In-Form.nu

08/05/2022

15/03/2022

A new way of life! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Herken je jezelf in 1 of meerdere van de onderstaande stellingen:
• Ik wil afslanken
• Ik wil er beter uitzien
• Mijn cellulite wil ik kwijt
• Ik wil mentaal sterker staan
• Mijn conditie moet beter
• Ik wil genieten van een relaxatie

Dan kan je terecht bij In-Form.nu:
-Bij Restart gaat het niet gewoon om het afslanken maar ook om het zorgen voor je lichaam tijdens én na het Restart traject. ⠀⠀
-EMS of EasyMotionSkin: gebruikt elektrische spierstimulatie (EMS) voor zeer intensieve trainingen met een korte duur. Bijna alle spieren worden met behulp van laagfrequente elektrische impulsen gestimuleerd.
-Cryotherapie of lokale vetbevriezing : voor iedereen die lokaal nog enkele cm wil verliezen, de huid verstevigen of cellulite behandelen.
-Manuele lymfemassage om de afvoer van afvalstoffen te stimuleren of gewoon om even te ontspannen..

Meer informatie of een vrijblijvend intake gesprek : contact.inform.nu@gmail.com of 0473 99 04 66

01/03/2022

Vandaag is het nationale complimentendag!❤️

Gaf jij vandaag al een complimentje aan iemand? Met dit kleine gebaar kan je iemand heel gelukkig maken! Dus is er iets wat je altijd al graag wou zeggen tegen iemand, bijvoorbeeld dat iemand het goed doet of dat je trots bent op iemand, zeg het dan vandaag!

Bij deze, aan alle Restarters: jullie zijn mega goed bezig ! Doe allemaal zo voort!👍🏻

01/01/2022

Happy New Year from In-Form.nu. The best of you is yet to come 🥳🍾

-form.nu

22/12/2021

In-Form.nu organiseert op maandag 27 en dinsdag 28 december The New Year cryo days: alle cryobehandelingen aan 35 euro!!
Voor ieder wat wils om het nieuwe jaar met een goed gevoel te starten :
- cryo gelaatsverzorging in combinatie met Lumispa technologie (nieuw nieuw 😊),
- lokaal vetbevriezen : buik, billen …
- kennis maken met EMS ( Easy Motion Skin ): trainen op een crossstep in combinatie met een cryosessie
Ik verwelkom jullie graag aanstaande maandag en dinsdag telkens tussen 9 en 13 uur !
Reserveer snel je proefbeurt via whatsapp : 0473 99 04 66 of via mail: contact.inform.nu@gmail.com
PS: voor wie nog op zoek is naar originele geschenkideeën --> een bon van in-form.nu 😉

13/11/2021

Wil jij er graag stralend uitzien tijdens de feestdagen? Start dan nu nog met Restart!
Nog 6 weken tot de feestdagen er weer zijn!
Wil je graag 3-5 kg afslanken of zelfs 7-8 kg of wil je eerder een platte buik? Geen probleem! Stuur snel een mailtje naar contact.inform.nu@gmail.com of een berichtje naar 0473 99 04 66 en start nu met het Restart traject!

03/10/2021

A new way of life! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Herken je jezelf in 1 of meerdere van de onderstaande stellingen:
• Ik wil afslanken
• Ik wil er beter uitzien
• Mijn cellulite wil ik kwijt
• Ik wil mentaal sterker staan
• Mijn conditie moet beter
• Ik wil genieten van een relaxatie

Dan kan je terecht bij In-Form.nu:

Bij Restart gaat het niet gewoon om het afslanken maar ook om het zorgen voor je lichaam tijdens én na het Restart traject. ⠀⠀

EMS of EasyMotionSkin: gebruikt elektrische spierstimulatie (EMS) voor zeer intensieve trainingen met een korte duur. Bijna alle spieren worden met behulp van laagfrequente elektrische impulsen gestimuleerd.

Cryotherapie of lokale vetbevriezing : voor iedereen die lokaal nog enkele cm wil verliezen, de huid verstevigen of cellulite behandelen.

Manuele lymfemassage om de afvoer van afvalstoffen te stimuleren of gewoon om even te ontspannen..

Meer informatie of een vrijblijvend intake gesprek : contact.inform.nu@gmail.com of 0473 99 04 66

04/08/2021

Bij In-Form zijn we er weer helemaal klaar voor om jullie te ontvangen en bij te staan gedurende jouw succesvolle Restart of Revive traject!

Maak snel je reservatie voor een vrijblijvend gesprek op www.in-form.nu

Hierbij al een voorsmaakje van wat jullie te wachten staat :

⚡️REVIVE RECIPE ALERT⚡️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Niet alleen bij Restart maar ook bij Revive vind je tal van overheerlijke gerechten terug. Wat dacht je van deze quinoa salade met kip en yoghurtdressing? Een bom vol smaken, perfect voor de zomer!🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten voor 2 personen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑120g quinoa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑500g kipfilet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑1 avocado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑200g spinazie of gemengde salade⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Handvol munt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Handvol koriander⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑2 tomaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Sap van 2 limoenen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑125 g yoghurt (Alpro 0%)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Kruiden:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 teentje look⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 3 el olijfolie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Snuifje chilipoeder ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 tl ras el hanout kruiden⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bereiding: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Kook de quinoa volgens de verpakking. Laat afkoelen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Snijd het vruchtvlees van de avocado en de tomaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
in blokjes en meng onder de quinoa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Meng 1 el olijfolie en sap van 1 limoen door de quinoa. Hak de munt en koriander fijn en meng deze ook onder de salade. Kruid met peper en zout.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Snijd de kipfilet in reepjes en stoof aan in 1 el olijfolie. Kruid met peper, zout, een snuifje chilipoeder en de ras el hanout kruiden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Verdeel de kip en de quinoasalade over de borden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Meng de yoghurt met 1 fijngeperst lookteentje, sap van 1 limoen, peper en zout. ‘Drizzle’ de yoghurt dressing over de salade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Serveer met een spinaziesalade of een gemengde salade ‘on the side’.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En genieten maar!🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

