DPA Lifestyle

10/07/2024

Het is zomervakantie, dat wil zeggen dat velen onder ons eropuit trekken. Heb je diabetes en ga je op reis? ✈️

Overloop dan zeker deze checklist:

Met de auto:
✔️ Voldoende medicatie, incretinesp***en, insuline en insulinepennen (ook reservepen) en pennaalden
✔️ glucosemeter, teststrips en lancetten.
✔️ extra snelle en trage suikers en voldoende drank
✔️ Check je aangepast rijbewijs.
✔️ Pauzeer regelmatig en eet onderweg op de vaste gebruikelijke tijdstippen.

Met het vliegtuig:

✔️ voldoende medicatie, incretinesp***en, insuline en insulinepennen (ook reservepen) en pennaalden
✔️ glucosemeter, teststrips en lancetten.
✔️ extra snelle en trage suikers en voldoende drank
✔️ Voorzie een ingevulde security declaration.
✔️ Verdeel je medicatie en meetmateriaal over je eigen handbagage en die van je reisgezel(len).

Geniet van je reis! ☀️
DPA Lifestyle team

22/03/2023

Deze week is het week van de diëtist en het thema van dit jaar is duurzaamheid. Een goede stap is om eens te kiezen voor een vegetarische maaltijd.

Dit is zowel voor de planeet goed als voor je gezondheid!

Wil je graag begeleid worden bij het opbouwen van een gezonde leefstijl ? Dan helpen onze diëtisten, Dorien en Sofie, je hier graag bij!

Contacteer ons voor meer info!

22/03/2023

Deze week is het week van de diëtist.
Het thema van dit jaar is duurzame voeding.

22/03/2023

Deze week is het week van de diëtist.
Het thema van dit jaar is duurzame voeding. Kies jij soms eens voor een vegetarische maaltijd?

25/01/2023

Vorige vrijdag gaven onze educatoren, Dorien en Sofie, een voordracht over betaalbare en gezonde voeding bij Diabetes Liga afd. Aalst Ninove Geraardsbergen.

18/01/2023

Vandaag gaven onze educatoren, Monda en Sofie, les aan de apotheekassistenten in opleiding van DvM Humaniora Aalst.

Ze kregen uitleg over de verschillende soorten injecties en de glucosemeters, waarna ze deze ook zelf eens konden uittesten. 🤩

21/12/2022

De feesten staan voor de deur. Na het 2 jaar wat kleinschaliger te doen staan er dit jaar misschien weer enkele grotere feestjes op de planning. We geven je dan ook graag enkele tips om de feesten gezond door te komen.

🎄 Vertrek niet met een lege maag. Zo voorkom je dat je uit honger alle hapjes gaat verorberen.

🎄 Drink geregeld eens een glas water.

🎄Probeer tussen de gerechten door eens recht te staan. Maak een kerstwandeling, dans/speel met je nichtjes/neefjes/kleinkinderen.

🎄 Probeer de dagen tussen de feesten een lichtere maaltijd te nemen.

Maar het allerbelangrijkste is: geniet van je familie/vrienden om je heen, geniet van de gezelligheid en van het lekkere eten.

DPA Lifestyle wenst je alvast fijne feesten! 🎄🎉

13/12/2022

Waar kan je best je injectie plaatsen?

Monda, onze verpleegkundige-educator legt het je in deze video graag uit. ⬇️

05/12/2022

Wist je dat de voedingswaarden en het vitamingehalte van diepvriesgroenten gelijkaardig zijn met verse groenten? 🥕🥦

Wanneer je verse groenten uit de winkel koopt en deze nog even bewaart in de frigo gaan ze voedingswaarden en vitaminen verliezen. Bij diepvriesgroenten blijft dit gelijk hoelang je ze ook blijft bewaren.

Dus diepvriesgroenten zijn zeker en vast een goede optie. Ideaal om standaard wat diepvriesgroenten te bewaren. Zo ben je altijd zeker van lekkere groenten, ook op dagen dat het wat sneller moet gaan.

30/11/2022

Moet jij opstarten met sp***en en weet je niet hoe je eraan moet beginnen? 💉
Dan staat onze verpleegkundige-diabeteseducator, Monda, klaar voor jou.

Ze legt je stap voor stap uit hoe je te werk gaat zodat al je vragen en twijfels weg zijn.
Ook als je al opgestart bent maar je hebt nog bijkomende vragen kan je bij ons terecht.

Neem gerust contact met ons op en we helpen je graag verder.

https://dpalifestyle.com/

21/11/2022

Drink jij voldoende water? 💧

Als de temperaturen buiten wat kouder zijn, is het voor velen moeilijk om voldoende te drinken. We geven je hier dan ook graag enkele tips:

💧 Zet jouw fles water in het zicht.
💧 Koppel het aan iets dat je vaak doet op een dag. Bijvoorbeeld: Neem een slok water na elk telefoongesprek
💧 Wil je graag eens een warm drankje bij deze temperaturen? Kies dan voor thee of soep.

Wil je graag nog meer tips om aan gezonde leefstijl te werken? Maak dan nu jouw afspraak bij onze diëtisten, Dorien of Sofie.

lifestyle

14/11/2022

Vandaag is het Wereld Diabetes dag.

Deze dag is ontstaan om aandacht en begrip te vragen voor diabetes.
Via onderstaande link kan je jouw risico op diabetes type 2 testen.

https://www.gezondheidskompas.be/

Wil je hierover advies of begeleidt worden naar een gezonde leefstijl? Neem dan zeker contact met ons op. We helpen je graag verder.