18/10/2025
🎀 L’autopalpation, c’est connaître son corps pour mieux se protéger.
Voici les 5 étapes essentielles à faire chaque mois :
1️⃣ Observation visuelle devant le miroir
2️⃣ Palpation circulaire avec les doigts à plat
3️⃣ Palpation allongée, un bras sous la tête
4️⃣ Examen du mamelon : écoulements, changements
5️⃣ Palpation debout, idéalement sous la do**he
🩺 Et si vous avez le moindre doute, nos infirmieres vous accompagnent.