10/06/2021

Hebben jullie het filmpje ook gespot op Kanaal Z en klaar om ook die gezonde levensstijl ( opnieuw) aan te leren, je beter in je vel te voelen en enkele kg af te slanken?
Zin om dit te combineren met EMS ( elektrostimulatie) en wekelijks je sportieve inspanning 18% efficiënter te maken?

Geen tijd te verliezen 😄 ! Word je eigen coach en maak snel je vrijblijvende afspraak op www.inform.nu of stuur een bericht naar contact.inform.nu@gmail.com!

28/05/2021

YESSS! Vanaf vandaag kan je bij In-Form terecht voor een training met elektrostimulatie : EasyMotionSkin.

Wat dacht je van een wandeling in het park terwijl alle spieren extra aan het werk worden gezet of 20 min trainen op een cross/stepper?

En dit in combinatie met Restart dieet??

Binnenkort kan je meer informatie vinden op de website maar de nieuwsgierigen onder jullie kunnen zeker al eens komen proberen!!
Stuur snel een bericht naar 0473 99 04 66 of een mail naar contact.inform.nu

19/05/2021

Wist jij dat onderzoek heeft aangetoond dat je je dagelijkse energie, vitaliteit, gemoedstoestand en hersenfunctie door middel van een voedingskeuze kan verbeteren? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ons lichaam wordt namelijk elke dag vervuild door uitlaatgassen, alcohol, voeding, crèmes, deodorant, stress, chemische middelen, schoonmaakmiddelen en nog veel meer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gelukkig zit ons lichaam geniaal in elkaar want onze organen weten heel goed hoe ze deze gevaarlijke stoffen kunnen en moeten verwerken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Door overdaad of andere redenen kan het gebeuren dat ons lichaam niet alles kan verwerken en dus maar gedeeltelijk kan afvoeren. Hierdoor kan er een verzuring ontstaan die op lange termijn kwalen, aandoeningen of ernstige problemen voor onze gezondheid kan veroorzaken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Revive steekt je hier een handje toe.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het Revive programma heeft namelijk als doel oude toxines en resten op te ruimen. Hierdoor zal je lichaam meer energie overhouden voor andere processen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je graag meer info? Surf dan naar www.revivebyrestart.com of stuur een berichtje.

04/05/2021

Christoff is alvast zeer tevreden over zijn Restart traject! Kriebelt het bij jou ook om met Restart te starten samen met he coach in regio Aalst? Maak dan snel vrijblijvend een afspraak op www.in-form.nu en get restarted 🍀🍋!

03/05/2021

Mama’s, ze staan al-tijd klaar met raad en daad, maken je lievelingseten, en hebben meestal gelijk 😉. Kortom, mama’s zijn ma-gisch!!
Tijd om alle mama’s nu zondag te verwennen met ( virtuele) knuffels en complimenten , maar waarom niet met een originele geschenkbon voor een proefbeurt cryotherapie, een Restart kookboek, of een Revive kuur bij In-Form?

Stuur gerust een mail naar contact.inform.nu@gmail.com of een whatsapp bericht naar 0473 99 04 66 voor meer informatie over de cadeaubon..

25/04/2021

‘You only have one body to live in. Take care of it! ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ons lichaam wordt elke dag vervuild door uitlaatgassen, alcohol, voeding, crèmes, deodorant, stress, chemische middelen, schoonmaakmiddelen en nog veel meer.⠀

Gelukkig zit ons lichaam geniaal in elkaar want onze organen weten heel goed hoe ze deze gevaarlijke stoffen kunnen en moeten verwerken. Hier zal Revive het lichaam dan ook een handje in helpen. Ons lichaam kan namelijk niet altijd alles verwerken.⠀⠀
Hierdoor zal je lichaam meer energie overhouden voor andere processen.

Wil je meer weten over deze 10 daagse Revive kuur ? --> stuur een mail naar : contact.inform.nu@gmail.com of Whatsapp : 0473 99 04 66🍏

16/04/2021

Sporten 🏋🏼‍♀‍ tijdens Restart? Absoluut!

En wat als In-Form voor jullie op zoek is gegaan om het sporten nog efficiënter te maken, om op een gemakkelijke manier in vorm te komen ?
Blijf ons volgen want binnenkort ontdek je hierover meer ....

Maar wist jij dat sporten, al zijn het maar 10 minuutjes per dag, enorm veel voordelen heeft?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voordelen van sporten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Een betere nachtrust⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Trek in gezonde dingen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Een verhoogde stofwisseling⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Meer zelfvertrouwen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Minder last van stress⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Meer energie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- …⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sportieve groetjes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

06/04/2021

Stay tuned.... nog even wachten en dan ontdekken jullie wat In-Form in petto heeft ...