Connect

In Connect bieden we therapie en coaching aan kinderen, jongeren, (jong-) volwassenen en gezinnen. W
(1)

22/12/2023

Wij gaan er twee weken tussenuit 🦋

Wij wensen iedereen warme feesten en veel zachtheid in 2024 🤍

18/12/2023

Wij kregen veel vragen binnen over dit item op radio 1 vandaag , dat ook al een tijdje aanwezig was op TikTok 👇

"Een zuur snoepje kan helpen bij een paniekaanval."

Even voor de duidelijkheid:

❗️Zure snoepjes gaan er NIET voor zorgen dat je geen paniekaanval meer krijgt.
❗️Een intense prikkel kan er WEL voor zorgen dat je zintuigen worden geprikkeld en je aandacht weg van de paniek wordt geleid. Hierdoor is het soms gemakkelijker om terug te keren naar het hier en nu.
❗️Voorbeelden van niet schadelijke intense prikkels: een ijskoud glas water drinken, een icepack in je nek leggen, een koude do**he nemen, een citroenpartje in je mond nemen, een zuur snoepje eten, een druppeltje Tabasco of een heet pepertje op je tong, etc.. Pas er wel voor op dat deze prikkels geen schadelijk effect hebben!
❗️Intense prikkels hebben enkel hun nut in combinatie met andere technieken. Bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen (vooral lang uitademen is belangrijk; minstens 4 tellen), oefeningen die ons brein afleiden bijv. het alfabet omgekeerd opzeggen, maaltafels opsommen, etc. Én de geruststellende wetenschap dat elke golf van emotie uiteindelijk weer gaat liggen en onschadelijk is 💎

Adres

Montenaken
Aarschot
3202

Website

http://www.praktijkconnect.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Connect nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.