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MindiCoaching - Formations et Coaching

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MindiCoaching - Formations et Coaching

MindiCoaching
Ingrid et Didier vous proposent des services de formations, de thérapies brèves et de coaching

Mindicoaching est une société de services qui propose 2 types d'accompagnement :

1. Le Coaching qui va aider une personne ou un groupe de personne à révéler les potentialités et les ressources propres à chacun, pour surmonter une problématique et se mettre en action. Cette approche est réalisée dans un cadre privé ou professionnel.

2. Des Thérapies brèves (NTI et EFT) afin de nettoyer définitivement des traumatismes inconscients et des phobies de type peurs de l'avion, des araignées, timidité invalidante, phobies sociales, alimentaires...
3 séances maximum.

15/02/2026

On te le dit clairement : cette formation n’est pas là pour te “booster”. Elle est là pour t’aider à reprendre la main quand tu te sens en pilotage automatique. Reprends ta place, c’est pour toi si : tu te mets souvent en dernier(ère) (temps, énergie, limites, choix), tu sens que tu “sais”… mais que tu n’arrives pas à tenir sur la durée, tu veux un cadre simple, structuré, répétable (pas une motivation de 48h)
À l’intérieur :
➡️ des outils concrets + de la répétition + un fil conducteur
➡️ pour te recentrer, trier, dire non, choisir sans culpabiliser
➡️ et avancer sans te brusquer.
🔖 Enregistre ce post (pour y revenir) et lien en bio si tu veux en savoir plus. 💬 DM “CHECK-UP”, on t’envoie quelques questions rapides pour savoir si la formation te correspond.

13/02/2026

On va être honnêtes : Mindicoaching est pas né d’un “déclic” à 6h du matin avec une tisane et une citation Pinterest. 😅 Mindicoaching, c’est un espace (et une méthode) pour celles et ceux qui en ont marre de vivre en mode : je tiens / je craque / je culpabilise / je repars.

Notre truc, c’est pas la motivation en paillettes. C’est un cadre entre thérapie et coaching : accessible, mais profond. Structuré, mais humain.

Et l’idée de la formation est venue d’un constat simple (et un peu violent) :
quand tu te mets en dernier, tu t’effaces de ta propre vie.
Alors on a créé “Reprends ta place : deviens la priorité dans ta vie” : 12 modules concrets, progressifs, pour arrêter de tourner dans ta tête et recommencer à choisir avec ce que tu as, là, maintenant.

👉 Si ça te parle : envoie nous “CHECK-UP” et on te dit si c’est fait pour toi.
(Et sinon, reste quand même. On poste des vérités utiles ici.)

11/02/2026

Avoir un bon mindset, c’est pas “penser positif” en serrant les dents. C’est reprendre le volant… et arrêter de laisser ton cerveau conduire en roue libre 😅

Parce que oui : tu peux être ultra motivé(e) et quand même passer ta journée à te faire des films dans ta tête. (Spoiler : aucun n’a d’Oscar.)

Un bon mindset, c’est surtout revenir au présent.
Là où tu peux vraiment choisir. Pas juste “réfléchir très fort” en espérant que ça règle tout. Le problème, c’est qu’on se fait happer :
➡️ le passé te tient par la manche : “j’ai toujours été comme ça”
➡️ le futur t’aspire : “quand j’aurai…, alors je…”
Et pendant ce temps… toi, tu te dissous.

Le présent, c’est simple (et ça pique un peu) :
✅ Qu’est-ce qui est vrai aujourd’hui ?
Pas : “Qu’est-ce que je devrais être pour mériter ma propre vie ?”

Un bon mindset, c’est faire un choix clair avec les éléments du jour.
Même petit. Même imparfait. Même pas “instagrammable”.

Et quand c’est juste, tu le sens : esprit – cœur – actions dans le même sens.
Résultat : moins de bruit, plus de direction. Et bizarrement… tout devient plus simple.

👉 Garde ce post sous le coude pour les jours où tu pars en expédition mentale (passé / futur)… et où tu veux revenir au présent.

07/02/2026

Le digital, ce n’est pas “moins bien”. C’est parfois le format le plus intelligent quand tu as une vie chargée. Parce que le vrai défi, ce n’est pas de comprendre. C’est de réussir à appliquer quand tu es fatigué(e), chargé(e), et que tes automatismes reprennent le dessus.

Une formation digitale bien pensée, ça te donne :
- du rythme sans pression (tu avances quand tu peux)
- de la répétition (pause / retour / re-visionnage = intégration)
- du concret (exercices + actions, pas juste des idées)
un cadre clair (parcours structuré, pas du contenu en vrac) et surtout : du lien (présence, échanges, accompagnement).
👉 La formation “Reprends ta place : deviens la priorité dans ta vie” est dispo : lien en bio.
💬 Et si tu hésites ou que tu veux vérifier si c’est fait pour toi : DM nous !

