Catherine Vierset / YOGA

31/03/2026

Nous n’utilisons pas le corps pour être dans la posture mais la posture pour être dans le corps.

20/02/2026

Intéressant n’est-ce pas?!

09/02/2026

Je vous invite à prendre le temps d'écouter cette émission (20 minutes). Elle est passionnante et hyper juste. Elle vous aidera aussi à faire la part des choses entre le yoga show et le yoga qui fait grandir. En plus il est fait mention de T. Krishnamacharya, le yoga que j'enseigne justement, dingue !! Bonne écoute 🤗

Le yoga propose une sagesse à vivre en nourrissant le regard que nous pouvons porter sur l’existence dans son ensemble. Il interroge en profondeur le statut de l’être humain et mobilise différentes dimensions qui composent la condition huma

20/01/2026

L’égarement mental
Il m’est arrivé de m’égarer lorsque j’ai cherché des réponses avec mon mental. Je l’ai vu s’agiter, vouloir comprendre, analyser, maîtriser.
Et au fond de moi, j’ai senti que je ne pouvais pas lui faire pleinement confiance.
Peut-être reconnais-tu cela aussi !
Lorsque tu t’en remets uniquement au mental, il te raconte des histoires. Il crée des films intérieurs, des scénarios nourris par la peur, le doute, le jugement.
Il filtre la réalité à travers ses croyances et ses conditionnements jusqu’à en altérer la perception.
Alors, j’ai choisi une autre voie : celle de ralentir, de respirer et de m’ancrer et de redescendre dans mon cœur.
Et toi aussi, tu peux choisir cet instant de retour à toi.
Je porte alors mon attention sur mon chakra du cœur et je sens la paix revenir s’exprimer au centre de mon Être.
Lorsque tu fais de même, tu laisses cette paix s’installer en toi.
Tu reviens naturellement au silence…
Dans cet espace, j’ai trouvé le recul, le détachement intérieur, loin des sphères mentales.
Et toi aussi, tu peux t’y déposer, là où tout devient plus clair.
J’accueille ce que mon cœur vibre et toi aussi, laisse ton cœur te parler.
❤️❤️ Auteure Laurence Simonnet
Accompagnante du vivant et de l’essentiel
Déprogrammation des mémoires cellulaires
Créatrice de la Formation « Thérapeutes du Cœur »
Consultation individuelle sur rdv
Site laurencesimonnet.com
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04/01/2026

Les cours de yoga reprennent cette semaine!

Pour remettre du mouvement là où tout se fige. Pour habiter ton corps au lieu de le traverser en courant.
Le yoga ici, c’est un espace simple et vivant : on bouge, on respire, on se pose, on se connecte à ce qui est.

Pas besoin d’être souple, zen ou “spirituel·le”. Juste venir comme tu es.
Le reste, on le fait ensemble.

Si ton corps te parle (ou crie même parfois), si ta tête ne s’arrête jamais, ou si tu veux simplement te faire du bien sans te prendre au sérieux : ce cours est pour toi.

✨ le mardi 19h - yoga débutants
✨ le jeudi 19h - yoga avancé

📬 13 rue de l’Aujoûle à Eprave

29/12/2025

L’année touche à sa fin. Même si c’était peut-être l’année la plus rock’n roll de ta vie, elle en valait drôlement la peine! En regardant derrière toi, tu verras ton marathon. Cette année t’a probablement mis.e face à toi-même pour s’assurer que cette fois, y’aura pas moyen de contourner l’obstacle… et tu as fait ce qui fallait, tu l’as grimpée cette montagne, et le point de vue là tout en haut en vaut la peine, on est d’accord ?!
Même si certains jours t’as pleuré, t’as porté le monde avec le sourire pour finalement gérer l’affaire.

Et pour 2026, t’as prévu quoi pour toi?
Tu les visualise ces vrais, ces beaux moment avec toi?
Pour ton calme, pour ton souffle, pour ta liberté intérieure, pour toi toute seule.
Pas pour être utile. Juste pour… être.
Tu mérites une pause pour te donner une chance de toucher le youkounkoun 💎 que tu es, là, tout près, à l’intérieur. Respire. Coupe. Reviens à toi.

Le yoga nous enseigne que nous sommes tous.tes interconnecté.e.s. Sur nos tapis, nous expérimentons cette vérité: notre énergie collective dépasse infiniment la somme de nos pratiques individuelles (en tout cas, moi je l’expérimente chaque semaine, avec vous).

Je te souhaite de trouver ton essentiel qui te guidera tout au long de cette année. Enrobes-toi de douceur, de bienveillance et d’amour pour le partager ensuite 🧡 et, viens voguer avec nous 🌹

23/11/2025

Sur le détachement, suivant la Bhagavad-Gītā ✨

01/11/2025

Entre deux citrouilles 🎃 et un rayon de soleil d’automne, quatre semaines à peine sont passées et je ne tiens plus, l'appel du yoga est franchement là, en plus de l'envie de vous retrouver.

📍Bonne nouvelle donc: les cours reprennent ce mardi 4 novembre 📆

Par contre, il se peut qu'au fil des semaines je me sente trop ou pas assez que pour assurer le cours, je respecterai mon besoin et peut-être que certains cours n'auront pas lieu, je dis bien, peut-être...
Je sais que je peux compter sur votre compréhension ❤️‍🩹

A tout bientôt donc!

Les cours à Eprave
2 cours par semaine:
MARDI & JEUDI
19:00-20:15

Villa St-Martin
Rue de l'Aujoûle 13
5580 Eprave

🧘 Ouverts à tous les niveaux et à tous les corps.

Je m'inscris! C'est le bonus Halloween... une deuxième rentrée t'est proposée, rejoins-nous pour te faire du bien 😌

💰 Tarifs
12 € par cours
110 € pour 10 cours

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Mais n'hésite pas à parler des cours à tes ami·es 🙏