17/12/2025
✨Un yoga au plus juste✨
Ces derniers mois, j’ai accompagné de plus en plus de personnes en cours privés.
Le yoga ne commence pas dans une posture.
Il commence dans le souffle.
Dans l’écoute.
Dans l’espace que l’on s’autorise à créer pour soi.
Les cours privés que je propose ne sont pas des formats figés.
Ils s’adaptent à la personne, à son corps, à son rythme, à ce qu’elle traverse.
Parfois c’est très physique, parfois beaucoup plus subtil.
Parfois il y a des textes, parfois du silence.
Parfois juste le souffle, et c’est déjà énorme.
Ce que j’aime dans ces accompagnements, c’est cette possibilité d’aller au plus juste.
De ne pas faire “comme il faut”, mais de faire ce qui fait sens.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de développer ces espaces-là.
Des bulles hors du bruit, pensées pour une seule personne,
où l’on peut ralentir, respirer, explorer, déposer.
Si vous ressentez l’appel de pratiquer autrement,
d’avoir un temps rien que pour vous,
un yoga qui s’adapte à vous — et non l’inverse —
alors ces cours privés sont faits pour ça.
