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Voyage transpersonnel, rue de la vérité, Anderlecht (2025)

02/08/2025

✨ 5 signes que ton système nerveux est bloqué en mode survie

🌙 1 - Fatigue persistante, même après le repos
Tu dors, tu te reposes, mais ton énergie ne revient pas. Ton corps reste en état d’alerte et peine à récupérer. Tu as d'ailleurs souvent des difficultés à t'endormir. Tu as des coups de pompe la journée.

🌟 2 - Difficulté à te détendre et à lâcher prise
Impossible pour toi de "faire pause". Même devant la télévision ou en vacances, ton cerveau tourne à 100 à l’heure. Tu penses au boulot en vacances et tu penses à tes vacances au boulot. Résultat des courses, tu n'es pas efficace et tu n'arrives pas à profiter de l'instant présent. Tu as déjà essayé la méditation mais ce n'est pas pour toi ! Tu es incapable de rester assis ou allongé sans rien faire pendant un moment, tu as besoin d'être constamment dans l'action !

🌿 3 - Irritabilité et émotions à fleur de peau
Un rien t’agace, tu réagis au quart de tour, et tu te sens submergé.e par tes émotions sans raison apparente. Tu ne supportes plus le bruit. Tu as tendance à t'emporter pour un rien. Et après tu t'en veux de ta réaction et tu ressasses ce qui vient de se passer.

🌸 4 - Tensions physiques et douleurs inexpliquées
Tu as souvent des maux de tête, des douleurs dans la nuque, tu peux ressentir une sensation d'oppression thoracique, tu as des troubles digestifs, tu as des montées de psoriasis, ton rythme cardiaque est anormalement élevé,… Ton corps exprime ce que ton esprit et ton système nerveux ne peuvent plus gérer. Toute cette énergie s'accumule en toi et crée des troubles physiques.

5 - Troubles du sommeil (insomnie ou réveils nocturnes)
Tu mets du temps à t’endormir, car tu rumines, tu repasses en tête ta journée, tu n'arrives pas à détendre ton corps, tu t'agites dans tous les sens, tu te réveilles entre 2h et 4h du matin, ou tu ressens une agitation interne sans savoir pourquoi.

👉 Si tu te reconnais dans ces signes, ton système nerveux a besoin d’être régulé.
Heureusement, il est possible de réguler ton système nerveux via différents outils et pratique. Il est important de passer par le corps pour cela car 80% des informations transitent de ton corps vers ton cerveau et seulement 20% de ton cerveau vers le corps. Donc si tu te concentres uniquement à travailler au niveau mental, tu risques de ne pas avoir beaucoup de résultat.

Si tu t'es reconnu.e dans les signes, si ce sujet t'intéresse et que tu souhaites aller plus loin, je t'invite à t'inscrire gratuitement avec le lien et tu recevras en cadeau l'accès aux replays du challenge Ready to move, passer de l'inaction à l'action en régulant ton système nerveux. Tu auras accès aux replays, à des clés concrètes à mettre en pratique ainsi qu'un pdf d'accompagnement avec des questions d'introspection et une ronde EFT pour commencer à libérer ce trop plein d'énergie bloqué dans ton corps. Parce que ton bien-être n'a pas de prix et qu'il est essentiel que tu prennes soin de toi ! Pour recevoir ce cadeau, https://voyagetranspersonnel.com/inscription-aux-replays-du-challenge-ready-to-move/

✨ Je suis Sophie, j'accompagne les femmes hypersensibles qui sont prêtes à prendre soin d'elles car elles ont compris que c'est la clé pour une vie épanouie !

01/08/2025

✨ On t’a appris à courir...

🌙 Je t’invite à respirer.
Ton corps te parle.
Et si tu faisais enfin de la place pour l’écouter ?

🌟 Parce que courir ne mène nulle part…
Quand c’est à l’intérieur que tout commence.
Parce que tu mérites une pause. Une vraie.
Pas juste 10 minutes volées entre deux obligations.
Une pause pour te retrouver. Te reconnecter. T’honorer.

🌿 Une retraite pour revenir au cœur.
Au cœur de ton corps.
Au cœur de ta vérité.
Au cœur de ta lumière.

