Carine Franceschini Kinésiologue

15/11/2025

❓️Petite explication de cette baisse de moral sans oublier, du côté sacré, l´invitation de l´automne 🍂à ralentir notre rythme et se dépouiller en douceur de ce qui ne nous convient plus. 🍂✨️

Je ne sais pas pour vous, mais j’ai souvent vécu ça, surtout en novembre : ces journées où l’humeur descend sans raison évidente.
Rien de dramatique, juste ce petit « voyons donc, qu’est-ce qui se passe avec moi? »
Eh bien, devinez quoi : ce n’est pas “nous”.
C’est la lumière (la grisaille!!).

☀️ Le soleil augmente notre sérotonine — cette petite merveille qui fait que la vie goûte meilleur.
🌥️ Quand la luminosité baisse, notre cerveau ralentit la production.
Résultat : humeur en baisse, énergie en mode économie, envie de se cacher dans un chandail trop grand et d’attendre le printemps.
Et c’est normal.

Ce n’est pas un défaut de caractère, c’est une réaction humaine, documentée, mesurée, comprise.
(Ref.: Lambert et al., The Lancet, 2002)

Alors si aujourd’hui vous vous sentez un peu « en brouillard », ce n’est pas votre faute.
C’est juste le ciel qui joue avec la télécommande de notre chimie interne.

Et moi, je vous souhaite ceci :
que votre journée vous offre au moins un rayon — dehors ou dedans — juste assez pour réchauffer votre cœur et éclairer votre humeur.

Prenez soin de vous. 🌤️✨

11/11/2025

L´importance de la psychogénéalogie et des moutons noirs😉💪🍀

Les moutons noirs d’une famille sont en fait des libérateurs de leur arbre généalogique.
Ce sont ceux qui ne s’adaptent pas aux règles ou aux traditions familiales, ceux qui cherchent constamment à révolutionner les croyances.

Ceux qui choisissent des routes contraires aux chemins tout tracés des lignées familiales, ceux qui sont critiqués, jugés et même rejetés.
Ceux-là sont appelés à libérer la famille des schémas répétitifs qui frustrent des générations entières.

Ces soi-disant « moutons noirs », ceux qui ne s’adaptent pas, ceux qui hurlent à la rébellion, en réalité, réparent, détoxifient et créent de nouvelles branches florissantes dans leur arbre généalogique…
D’innombrables désirs non réalisés, de rêves inachevés ou de talents frustrés de nos ancêtres se manifestent à travers cette révolte.

Par inertie, l’arbre généalogique fera tout pour maintenir le cours castrant et toxique de son tronc, ce qui rendra la tâche du révolté difficile et conflictuelle…

Arrêtez de douter et prenez soin de votre ‘’rareté’’ comme étant la fleur la plus précieuse de votre arbre.
Vous êtes le rêve de tous vos ancêtres.

H E L L I N G E R

📷 Stieglitz ( Transparence du coeur FB )

11/11/2025

Au collège, je rasais les murs.
Je faisais tout pour passer inaperçu, pour ne pas déranger.
Je ne parvenais pas à m’adapter, ni à me faire accepter.
Ma confiance en moi était à zéro...
J’ai mis des années à la reconstruire !

Je pensais que j’avais un problème, que quelque chose clochait chez moi.
Avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas moi le problème...
C’est juste que ma sensibilité n’avait pas sa place dans un monde qui valorise la force, la compétition, plutôt que la douceur, le respect et la bienveillance. 🌿

Aujourd’hui, j’aimerais que chaque enfant hypersensible sache ça :
ce n’est pas toi le problème. 💛

07/11/2025

Dans les épreuves de la vie, on a parfois besoin
juste d´un soutien, d´y voir plus clair pour repartir de façon plus centrée et stable sur son chemin 🕊💜
Besoin d´aide:
https://www.kinesio-carine.be/

04/11/2025

Ces essences que je trouve efficaces en soutien d´une séance. 💜

02/11/2025

On vous attend nombreux ce 02 novembre au marché des 🧙‍♀️🌜🤩

28/10/2025

Au plaisir de se rencontrer ✨️

📣🥳 À partir de ce 1er novembre, nous avons le plaisir d’accueillir Carine Francheschini, kinésiologue, qui rejoint notre équipe ! ✨

📍Carine vous recevra tous les jeudis après-midi au Centre Médical de Chapon pour des séances de kinésiologie, une approche douce et globale pour retrouver équilibre, énergie et bien-être. 🌿

« Je suis kinésiologue certifiée par la fédération belge de kinésiologie.

Riche de mon expérience, j’exerce mon métier avec humanisme dans la bienveillance et l’écoute.

Cette technique holistique douce s’adapte à votre rythme. Le test musculaire nous guidera pour interroger la mémoire du corps et déceler des blocages inconscients, des nœuds émotionnels et des systèmes de croyances limitantes. Je vous propose de retrouver un équilibre global pour réaliser les bons choix et retrouver une vie sereine et apaisante.

Je continue à enrichir mon métier en continu par des formations dont notamment la naissance et la vie intra-utérine, la psychogénéalogie.

Cette méthode convient aux adultes, aux adolescents et enfants. »

🗓️Consultations les jeudis après-midis

📞0486 /88 16 20

🌐www.kinesio-carine.be

Merci pour vos partages 😁🙏

15/10/2025

L´adolescence, une étape cruciale où notre présence et notre soutien en tant que parent est cruciale💜

💔 La santé mentale des ados : une vraie urgence !

🟠 Ces derniers jours, plusieurs gros titres m’ont profondément touché :

« Après le probable su***de de Sara, 9 ans... »
« Addiction aux réseaux sociaux, pénurie de pédopsychiatres… »
« Un jeune sur trois montre des signes d’anxiété ou de dépression. »
« L'IA, soutien émotionnel de plus en plus de jeunes. »
« C’est comme si les adolescents avaient acquis l’idée qu’il est normal de ne pas aller bien. »

Je vous avoue que tout ça me touche profondément.
J’ai deux ados à la maison, qui semblent heureux, rieurs, vivants.
Mais je reste à l’écoute, attentif, parce que ce mal-être est contagieux et insidieux.

🟠 Je suis convaincu que beaucoup de ces jeunes en souffrance sont des hypersensibles :
des cœurs trop ouverts, trop lucides, trop attentifs à un monde qui va beaucoup trop vite et qui ne les comprends pas.
J’ai connu ça, moi aussi. Le harcèlement, la solitude, le rejet, le silence. (...à moindre mesure car à l'époque, il n'y avait ni réseaux sociaux, ni écrans omniprésents...)
Je sais à quel point un ado peut arrive à camoufler son mal-être.

C’est pour ça aussi que j’ai créé mes livres "Enfant hypersensible" et "Adolescent hypersensible".

Je sais qu'ils aident. Ils sont aujourd’hui utilisés dans des écoles, des cabinets de psy, des associations... et je ne peux pas imaginer plus belle reconnaissance !

Cette cause me tient à cœur.
N'hésitez pas à partager mon contenu, à faire circuler mes illustrations.

On en parle dans les commentaires pour tous ceux qui le veulent.
Belle journée à tous ! 🧡

12/10/2025

Tellement juste, la kinésiologie permet de soutenir ce processus de transformation 🦋

Nous avons adoré lire vos réactions sous la précédente citation partagée 🌼
Celle-ci nous touche particulièrement, qu'en pensez-vous ?