12/11/2025
✨ Update start PILATES MAT groepslessen vanaf 24/11/25.
💡Heb je zin om pilates op de mat beoefenen, wil je herstarten of heb je geen ervaring en ben je nieuwsgierig, meld je aan! Mail naar: leen@functionalflow.be
💡Er is nog plaats in de lessen op:
👉 maandag om 14u
👉 dinsdag om 20.30
👉 donderdag om 20.30
💡Lessen zijn toegankelijk voor iedereen: beginners en voor mensen met meer ervaring.
💡Heb je fysieke issues check dan eerst even bij je arts/kine. Het blijven groepslessen waarbij intensieve persoonlijke coaching niet altijd mogelijk is.
💡 De lessen worden georganiseerd in reeksen van 10 lessen met 1 gratis les: in totaal 11x les.
💡Je schrijft je in op een vast lesmoment waar je zo vaak als mogelijk aanwezig bent. De lessen worden beschouwd als een cursus waar veel herhaald wordt opdat jullie groeien in jullie kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamshouding.
💡De oefeningen zijn vanuit klassieke pilates geïnspireerd maar heel vaak met een twist en aandacht voor onze ademhaling.
💡de teacher gaat ondertussen al wat jaren mee ( lees: geeft les sinds 2009 🙈) en heeft door continue opleiding en jaren lesgeven heel wat ervaring opgebouwd.
💡voorzie jezelf van een stevige mat!
💡ik voorzie een fijne locatie en allerhande props
📍De lessen gaan door in Studio Waterhof: Waterhof nr 2 in Rillaar.
💁♀️ Leen
