Meloika Psychotherapie

06/04/2026

Een verjaardag. Een dag om even stil te staan. Achteruit te blikken, maar zeker ook vooruit. 🧁

31/03/2026

Veel mensen kennen me van individuele begeleiding. Maar wist je dat je ook bij mij terecht kan voor bedrijfsbemiddeling? 💼

Conflicten op de werkvloer gaan zelden alleen over het werk zelf. In een veilige, neutrale setting help ik om opnieuw naar elkaar te luisteren. En om samen te zoeken naar een manier om weer verder te kunnen. 🙏

26/03/2026

Geen stijf gedoe. Geen ingewikkelde woorden. Gewoon iemand die dicht bij de mensen staat. Met een lichte koffieverslaving. ☕ En een zwak voor tattoos.

Maar wel eentje die graag luistert én helpt. Je bent altijd welkom voor een gesprek.

19/03/2026

Veel ouders willen hun kind weerbaar maken. Sterk genoeg om met moeilijke situaties om te gaan. Om voor zichzelf op te komen. Om niet meteen omvergeblazen te worden door wat anderen zeggen.

💡Een kleine tip die vaak helpt: wanneer je kind iets vertelt dat moeilijk was, probeer dan eerst te luisteren zonder meteen een oplossing te geven.

Hoe voelde dat voor jou? Door die vraag leert een kind iets heel belangrijk: mijn gevoelens mogen er zijn.
En net daar groeit weerbaarheid. 🌱 Door kinderen te helpen begrijpen wat er in hen gebeurt.

10/03/2026

De dagen worden langer. De zon laat zich vaker zien. Maar wat als jij die energie helemaal niet voelt?

Soms heeft een mens wat meer tijd nodig om weer licht te voelen. Soms zit je nog midden in de winter, terwijl buiten de lente begint.

Voel je je overweldigd? Je hoeft er niet alleen door te gaan. Ik luister graag en help je weer de bloemen te zien. 💐

08/03/2026

Women will save the world! 🤘

Niet met grote woorden of spectaculaire daden. Maar met iets dat vaak onderschat wordt: zachtheid, veerkracht én kracht.
De kracht om te blijven zorgen, blijven voelen, blijven proberen, ook wanneer allemaal even te veel is.

In mijn praktijk zie ik het elke dag. Vrouwen die veel dragen. De verwachtingen van de maatschappij. De druk van sociale media. Relaties, werk, gezin… en ergens daartussen proberen om jezelf niet kwijt te raken.

Omdat elke vrouw het verdient om gezien te worden. Niet alleen om wat ze doet, maar ook om wie ze is!

18/02/2026

Vorige week trok ik naar IJsland. Even helemaal weg. Uit de routine. Uit mijn comfortzone (ja, ook de kou in 🥶).

Maar wat ik daar vond, was geen kou — het was rust 😌.

De uitgestrekte landschappen en de rauwe kracht van de natuur herinnerden me eraan hoe klein wij als mens eigenlijk zijn. En tegelijk hoe bevrijdend dat besef kan zijn. Dingen waar ik me thuis druk over maakte, verloren daar hun gewicht. Wat hier soms zo zwaar aanvoelt, viel plots stil.

In die stilte kwamen inzichten.

Misschien is het tijd om enkele knopen door te hakken. Om los te laten wat energie kost. Om bewust te kiezen voor wat er écht toe doet — voor de mensen die tellen, voor wat voedt in plaats van uitput.

Dat neem ik mee: rust, liefde en helderheid.

Dank je, IJsland. We zien elkaar snel terug. ❤🤍
Heb jij zo'n plek, waar je opnieuw kan opladen en kan loslaten?

07/01/2026

😍 Soms… soms vergeet ik hoe groot die twee al worden.
En dan komt dat gevoel van rust, maar ook dat gevoel van een beetje verloren lopen.
Gedaan met dingen te bedenken om hen bezig te houden 🤓
en hallo… plots ook tijd voor mezelf👩‍🦰
Het voelt dubbel. Het is afscheid nemen van hun "kind" zijn maar tegelijk zo trots zijn op hun weg richting volwassen zijn. ⭐️
Ook al mag die weg nog even duren 😉
🧐 Herkenbaar voor iemand?

31/12/2025

Elk gesprek, elk verhaal en elk moment van vertrouwen en groei maakten dit jaar bijzonder. 💬✨
Dank je wel daarvoor! 🤍

Voor het nieuwe jaar wens ik je verbinding, kracht en "kleine gelukskes".
Op naar 2026 — samen, met heel veel passie en enthousiasme ✨💓

Gelukkig Nieuwjaar! 🎉🥂

24/12/2025

⭐️ Met een hart vol liefde en warmte
(en twee kerstelfjes aan mijn zijde 😉), wens ik iedereen een heel fijne, warme kerst toe! 🎄✨

06/11/2025

💚💚💚

Maak kennis met het team! 👋🏼
Osteopaat Stefanie en psychologe Meloika werken samen binnen Revive, een multidisciplinaire praktijk waar verschillende zorgdisciplines elkaar aanvullen en versterken.

We zoeken nog collega’s om ons team te versterken!
Ben jij actief in de zorg of het welzijn en op zoek naar een praktijkruimte? Kom gerust eens langs voor een koffie en een babbel ☕️

06/11/2025

Wekelijks zie ik cliënten, elk met hun eigen verhaal. Maar wat ze allemaal gemeenschappelijk hebben is hoe de maatschappij met hen omgaat. Er heerst schaamte, taboe, worden "plantrekkers" genoemd en noem maar op. Als therapeut, maar nog meer als mens raakt het me. Keer op keer. Is het voor sommige nu zo moeilijk om te begrijpen dat net daardoor mensen bij ons terechtkomen? Is het zo moeilijk om eens stil te staan bij "the rat race" die we elke dag weer moeten aangaan en hoe vermoeiend die is? Ego's, jaloezie en egoïsme staan in de weg van empathie en begrip.
Laat ons wat zachter zijn voor elkaar. Elkaar iets gunnen, blij zijn dat iemand ambitie heeft of net die ene mijlpaal behaalde in plaats van afgunst te tonen... Het raakt me, overal rond me en ik zie het, elke dag opnieuw. Ik hoop, ik hoop zo hard, dat mijn kinderen volwassen mogen worden in een zachtere wereld, waar ze zichzelf mogen zijn, ook als het eens niet goed gaat... 🩷❤️‍🩹