Marylène Nicolay Sexologue et praticienne en hypnose

20/01/2026

Ce matin, je me suis accordé du temps pour moi. Une nouvelle coupe (en rose évidemment 🙂 ), un moment rien qu’à moi, une pause choisie.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

Ces petits (grands) moments nous permettent de nous reconnecter à notre corps, à notre tête, à la femme que l’on est — au-delà des rôles, des obligations, du quotidien qui file parfois à toute allure.
Se ressourcer, recharger ses batteries, retrouver de l’élan… pour avancer avec plus de force et plus de justesse.

C’est exactement ce que j’accompagne aussi en consultation :
👉 se sentir mieux dans son corps, dans sa vie (y compris amoureuse et sexuelle)
👉 apaiser le mental
👉 se reconnecter à soi et à l’autre
👉 remettre du sens, du lien, de la douceur là où il y a eu de la fatigue, des tensions ou des blessures

Résultat du jour : je me sens rechargée, recentrée et boostée.
Prête à enchaîner sur mes consultations avec présence et énergie.

Au programme aujourd’hui :
– accompagnement autour de l’addiction au sexe et de la recherche de sens dans une relation stable
– trouble de l’éjaculation précoce
– vivre plus sereinement sa vie de couple et améliorer la communication dans un contexte de neuroatypie (HP, TDAH)
– se reconnecter après une infidélité

La morale de l'histoire : Prendre soin de soi… pour mieux prendre soin de ce qui compte !

19/01/2026

Aujourd’hui, je termine une formation qui me tenait particulièrement à cœur :
👉 l’accompagnement parental, auprès de Sarah Bonjour.

Deux journées riches et une soirée intense, et surtout des outils concrets et structurés pour accompagner les parents d’enfants présentant un TDAH, un TOP ou des troubles du comportement.

Cette formation, autour du programme Barkley, vise 3 objectifs essentiels :
• apaiser le climat familial,
• réduire le stress parental,
• restaurer des interactions plus sereines et agréables entre parents et enfants.

Au programme notamment :
• mieux comprendre le fonctionnement de l’enfant
• poser un cadre clair et sécurisant
• renforcer les comportements adaptés
• gérer les crises, les devoirs, les sorties
• soutenir les parents dans une parentalité plus confiante et alignée

Concrètement, cela me permet désormais de proposer un accompagnement parental structuré en 6-7 séances avec des supports clairs et une psychoéducation adaptée.

✨ Une corde de plus à mon arc pour accompagner les familles avec douceur, clarté et pragmatisme.

Merci Sarah Bonjour pour la qualité de cette formation et la générosité du partage 🫶

30/12/2025

✨ Dernières consultations de 2025 terminées ✨

Je referme doucement l’année 2025… une année faite de paroles déposées, de silences respectés, de corps écoutés, d’émotions mises en images, de chemins explorés parfois les yeux fermés, de jeux thérapeutiques… et de vos belles réussites !

Une année aussi marquée par ce pas important posé en octobre : me consacrer à temps plein à mes accompagnements — un choix engagé, aligné et profondément porteur de sens.

Je prends maintenant quelques jours de repos pour recharger l’énergie, l’inspiration et la créativité.
📅 Reprise le 5 janvier.

Pour 2026, je vous souhaite une année
🌀 plus alignée entre le corps, le cœur et l’esprit,
🎨 où l’on ose s’exprimer par les mots ou autrement,
💬 où la sexualité se vit avec plus de liberté et de douceur,
🌱 où les enfants et les adolescents trouvent un espace sécurisant pour grandir, se dire et se construire.

Merci pour votre confiance, qu’elle soit pour vous, pour votre couple ou pour votre enfant 💛

À très bientôt pour une nouvelle année d’accompagnements.

19/12/2025

Hier, j’ai participé à la deuxième rencontre de Resoya

Au programme : un speed networking rythmé, vivant, et surtout… plein de belles surprises humaines.
Des rencontres sincères, des entrepreneur·es inspirant·es, des échanges riches qui font réfléchir, avancer, parfois même résonner.

Décidément, ce réseau de solo-entrepreneur·es est une magnifique initiative.
Je suis vraiment heureuse d’en faire partie et déjà curieuse de la suite 🚀

Merci Resoya pour cet espace où le lien, le sens et l’élan entrepreneurial se rencontrent 💛

Petit jeu :
Me retrouverez-vous sur la photo?
Un indice... Les couleurs c'est la vie ! 🤣

21/11/2025

Ce soir, j’ai eu le plaisir de participer au lancement de Resoya, un tout nouveau réseau dédié aux solo-entrepreneurs en milieu rural, et plus particulièrement en Sud-Luxembourg.
Une initiative qui fait du bien… et qui rassemble !

Je suis ravie d’y avoir fait de belles rencontres et heureuse d’intégrer ce réseau qui promet de belles synergies. 🌿

20/11/2025

L’ADL Etalle-Habay-Tintigny vient de publier un article sur mon activité. On y parle de mon parcours, de mon approche, de mes outils, de ce qui me fait vibrer dans l’accompagnement — bref, de tout ce qui donne vie à mon métier.

Un grand merci à l'ADL Etalle-Habay-Tintigny, et tout particulièrement à Cécile, pour ce portrait 🫶

Focus 86 : Marylène Nicolay - sexologue et praticienne en hypnose

07/11/2025

Deuxième journée de formation bouclée !
La tête bien remplie, la boîte à outils gonflée à bloc et plein d’idées à tester 🎯

Deux jours intenses autour de l’accompagnement des enfants, ados et adultes avec TDAH… et l’envie encore plus forte de mettre tout ça en pratique !

06/11/2025

Premier jour de formation en visio pour approfondir et actualiser mes connaissances sur l’accompagnement des enfants, ados et adultes avec TDAH.

J’aime ces temps d’apprentissage où l’on enrichit sa boîte à outils, où l’on affine sa compréhension de l’humain… et où l’on ressort pleine d’idées à mettre en pratique.

Parce qu’accompagner, c’est aussi continuer à apprendre, encore et toujours 🌱
Et chaque nouvelle ressource est une manière de mieux comprendre, mieux soutenir et mieux transmettre.