Yogastudio Bergen Heidestraat 11 - Aarschot / Ourodenberg

24/03/2026

Helemaal waar!

24/03/2026

08/03/2026

A woman is not just a role.
She is a quiet strength the world often takes for granted.

She carries pain in silence,
love without conditions,
and responsibilities that no one fully sees.

She bends… but rarely breaks.
She sacrifices… but rarely complains.
She holds families together while often holding her own tears back.

Behind every peaceful home, every kind heart, every strong generation —
there is usually a woman who endured more than she ever spoke about.

Today is not just about celebration.
It is about recognition.

Recognition of the mother who gave everything.
The sister who stood by you.
The partner who supported you in silence.
The daughter who carries dreams for the future.

To every woman who kept going even when life was heavy…
your strength is extraordinary.

You are not just important to this world.
You are one of the reasons it continues to move forward.

🌼 Happy Women’s Day to every woman who makes the world softer, stronger, and kinder.

Happy International Women’s Day🙏

04/02/2026

Update: de extra rust deed deugd, maar net daarom voel ik dat ik ook vanavond, donderdag 5/2, beter de les annuleer.

*****
Omdat zelfzorg zo belangrijk is, en omdat mijn hoofd vol snot zit wordt de les van vanavond geannuleerd.

Ik kruip onder een dekentje met veel zakdoeken naast me en neem rust.

Misschien kan ik er morgen beter tegen. Ik werk dan maar een halve dag en kan ook in de namiddag wat rusten.

Ik breng iedereen persoonlijk op de hoogte als ook de les van donderdag geannuleerd wordt. Hoor je mij dus niet, gaat de les gewoon door.

🙏

29/01/2026

Wegens veel verkoudheden en andere virusjes zijn er wat vrije plaatsen vanavond!

Interesse om een yogales te komen volgen?

Vandaag gaan we goed naar onze ademhaling voelen en komen we in onze kracht en oefenen we ons evenwicht.

Stuur gerust een berichtje via whatsapp.

De les start om 19u45 en eindigt om 21u.

🧘‍♀️🧘‍♀️

22/01/2026

Want to know how you’re really doing? Start by noticing your breath. In yoga we learn that the breath is a messenger from the subtle body.

Even when your thoughts are tangled, your inhale and exhale can offer clarity. Pause. Breathe. Listen.

Save this as a reminder to return to your inner compass.

11/01/2026

Heel interessant! Heldere uitleg ook. Ons aapje temmen....

https://www.facebook.com/share/p/1C3qbrSQ5G/

27/12/2025

Maar niet altijd makkelijk, dat loslaten. 🙏

24/12/2025

Ik kan het niet meer beter verwoorden.

Vredig kerstmis en een gezond, bewust en tevreden nieuw jaar!

🙏

Het einde van het jaar nadert, en daarmee sluiten we ook het yogajaar van 2024 bijna af.

Samen hebben we mogen ademen, bewegen en verstillen, en dat heeft ons sterker en dichter bij onszelf gebracht.

In deze laatste weken van het jaar is het een mooi moment om terug te blikken op alles wat je hebt bereikt, zowel op als naast de mat. Het is ook een tijd om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe intenties in het komende jaar.

Ik wil je graag bedanken voor je aanwezigheid, energie en inzet het afgelopen jaar. Moge de feestdagen je vervullen met warmte, licht en liefde, en moge 2025 een jaar vol innerlijke balans en geluk brengen.

Prettige eindejaarsfeesten en een stralend nieuw jaar gewenst!

15/12/2025

😄😉

04/12/2025

😉