05/02/2026

Quand tu dis “t’inquiète, je gère”, tu crois que tu parles d’organisation…�En vrai, tu signes un contrat avec le chaos. 😅
Parce que “je gère”, ça veut souvent dire :
- tu encaisses pour tout le monde
- tu portes, tu anticipes, tu rassures
- et à la fin… c’est toi qui finis en dernier dans ta propre vie.

Et si, pour une fois, tu reprenais les commandes ?� Pas en mode “nouvelle vie lundi”, mais en mode concret, étape par étape.

On a créé une formation en ligne pour ça :�
✅ 12 modules ultra pratiques pour passer à l’action
�✅ 100% en ligne + exercices pour arrêter de “savoir” et commencer à “faire”

Tu veux reprendre ta place et te remettre au centre ? �Clique sur le lien👇
https://mindicoaching.systeme.io/reprendstaplacelp

01/02/2026

Avoir un bon mindset, ce n’est pas “penser positif”.

C’est ce qui te remet aux commandes.
Parce que tu peux être motivé(e)… et quand même te perdre dans ta tête.
Le vrai “bon mindset”, souvent, c’est juste ça : revenir au présent.
Là où tu peux choisir.
👉 Le passé te tire : “j’ai toujours été comme ça.”
👉 Le futur t’aspire : “quand j’aurai…, alors je…”
Et le présent, lui, te demande autre chose :
“Qu’est-ce qui est vrai aujourd’hui ?”
(pas “qu’est-ce que je devrais être ?”)

Un bon mindset, c’est faire un choix clair avec les éléments du jour.
Même petit. Même imparfait.
Et quand c’est juste, tu le sens :
esprit – cœur – actions vont dans le même sens.
Et tout devient… plus simple.

Sur ce compte, on t’aide à :
✅ te recentrer
✅ clarifier
✅ poser des choix répétables (même quand tu as mille choses à gérer)

🔖 Garde ce post pour les jours où tu pars dans ta tête (passé/futur)… et où tu veux revenir au présent.

29/01/2026

Aujourd’hui, on te livre un peu de nous. Pas une version parfaite. Pas un rôle.
Juste le parcours d’Ingrid, et ce moment où elle a compris qu’elle n’était plus la priorité.
On partage ça parce qu’on sait que ça arrive vite : tu tiens, tu gères, tu avances… et tu t’oublies.
🔖 Si ça résonne : enregistre ce réel. Pour y revenir quand ça recommence.

27/01/2026

On te donne souvent la recette. Mais est-ce que tu as : les ingrédients (ce qui te nourrit vraiment), les casseroles (cadre, méthode, répétition) et surtout… l’envie de cuisiner pour toi ?

Parce que comprendre “ce qu’il faut faire”, c’est une chose. Le faire dans la vraie vie, quand tu es fatigué(e), chargé(e), en doute, c’en est une autre.

🔖 Enregistre ce post si tu sens que tu “sais”… mais que tu n’arrives pas à tenir dans la durée.
✨ Nous lançons bientôt notre formation : “Reprends ta place : deviens la priorité dans ta vie” et on t’en dit plus très vite !

25/01/2026

Tu vois des conseils qui “marchent” sur tout le monde sauf sur toi ?
Ce n’est pas que tu es nul.le. Et ce n’est pas forcément un manque de volonté.

Souvent, c’est une question d’enseignabilité :
👉 ta capacité à apprendre… et à accepter le changement.
Parce que oui :

Tu peux comprendre beaucoup de choses… sans que ta vie bouge vraiment.
La transformation demande les deux : apprendre + changer.

🎯 Petit check-in (juste pour te situer, pas pour te juger) :
Ta volonté d’apprendre : __/10
Ta volonté de changer : __/10

🔎 Et dis-moi en commentaire : lequel est le plus dur pour toi en ce moment ?
➡️ Apprendre ou changer ?
🔖 À enregistrer pour les jours où tu stagnes.

23/01/2026

Pas besoin d’un grand virage. Juste d’un retour à toi, concret, répétable, durable.
Et pour commencer, il te faut un point de départ.
💬 Aujourd’hui, ce serait quoi ton tout premier choix clair ?

19/01/2026

Repartir pour de vrai, ce n’est pas ajouter une couche de discipline.
C’est identifier l’endroit précis où tu t’es laissé.e en dernier.
Si tu veux aller plus loin : 💬 envoie “CHECK-UP” en DM, on t’envoie le Check-up Priorité (mini questionnaire pour repérer où tu te mets en dernier)

02/09/2025

👉 Ebook offert « 21 jours pour libérer ton potentiel »

👉 Et si en seulement 21 jours tu pouvais changer ton état d’esprit et révéler la personne puissante qui sommeille en toi ?
Télécharge ton ebook gratuit et découvre les premières clés pour booster ton mindset.

💡 Le premier pas vers ta transformation commence ici 👇

Regarde la vidéo et clique sur le lien pour l'obtenir.
https://mindicoaching.systeme.io/tonebookbmdpp

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