16/06/2025
Heuppijn is een klacht die vaak over het hoofd wordt gezien in de context van podologie, maar in werkelijkheid kan de oorzaak van heuppijn regelmatig terug te leiden zijn tot de voetstand of het looppatroon.
Bij elke stap vangen onze voeten de impact van het lichaam op, en zorgen ze via een keten van bewegingen voor een correcte houding van knieën, be**en en heupen. Wanneer er afwijkingen zijn in de voetstructuur – zoals overpronatie, een doorgezakte voetboog of een verschil in beenlengte – dan compenseert het lichaam hogerop. Die compensaties kunnen zich uiten soms als chronische overbelasting ter hoogte van de heupen.
Veelvoorkomende klachten zijn:
Pijn aan de buitenzijde van de heup (trochanterpijnsyndroom)
pijn in het zitvlak met uitstraling naar de buitenzijde van de dij (piriformissyndroom vnl bij vrouwen tussen 40-50 jaar)
Zeurende pijn tijdens of na het stappen
Stijfheid bij het opstaan of langdurig zitten
moeilijk op deze zijde kunnen slapen, nachtelijke pijn
Een podologische analyse kijkt verder dan enkel de voet. Met behulp van een biomechanisch onderzoek en loopanalyse kunnen we nagaan of een foutieve voetfunctie een rol speelt in jouw heuppijn.
In veel gevallen bieden op maat gemaakte podologische zolen, gecombineerd met advies over schoeisel en houdingscorrectie, een structurele oplossing. Ook samenwerking met kinesitherapeuten is cruciaal voor een duurzame aanpak.
Ervaar je al langer heuppijn zonder duidelijke oorzaak? Dan is het misschien tijd om naar je voeten te kijken.
