07/08/2025
📌 “Je hebt het weer verpest.”
📌 “Je gaat dit nooit volhouden.”
📌 “Waarom kun jij jezelf niet gewoon beheersen?”
📌 “Je moet sterker zijn.”
👆 Deze gedachten belanden soms letterlijk op het bureau van onze Strak Plan diëtisten.
Opgeschreven post-its, recht uit het hoofd van onze cliënten.
Bij Strak Plan noemen we het de zelfsaboterende stem.
Die ene stem die je telkens opnieuw richting eetbui of schuldgevoel duwt.
En guess what? Ze liegt.
In ons Emotie-eten/Eetbuien- traject leer je:
✅ Herkennen wanneer die stem actief is
✅ Begrijpen waar je eetdrang écht vandaan komt
✅ Tools om jezelf weer in balans te krijgen – zonder dieet, zonder schuld
💬 Klinkt herkenbaar? Dan is dit traject voor jou.
Boek jouw intakegesprek in via www.strak-plan.be,
samen leggen we die post-its het zwijgen op. 💪
