24/05/2022
Un corps sain et souple. Un mental calme et équilibré. Une vie en adéquation avec qui l'on est.
Dans le cadre de l'édition bruxelloise du parcours Bien-Être, mes séances de reiki et mes cours de yoga à prix réduit pendant deux semaines.
REIKI
Le Reiki est un massage énergétique venu du Japon dont l'objectif est de favoriser le bien-être. Notre corps est réceptif aux énergies, qui ont le pouvoir de grandement influencer notre état de santé physique, mental et spirituel.
Le Reiki accroit le sentiment de bien-être général en ayant un effet positif sur le stress, les douleurs chroniques, l'anxiété, la dépression la fatigue chronique, les nausées, les problèmes respiratoires et les problèmes digestifs.
Le Reiki permet aussi de ressentir moins intensément les émotions négatives (la peur, la culpabilité, la honte, la colère, etc.) et plus intensément les émotions positives (l'amour, la détermination, la joie, la paix, etc.).
Quand: Disponible tous les jours
Durée: +/- 75 min
Où: les séances se déroulent à domicile - je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire.
Prix: 50€/séance (au lieu de 65€)
YOGA
Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s'enchaine et sont liées entre elles par la respiration pour créer un tout fluide. Le yoga vinyasa vous permettra de développer votre résistance musculaire, votre souplesse et votre système cardiovasculaire.
En nous concentrant parallèlement sur la respiration, notre attention est alors dirigée vers l'intérieur et l'on exerce notre mental qui se renforce. Le yoga nous apporte de la stabilité et nous rend plus conscient·e·s de nous-mêmes et du monde qui nous entour.
Les effets fournis sur le tapis de yoga préparent notre corps à la séquence de relaxation qui cloture la séance.
Quand: les mardi 7 et 14 juin, à 18h30
Durée: 60 min.
Où: Chez Nomad Community, à St-Gilles.
Prix: 10€/séance, au lieu de 12€.
