27/09/2025
On nous dit souvent de protรฉger notre รฉnergie, et c'est essentiel. Dans un monde qui avance ร toute vitesse, oรน tout le monde exige un peu de nous ;que ce soit notre temps, notre attention ou notre compassion ,il devient facile de se perdre, de se laisser submerger. Notre รฉnergie, cโest ce qui nous alimente, ce qui nous permet dโaffronter chaque journรฉe avec force et clartรฉ. Sans elle, tout devient plus lourd, plus difficile ร gรฉrer.
Protรฉger son รฉnergie, cโest savoir dire non quand il le faut, apprendre ร mettre des limites pour se prรฉserver. Ce nโest pas de lโรฉgoรฏsme, cโest une forme de soin de soi, une maniรจre de rester connectรฉ ร ce qui compte vraiment. Parfois, il faut savoir se retirer des situations qui nous drainent, des personnes qui รฉpuisent notre lumiรจre, ou des environnements qui nous pรจsent.
รtre attentif ร son รฉnergie, c'est aussi cultiver ce qui la nourrit : prendre du temps pour soi, sโentourer de ceux qui nous รฉlรจvent, sโadonner ร des activitรฉs qui nous ressourcent. Cโest reconnaรฎtre que notre bien-รชtre dรฉpend de cet รฉquilibre entre ce que nous donnons et ce que nous recevons.
Protรฉger notre รฉnergie, cโest prendre soin de notre esprit, de notre cลur, et de notre รขme. Parce quโau fond, cโest elle qui nous guide, qui nous pousse ร avancer, ร rรชver, et ร crรฉer.
@[Charlotte Cellier]
BON WEEK-END ๐คโ๏ธ๐ค
Kathy ๐ซง