🌸 Durant la retraite Rayonnante, tu vas :
- Respirer profondément (enfin)
- Libérer les tensions et les masques
- Etre à l'écoute de ton corps et le laisser s'exprimer
- Réveiller ton feu intérieur
- T’autoriser à ÊTRE, sans condition
- Te reconnecter à ta créativité et à ton enfant intérieur
- Retrouver confiance, ancrage et joie
- Te déposer en toute sécurité

C’est plus qu’un week-end.
C’est un retour à toi.

👉 Il reste quelques places, et si c'était pour toi ?

La retraite Rayonnante a lieu du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir un Belgique, dans un gîte de charme. Si tu souhaites en savoir plus, https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

✨ Je suis Sophie, j'accompagne les femmes hypersensibles qui sont prêtes à prendre soin d'elles car elles ont compris que c'est la clé pour une vie épanouie !

31/07/2025

✨ Tu as les outils mais tu ne les utilises pas...

🌙 Si aujourd'hui tu tournes en rond, tu procrastines, tu as du mal de passer à l'action, à sortir de situations qui ne te conviennent pas (job non épanouissant, relation toxique,...), ton système nerveux est certainement dérégulé. Peut-être que tu as même les outils mais tu ne les utilises jamais !

🌟 Car ton auto saboteur veut te garder ou tu es, pensant te protéger ! Pour pouvoir avancer il est important d'aller libérer dans le corps et au niveau inconscient. Savais-tu que 80% des informations vont du corps vers la tête et seulement 20% de la tête vers le corps ? Voilà pourquoi passer par le corps est essentiel ! Sans compter que seulement 5% de tes pensées sont conscientes...

🌿 Un outil pour passer par le corps est le shaking, tu laisses sortir tout le stress et l'énergie accumulée dans ton corps en sautant, en bougeant.

👉 Tu veux d'autres tips ? Les replays du challenge Ready to move sont disponibles et si tu veux aller plus loin et te faire accompagner pour enfin passer à l'action l'accompagnement Impulse est pour toi ! Pour passer du finement au mouvement en régulant ton système nerveux afin de passer à l'action malgré les peurs ! www.voyagetranspersonnel.com/impulse/ pour en savoir plus

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30/07/2025

💫 Ce que tu vas vivre lors de la retraite Rayonnante... - Partie 2

🌙 Les moments d’introspection te permettent d’aller chercher profondément en toi les réponses qui sont déjà là mais dont tu n’as pas conscience, tu te connectes à ta propre sagesse, à ta propre vérité et tu y vois plus clair. Tu te connectes à différentes parts de toi, tu accèdes à des moments de libération et de guérison profondes, tu laisses les émotions circuler librement et tu peux ainsi les laisser partir sans t’y accrocher.

🌟 Lors des ateliers de mouvements libres, tu laisses ton corps s’exprimer librement, prendre sa place, tu accueilles ta sensualité, tu réveilles ton énergie vitale et tu la laisses circuler en toi. Il ne s’agit pas de “bien faire” mais de laisser la magie de ton corps opérer, de te sentir libre de tes mouvements, tu sors de ta tête et tu te laisses guider par ton corps qui sait ce dont il a besoin et envie. Cette danse, c’est ta danse, libre de toutes injonctions.

🌿 En te connectant à la nature, tu t’apaises, le stress diminue, tu ressens la force de la nature te nourrir et te soutenir, tu renforces ton ancrage et ta stabilité qui sont nécessaires pour t’élever et ne pas te laisser emporter par les tempêtes de la vie. Tu ressens l’énergie de la Terre circuler en toi et te nourrir, tu te délestes de tous ces poids que tu portes et qui ne te servent plus afin de te sentir allégée et prête pour la rentrée.

