Kinder- en jongerenpsycholoog Charlotte Verhesen

Ik ben een ACT-therapeut. Dit staat voor Acceptance and Commitment Therapy (voor kinderen en jongeren). Iedereen heeft in zijn/haar leven moeilijke momenten, lijden en zorgen. Vaak laten we ons erdoor overmeesteren en blijven we hierdoor stilstaan in ons leven. We proberen oplossingen te zoeken en vechten met onze boze, trieste of angstige gevoelens en gedachten. In ACT-therapie proberen we de str

ijd met deze gevoelens en gedachten te stoppen. We leren tijdens de begeleiding samen deze gevoelens en gedachten een plaats te geven en er afstand van te nemen (acceptance of acceptatie). Daarnaast staat ACT ook voor commitment of toewijding/engagement. Als we ons door de moeilijke gedachten en gevoelens niet meer laten overmeesteren, gaan we ons richten op een leven volgens jouw waarden. We gaan samen uitzoeken wat voor jou belangrijk is en hoe jij in het leven wil staan. Samen zoeken we de weg naar een waardevol leven.