Viniyoga - ETY

01/05/2026

✨ 1er mai — L’esprit du yoga au cœur de notre école ✨

En ce jour symbolique de renouveau et de croissance, toute l’école souhaite adresser ses pensées les plus chaleureuses à chacun des élèves, des formateurs et des pratiquants qui font vivre cet espace d’apprentissage et de transmission.

Le 1er mai évoque ce qui germe, ce qui mûrit, ce qui s’élève avec patience.
Il nous rappelle que toute évolution véritable demande du temps, de l’engagement et une présence sincère.

Dans l’esprit du yoga, chaque pratique, chaque respiration, chaque instant d’attention est une graine déposée.

Au fil du temps, ces graines deviennent compréhension, stabilité, clarté.

✨ Au sein de l’école, ce chemin se construit ensemble :
— dans la rigueur de la pratique
— dans la richesse des échanges
— dans la profondeur des enseignements transmis.

Aujourd’hui est une invitation à reconnaître ce qui a déjà grandi en chacun,
et à faire confiance à ce qui continue de se déployer, souvent de manière invisible.

🌱 Que cette journée nourrisse l’élan de continuer à apprendre, à transmettre et à explorer, avec constance et humilité.

L’école ETY souhaite à chacun une très belle fête du 1er mai,
placée sous le signe de la présence, de la transformation intérieure et du chemin partagé.
✨🙏💚

05/04/2026

☀️ Été 2026 : Cap sur les Fondements de l’Être et la construction de séance ! Stage d’Été 1ère année ETY 🌿

En ce weekend de Pâques, une atmosphère d’harmonie et de préparation inspirante régnait au sein de notre école. Le Conseil d’Administration d’ETY s’est rassemblé autour de Claude pour finaliser les fondations de l’événement phare de cette année : le stage d’été de première année, prévu pour le mois de juillet. Tout est désormais organisé et prêt pour que cette rencontre soit mémorable, fluide et remplie de partages enrichissants.

Pourquoi cette rencontre s’annonce-t-il exceptionnel ?

Ce stage sera bien plus qu’une simple révision des fondements et de la posture. Ce sera une véritable immersion au cœur de la philosophie et de la pratique.

Nous aborderons des thèmes fondamentaux qui transformeront votre approche de la discipline :

L’Art Subtil de la Construction de Séance : Créer l’Harmonie !
Créer une séance équilibrée, qui respecte le corps et guide l’esprit vers l’état de yoga, est une architecture subtile et profonde. C’est cette maîtrise que nous vous transmettrons, pour que vos élèves puissent vivre l’expérience du yoga dans toute sa plénitude.

Le Yoga Sutra de Patanjali : Un Guide Spirituel et Pratique pour la Vie
Nous aurons l’immense joie de plonger dans l’étude du premier livre de ce texte philosophique fondateur. Le Yoga Sutra n’est pas un simple texte. Bien compris et appliqués dans la vie quotidienne, il est un outil puissant de transformation intérieure, capable d’illuminer l’ existence.

L’organisation est affinée, les thèmes sont choisis avec soin, et notre cœur est rempli d’enthousiasme à l’idée de vous accompagner dans cette belle aventure de connaissance de soi. Nous nous réjouissons d’avance de ces journées de partage intense et de croissance collective !

Restez connectés, les détails pratiques et les dernières informations arrivent très vite…

En attendant, nous vous souhaitons de lumineuses énergies et de très belles fêtes de Pâques.🕊️

L'équipe d’ETY 🙏

25/02/2026

La posture du héros – Vīrabhadrāsana🌿
La posture du héros porte le nom de Vīrabhadra, un guerrier courageux de la tradition indienne.
Mais ici, il ne s’agit pas de faire la guerre contre les autres.
Il s’agit d’apprendre à devenir fort à l’intérieur, tant physiquement que psychologiquement #.

🧍‍♀️ Physiquement, cette posture renforce les jambes, ouvre la poitrine et allonge la colonne et les bras.
Les pieds sont bien ancrés dans le sol, comme des racines.
Le dos est grand, le regard est stable.
Le corps apprend l’équilibre, la solidité sans tension et la coordination.

💛 Psychologiquement, Virabhadrasana aide les enfants à se sentir confiants.
Elle apprend à rester calme même quand quelque chose semble difficile.
Elle développe l’équilibre, le courage, la concentration et la détermination.

« Dans cette posture, le héros n’est pas celui qui crie le plus fort.
C’est celui qui respire profondément, qui reste stable,
et qui avance avec un cœur ouvert. »

✨ Être un héros, c’est être fort et doux à la fois. ✨

Ce n’est qu’un début! 🦋
Un iBook est en préparation pour explorer plus en profondeur la posture du héros, son histoire, sa symbolique et ses bienfaits pour le corps et le cœur des enfants.

