Move Up Aalst

30/04/2026

👋 Hey iedereen, kennen jullie Silke al?
Vanaf volgende week start Silke in onze praktijk als vervanging van Annelore 🤰.
Waarschijnlijk hebben jullie haar een paar weken geleden al gespot in onze praktijk tijdens haar stage!
Silke is gespecialiseerd in inwendige en musculoskeletale kinesitherapie.
Ze kijkt er alvast naar uit om jullie te leren kennen 🤗.
Veel succes Silke en natuurlijk ook een fijn zwanger- en moederschapsverlof gewenst aan Annelore! 👶🥰.

02/04/2026

Het is de afgelopen weken vaak in het nieuws en in de kranten verschenen: ⅓ van de volwassenen haalt de Vlaamse gezondheidsaanbevelingen NIET❌.

Deze zorgwekkende cijfers zien we niet enkel bij de volwassenen, maar ook kleuters en jongeren bewegen veel te weinig.

Wil je weten of jij voldoet aan deze richtlijnen? Check het dan in deze post!
Meer gedetailleerde info vind je terug in onze nieuwsbrief 📰.

https://www.move-up.be/nieuws/kom-van-dat-gat-af/

20/03/2026

🌿 Eerste groepsles op ons Move-Up pleintje! 💪

Wat een fijne mijlpaal voor onze praktijk! Gisteren hebben we voor het eerst ons gloednieuwe Move-Up pleintje kunnen gebruiken voor een groepsles — en wat voor één! 🙌

In de frisse buitenlucht, met ruimte om te bewegen en elkaar te motiveren, werkten we samen aan kracht, stabiliteit en plezier in bewegen.

Benieuwd naar onze groepslessen of wil je zelf eens meedoen? Laat het ons weten of stuur ons een berichtje!

14/03/2026

🤫 Wist je dat heel wat mensen rondlopen met klachten die te maken hebben met de be**enbodem… zonder te weten dat er iets aan te doen is?

Herkenbaar?
• 💧 urineverlies bij hoesten of sporten
• ⚖️ een zwaar gevoel in de onderbuik
• 🔙 pijn in het be**en of de lage rug
• 🤰 klachten tijdens of na een zwangerschap

Met be**enbodemtherapie helpen we je deze spieren beter te voelen, correct te gebruiken en opnieuw sterker te maken. Zo kan je levenskwaliteit weer een flinke boost krijgen. 💪✨

Bij Move-Up bekijken we jouw situatie persoonlijk en werken we samen aan een aanpak die bij jou past.

👉 Benieuwd wat be**enbodemtherapie voor jou kan betekenen?
Lees het in onze nieuwsbrief:
https://www.move-up.be/nieuws/be**enbodemtherapie/

**enbodemtherapie

Bekkenbodemtherapie in de praktijk 🫶

27/01/2026

Vacature alert! 📣

24/12/2025

Vorige week maandag vond onze kerstwandeling plaats. Deze hebben we uiteraard afgesloten op de kerstmarkt 😄🥂.

Fijne Kerst vanwege het Move-Up team!

16/12/2025

Op 8 november vierden wij onze officiële (her)opening! Dit was een schot in de roos 🎯wij mochten vele mensen verwelkomen om onze nieuwe praktijk te bewonderen. Een bondig verslag vind je in onze nieuwsbrief, vers van de pers! 🗞️

Officiële (her)opening praktijk!

01/11/2025

🫣👀 Sneak peek tijd! 🫣👀

Op zaterdag 8 november vieren we met veel plezier de opening van onze vernieuwde praktijk! 🥂✨
We hebben al heel wat enthousiaste reacties ontvangen, geweldig om te zien wie er allemaal komt meevieren!

👉 Heb jij nog niet laten weten of je erbij bent?
Dit weekend is de laatste kans om je komst te bevestigen.
Laat ons dus even weten vóór zondag of we jou mogen verwachten. 💌

We kijken er enorm naar uit om samen met jullie deze nieuwe start te vieren! 💛

12/10/2025

We wisten al dat Lotte een top kine en collega was maar ze is ook een topper in het lopen! Vandaag liep zij naar een 2de plaats op het Belgisch kampioenschap van de marathon in Eindhoven! Daarnaast liep Elout zijn 2de marathon volledig uit, ook een prestatie om fier op te zijn!

22/09/2025

✨ Soms moet je even stilstaan… om daarna sterker vooruit te gaan. ✨

Dat geldt niet alleen voor revalidatie, maar ook voor onze praktijk.
Na een periode van renovatie openen we met trots de deuren van onze volledig vernieuwde praktijk in Aalst! 💚

👉 Wat mag je verwachten?
✔️ Meer ruimte en licht voor een rustgevende omgeving
✔️ Een frisse, moderne inrichting
✔️ Betere toegankelijkheid en indeling
✔️ Extra comfort en nieuwe apparatuur

Onze zorg blijft natuurlijk dezelfde: persoonlijke begeleiding, aandacht en vertrouwen – van algemene kinesitherapie tot gespecialiseerde trajecten. 💪

📍 Adres: Kerkhoflaan 45, 9300 Aalst
📅 Opendeurdag: zaterdag 8/11 vanaf 16u – kom langs, ontdek onze nieuwe ruimtes en geniet van een hapje en een drankje.

👉 Graag aanwezig? Laat ons weten of je erbij bent via info@move-up.be

Een nieuwe start in onze vertrouwde praktijk in Aalst

09/07/2025

Samen in beweging bij Move-Up!
Wist je dat we bij Move-Up verschillende groepslessen aanbieden, afgestemd op jouw noden?
🥊 Parkiboks
Voor mensen met Parkinson – oefeningen voor evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid in combinatie met bokstechnieken.
➡️ Nieuw: binnenkort ook voor mensen met andere neurologische aandoeningen (zoals CVA of MS)!
🧘‍♂️ Bechterew-groep
Voor mensen met rug- of gewrichtsklachten die hun beweeglijkheid en kracht willen onderhouden.
🤰 Pre- en postnatale groepslessen
Veilige en aangepaste oefeningen voor tijdens en na de zwangerschap.
🚶‍♀️ Gratis zomerwandelingen
Voor iedereen die graag in gezelschap wandelt. Eerste wandeling: 26 juni 2025 in Aalst. Meer data volgen!
👉 Interesse of vragen? Spreek ons aan in de praktijk of neem contact op.

https://www.move-up.be/nieuws/samen-bewegen/

Samen sterker, samen in beweging – Move-Up