E-Fit Schotte Aalst

Startpagina
België
Aalst
E-Fit Schotte Aalst

Boost jezelf in no-time met E-fit! Zelf gaf ik al +40 keer plasma de afgelopen jaren, maar ik wil ook jou aansporen! Waarom ik dat doe? Of wanneer het jou past?

Perfect voor mensen met een drukke agenda die willen groeien in sport.
🔥 Fitter, Slanker EN sterker
⚡️ 18x meer resultaat
⏳ 2 keer 20min/week
🍀 Pijnreductie
🥗 Voedingsadvies op maat
👇🏻 Plan je GRATIS PROEFSESSIE https://donorportaal.rodekruis.be/?utm_source=voka&utm_medium=E-FitSchotte

'Onderneming met een groot hart'. ❤️

Sinds kort ben ik aangesloten bij dit initiatief van het Rode Kruis. Omdat ik geloof in mensen helpen: of dat nu is via gezonde coaching bij E-Fit Schotte of via een kleine daad zoals bloed of plasma geven die écht levens kan redden. 🩸

Samen met mij doneren op een woensdagochtend? Schrijf je in via mijn linkje, zo krijgt E-Fit Schotte een nog groter hart!

25/03/2026

Droom je ervan om ooit 10 kilometer te kunnen lopen? Geen idee hoe je dit moet voorbereiden? 🏃‍♀️

Dan is de 8-beurtenchallenge ideaal voor jou! In vier weken, met twee trainingen per week stomen we je klaar voor de eerste kilometers, zodat jij met vertrouwen aan je looptocht kan beginnen. 💪

Wij helpen je blessures te voorkomen door je de juiste spieren voldoende te gaan versterken met EMS trainingen.

Wil je het uittesten? Boek hier je gratis proefsessie! 👇
https://kntn.io/efitschotte-proefsessie

22/03/2026

Gezonde eiwitpannenkoekjes, snel en lekker! 🥞

Ons receptje:
🥣 Blend de helft van 100g havermout tot meel
🍌 Voeg 1 banaan, 2 eieren en 40g eiwitpoeder toe (aanrader: lean powder vanille van Heltitude)
🥛 Voeg geleidelijk 200ml melk toe tot de gewenste dikte
🔥 Bak in een pan met wat olie of boter
🔄 Draai om wanneer ze goudbruin zijn
🍓 Tip: serveer met wat Griekse yoghurt, noten en fruit

Probeer dit recept zelf en laat ons weten wat je ervan vindt!

👉 Meer info over een gezonde lifestyle?
Ontdek onze aanpak via: https://kntn.io/voeding

19/03/2026

Maart is de Maand van Darmkanker! 🎗️💙

Dankzij een inspirerende sessie van , georganiseerd door Fitness.be stond ik eventjes stil bij de preventie en vroege opsporing van darmkanker.

Zorgen voor jezelf begint bij kleine, dagelijkse keuzes. 🩺✨ Ook sporten is een vorm van voor jezelf en je lichaam zorgen, daarom geloof ik zo in de kracht van mijn E-Fit studio!

Beweging versterkt niet alleen je lichaam, maar draagt ook bij aan je gezondheid op lange termijn. Samen kunnen we bewustzijn vergroten én gezonde gewoontes promoten! 💙

Meer bekijken over E-Fit? 👇
https://kntn.io/efitschotte

16/03/2026

Resultaten komen niet van vandaag op morgen.

Stap voor stap bouw je aan een sterker lichaam met meer
energie. 🌿

Bij E-Fit Schotte geloven we niet in snelle oplossingen,
maar in consistentie, inzet en vertrouwen in het proces.

👉🏼 Blijf bewegen
👉🏼 Eet bewust
👉🏼 Drink voldoende water

Kleine gewoontes, elke dag opnieuw,
maken op lange termijn het verschil. ✨

13/03/2026

Vandaag starten we de dag gezellig in pyjama 😴

Niet omdat we te laat zijn opgestaan… maar omdat het Internationale Dag van de Slaap is en bij Janne op school Bednet aandacht vraagt voor zieke kindjes 💛

Bij E-fit Schotte werken we elke dag samen aan een fitter lichaam, wat ook bijdraagt aan een betere nachtrust.