11/01/2026

Bonjour à tous✨

En ce cœur de l’hiver, la nature invite au retour à l’essentiel.
Sous la neige, la Terre offre stabilité et soutien, tandis que l’élément Eau ralentit, s’intériorise et nourrit les profondeurs.

Cette saison nous rappelle l’importance de l’ancrage, du silence et de l’écoute intérieure.
S’appuyer sur ce qui est solide, laisser circuler ce qui adoucit et transforme en profondeur.

Que l’année 2026 s’ouvre dans cet esprit.
Une année enracinée, fluide, respectueuse des rythmes, où l’essentiel trouve naturellement sa place.

De la part de toute l'équipe ETY,
✨Belle et douce année 2026✨

02/09/2025

✨Peu importe si un étudiant de yoga progresse lentement, aussi longtemps qu’il persévère sur son chemin intérieur. ✨

🙏🕉️Chaque pratique est unique, chaque corps et chaque esprit ont leur rythme. Certains atteignent facilement certaines postures ou états de méditation, d’autres avancent plus doucement.

Et c’est exactement comme cela que le Viniyoga nous enseigne : la patience et la constance valent plus que la rapidité.

Encourager l’étudiant à rester présent, à respirer avec confiance, à célébrer chaque petit progrès, c’est nourrir sa force intérieure et son équilibre.

Chaque souffle, chaque mouvement, chaque instant de conscience est un pas vers l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le vrai enseignement du yoga n’est pas d’être le meilleur, mais de ne jamais abandonner le chemin, avec douceur et persévérance. 🙏🕉️

22/08/2025

22/08/2025

✨ Du 11 au 16 août s’est déroulé le 2ème stage d’examen de cette promotion 2021-2025.
Quelle semaine riche de travail, de partage et d’émotion pour conclure ces quatre années de formation !
Au nom de Claude et de toute l’équipe pédagogique d’ETY, nous félicitons chaleureusement les nouveaux diplômés.
🌺🙏💫

11/07/2025

Demain marque la fin du stage d’examen de 4e année… et quelle semaine ce fut !

Les élèves présents recevront leur diplôme, et toute l’équipe pédagogique d’ETY célèbre avec joie et émotion cette belle étape franchie.

Voici quelques photos prises pendant cette semaine intense, vivante, et profondément humaine.

Nous avons maintenant hâte de retrouver en août les autres élèves de cette belle aventure, pour clôturer ensemble ces quatre années de formation.

À très bientôt 💫🌺🙏

08/07/2025

🌞 Le stage de révision et d’examen final de quatrième année de la formation ETY, fondée et dirigée par Claude Maréchal, a commencé hier.

Après de longues semaines de préparation, toute l’équipe pédagogique est heureuse de vivre enfin cette étape si attendue, en compagnie des stagiaires que nous avons retrouvés avec joie.
Cette première journée a déjà donné le ton : partages sincères, révisions nourries, concentration et écoute profonde…

Revenir sur le chemin parcouru avec lucidité et douceur
Laisser émerger la justesse de ce qui a été vécu
Relier rigueur de l’étude et profondeur de l’expérience intérieure

Que cette traversée collective soit lumineuse, vivante, inspirante et porteuse de sens.
Puisse chacun(e) laisser fleurir en soi le fruit de quatre années d’engagement, de pratique et de transformation.

Un second stage d’examen aura lieu au mois d’août, et nous nous réjouissons déjà à l’idée d’y retrouver les stagiaires pour poursuivre ensemble ce chemin de transmission. 🙏

23/06/2025

"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à chaque personne."
Śrī T. Krishnamacharya

Dans un monde en mouvement constant, où chacun traverse des réalités physiques, émotionnelles, sociales et spirituelles différentes, cette phrase de Krishnamacharya nous rappelle l’essentiel : le yoga n’est pas une forme figée à laquelle il faut se conformer. Il est un art d’accompagnement vivant, un espace de transformation qui respecte le rythme, la situation et les besoins de chaque être.

Chercher à s’adapter à un modèle unique, c’est parfois fuir ce que nous sommes. Mais accueillir pleinement sa propre réalité, avec tout ce qu’elle comporte de fragilité, de beauté, de limites et de possibles, c’est déjà entrer dans la voie du yoga.

C’est là que se joue l’aisance :
Non pas dans la recherche du confort ou du contrôle, mais dans la capacité à épouser le changement, à s’incliner avec douceur vers ce qui est juste pour soi, ici et maintenant.

12/06/2025

☀️L’équipe ETY (étude & transmissions du yoga) présente pour la journée nationale de l’IFY à Port Leucate! 🌈🌺