs et corriger les problèmes de posture ;

- la prescription de médicaments anti-inflammatoires par voie générale pour soulager les douleurs ;

- l’infiltration d’anti-inflammatoires pour apaiser les douleurs pendant les crises aigues ;

- l’injection d’acide hyaluronique pour soulager le patient et freiner la pathologie ;
la perte de poids suffisante afin de réduire les pressions exercées sur les articulations du pied ;

- les infiltrations.

Traitement chirurgical :

Lorsque le traitement médical n’a pas fonctionné et que l’arthrose a atteint un stade trop avancé, la chirurgie s’avère incontournable. L’opération la plus couramment utilisée en cas d’arthrose du pied sous-talienne est l’arthrodèse ou fusion des articulations.

Prenez soin de vous et de vos pieds...ils vous supportent ! 😉
Valérie Lavrut. Pédicure médicale.
Gsm : 0494 899633.