07/01/2026
Een nieuw jaar start vaak met goede voornemens.
Meer bewegen, gezonder leven, minder pijn.
Maar de belangrijkste stap is vaak de simpelste:
👉 leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Pijn, spanning of vermoeidheid zijn geen zwaktes,
maar signalen die aangeven dat er iets aandacht nodig heeft.
Waar wil jij dit jaar beter naar luisteren?