Yogastudio Bergen Heidestraat 11 - Aarschot / Ourodenberg

04/02/2026

Update: de extra rust deed deugd, maar net daarom voel ik dat ik ook vanavond, donderdag 5/2, beter de les annuleer.

*****
Omdat zelfzorg zo belangrijk is, en omdat mijn hoofd vol snot zit wordt de les van vanavond geannuleerd.

Ik kruip onder een dekentje met veel zakdoeken naast me en neem rust.

Misschien kan ik er morgen beter tegen. Ik werk dan maar een halve dag en kan ook in de namiddag wat rusten.

Ik breng iedereen persoonlijk op de hoogte als ook de les van donderdag geannuleerd wordt. Hoor je mij dus niet, gaat de les gewoon door.

🙏

29/01/2026

Wegens veel verkoudheden en andere virusjes zijn er wat vrije plaatsen vanavond!

Interesse om een yogales te komen volgen?

Vandaag gaan we goed naar onze ademhaling voelen en komen we in onze kracht en oefenen we ons evenwicht.

Stuur gerust een berichtje via whatsapp.

De les start om 19u45 en eindigt om 21u.

🧘‍♀️🧘‍♀️

22/01/2026

Want to know how you’re really doing? Start by noticing your breath. In yoga we learn that the breath is a messenger from the subtle body.

Even when your thoughts are tangled, your inhale and exhale can offer clarity. Pause. Breathe. Listen.

Save this as a reminder to return to your inner compass.

11/01/2026

Heel interessant! Heldere uitleg ook. Ons aapje temmen....

https://www.facebook.com/share/p/1C3qbrSQ5G/

27/12/2025

Maar niet altijd makkelijk, dat loslaten. 🙏

24/12/2025

Ik kan het niet meer beter verwoorden.

Vredig kerstmis en een gezond, bewust en tevreden nieuw jaar!

🙏

Het einde van het jaar nadert, en daarmee sluiten we ook het yogajaar van 2024 bijna af.

Samen hebben we mogen ademen, bewegen en verstillen, en dat heeft ons sterker en dichter bij onszelf gebracht.

In deze laatste weken van het jaar is het een mooi moment om terug te blikken op alles wat je hebt bereikt, zowel op als naast de mat. Het is ook een tijd om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe intenties in het komende jaar.

Ik wil je graag bedanken voor je aanwezigheid, energie en inzet het afgelopen jaar. Moge de feestdagen je vervullen met warmte, licht en liefde, en moge 2025 een jaar vol innerlijke balans en geluk brengen.

Prettige eindejaarsfeesten en een stralend nieuw jaar gewenst!

15/12/2025

😄😉

14/12/2025

04/12/2025

😉

01/12/2025

Welkom december...samen tellen we af.

30/11/2025

Blijkbaar is het niet erg duidelijk wanneer ik les geef.

Daarom hier nog eens wat extra info.

Elke les is voor iedereen toegankelijk op eender welk moment, als er plaats is.

Ik heb heel veel geluk met mijn trouwe leden waardoor eigenlijk dagelijks mijn lessen "volzet" zijn.

Het gebeurt wel dat er wat "losse" annuleringen zijn, maar dat is vaak pas de dag zelf dat ik dat weet. Je kan dus soms heel last minute een les komen volgen.

Dat deel ik soms op deze pagina.

Omdat er de laatste tijd heel wat vragen zijn om een proefles te komen volgen (heel erg dankbaar voor de interesse), heb ik al een lijstje van mensen die ik een bericht kan sturen als er (onverwachts) plaats is. Dan deel ik dit natuurlijk niet op deze pagina.

Heel veel liefs,

Katrin Bergen