Wil jij je slaap ook van binnenuit ondersteunen? Dat kan met de Nightly Recharge van

✨ Meer rust & minder stress
✨ Herstel tijdens de nacht
✨ Meer energie overdag

Proeven welke smaak bij jou past? Dat mag hier met elk product!

🟠 Orange

🍋 Lemon

Laat in de comments weten met een emoji in welk team jij zit 👇🏼

09/03/2026

Droge benen? Dat kennen we allemaal… 🙈

Nu de zon er weer is, mogen de benen ook weer gezien worden. Alleen… die van mij konden duidelijk wat extra liefde gebruiken.

Als ik de Ageless Revive Butter van gebruik:
✨ geen droge look
✨ zachte huid
✨ trekt snel in

Ik gebruik deze trouwens ook soms gewoon als dagcrème.

Mijn benen zijn weer presentabel. 😅

Je kan deze ook bij mij in de zaak kopen of via de website van Heltitude met de code E-FITSCHOTTE.

06/03/2026

Degene die zeggen dat ik geen stijl heb… ze hebben misschien wel een punt (af en toe). 😅

Maar! Alles wat ik vandaag aan heb, komt van topzelfstandigen uit Aalst. Dus als deze stijl niks is, ligt het misschien aan mij… niet aan de winkels. .jouwstad ! ❤️

☕ Koffie – (soms nodig om er wakker uit te zien)
🌸 Parfum – (de hele dag in de bloemetjes)
🧥 Trui –
👖 legging –
🧦 Kousen –
👟 Schoenen – aka .club
💍 Juwelen –
💇🏽‍♀️ Haar -

04/03/2026

Raak je nooit van je hongergevoel af? 🍽️ Misschien ligt het niet aan je doorzettingsvermogen.

Uit mijn DNA-analyse kwam naar voren dat mijn leptine-hormoon (honger & verzadiging) verstoord is. Eens ik dit wist, kon ik hier rekening mee houden in mijn eetpatroon. Dat is slechts één voorbeeldje!

Wat ontdek je nog met deze DNA analyse? Inzicht in ...
✅ welke sport-types werken
✅ welke voedingsstoffen je beter vermijdt als je wil afvallen
✅ waarin je meer energie vindt

Wil je dit ook weten voor jouw lichaam?
➡️ https://kntn.ly/efitschotte-voedingsadvies

01/03/2026

Complimentendag 🥰

Vandaag geen grote quote,
maar een oprechte boodschap.

Aan al mijn lieve klanten;
wanneer je binnen stapt,
ook als de motivatie wat lager zit,
ook als het moeilijk gaat.

Jullie doorzettingsvermogen, discipline en vertrouwen…
dat verdient een compliment. 🙌🏼

Bij E-Fit Schotte zie ik elke dag hoe sterk jullie eigenlijk zijn.
En daar ben ik oprecht trots op.

Jullie doen het goed. 🌻

01/03/2026

🌿 Groenten & fruit van maart 🌿

Maart is de laatste maand van de wintergroenten. 🌬️ Soms nog wat guur, soms al een vleugje lente… Perfect dus voor een warme soep of een ovenschotel met stevige seizoensgroenten zoals verschillende kolen, spinazie en wortelen. 🥕🥦

Ook bij het fruit blijft het grotendeels vertrouwd met appels en peren, maar daar komt alvast een frisse toets bij: rabarber is er weer! 🌱

👉🏼 Met BenFit voedingsadvies leer je makkelijker, slimmer en gezonder eten & leven.

Ga jij nog voor een winterklassieker of al voor iets frisser met rabarberconfituur? Deel het gerust! ♥️

📸 Bron:

27/02/2026

🎂 Vandaag weer een jaartje bij.

Niet bezig met het getal, maar met hoe ik me voel.
Onze leeftijd zegt niets over wat je lichaam nog kan bereiken. 💪🏼
Wat telt is dat je blijft investeren in jezelf.

Want ouder worden gebeurt vanzelf...
Vitaal blijven is een keuze. 💋

Adres

Kapellekensbaan 14
Aalst
9320

Telefoon

+32472331279

Website

http://www.efitschotte.be/, https://www.facebook.com/profile.php?id=61557544614313&sk=reviews&locale=nl_BE, http://g.pag

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer E-Fit Schotte Aalst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.