👉 Cette retraite, c’est bien plus qu’un “week-end bien-être”.
Tu t’apprêtes à vivre une transformation profonde, une reconnexion à toi-même, à ton corps, à ta créativité et réveiller ton feu intérieur actuellement endormi. Et tu vivras bien d’autres choses encore mais j’aime garder une part de mystère, c’est aussi ça participer à une retraite, c’est faire confiance à la vie, se laisser porter et lâcher prise sur ce qui va se passer...
Si tu as envie de venir vivre cette transformation profonde et de laisser libre court à ta créativité, je t'invite à me rejoindre lors de la retraite Rayonnante, la retraite pour réveiller ton feu intérieur. Pendant 3 jours, du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir, dans un gîte de charme entouré par la nature, tu vas profiter d'ateliers créatifs, de reconnexion à ton corps et ton enfant intérieur, vivre des moments d'introspection profonds, échanger en toute vulnérabilité et sécurité.
Pour en savoir plus, https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

❗Nombre de places limité à 8 femmes et fin des inscriptions ce 31 juillet ! Les premières places sont déjà parties !

✨ Je suis Sophie, j'accompagne les femmes hypersensibles qui sont prêtes à prendre soin d'elles car elles ont compris que c'est la clé pour une vie épanouie !

29/07/2025

💫 Ce que tu vas vivre lors de la retraite Rayonnante... - Partie 1

🌙 Les cercles de paroles libèrent ta parole, tu peux te déposer en toute sécurité. Ces moments resserrent les liens avec les autres participantes car tu te rends compte que nous vivons toutes des choses similaires. En osant te déposer, tu te sens plus légère, tu libères un poids que tu portais, tu crées des amitiés profondes avec les autres femmes.

🌟 En laissant ta créativité s’exprimer lors des ateliers créatifs, tu te reconnectes à ton enfant intérieur, à la joie et à l’instant présent. Tu sors de ta tête et des pensées et tu crées tout simplement. En faisant des activités manuelles, le stress diminue, tu arrêtes de ressasser ce qui ne va pas dans ta vie et tu profites pleinement d’être dans l’instant, tu es connectée à ton corps et tu t’exprimes librement sans chercher un résultat particulier.

🌿 Cette retraite, c’est bien plus qu’un “week-end bien-être”.
Tu t’apprêtes à vivre une transformation profonde, une reconnexion à toi-même, à ton corps, à ta créativité et réveiller ton feu intérieur actuellement endormi. Et tu vivras bien d’autres choses encore mais j’aime garder une part de mystère, c’est aussi ça participer à une retraite, c’est faire confiance à la vie, se laisser porter et lâcher prise sur ce qui va se passer...

👉 Si tu as envie de venir vivre cette transformation profonde et de laisser libre court à ta créativité, je t'invite à me rejoindre lors de la retraite Rayonnante, la retraite pour réveiller ton feu intérieur. Pendant 3 jours, du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir, dans un gîte de charme entouré par la nature, tu vas profiter d'ateliers créatifs, de reconnexion à ton corps et ton enfant intérieur, vivre des moments d'introspection profonds, échanger en toute vulnérabilité et sécurité.
Pour en savoir plus, https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

❗Nombre de places limité à 8 femmes et fin des inscriptions ce 31 juillet ! Les premières places sont déjà parties !

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26/07/2025

✨ Rayonnante, la retraite pour (r)éveiller ton feu intérieur et oser briller !

🌙 Cette retraite, c’est bien plus qu’un “week-end bien-être”.
C’est un portail.
Un passage entre la femme que tu as été et celle que tu es prête à devenir.

🌟 Tu repartiras
Allégée, dynamisée, connectée à ton intuition et à ton cœur, nourrie par la nature, le cercle, et ton propre feu, motivée et prête pour la rentrée

🌿 Cette retraite n'est pas :
- Un stage où tu devras performer
- Une fuite de ton quotidien
- Réservé aux “spirituelles”

C’est un espace pour :
- Respirer et t'offrir une pause bien-être
- Ecouter ton corps et ses besoins, le laisser s'exprimer
- Revenir à toi, sans masque, profiter de moments d'introspection pour vivre une transformation profonde
- Te reconnecter à ton intuition pour te laisser guider par ta sagesse intérieure
- Laisser ta créativité s'exprimer et ton enfant intérieur pour te reconnecter à la joie

👉 Tu ressens l'appel ? Les premières places sont déjà parties.
Il n'y a que 8 places disponibles au total pour ce cercle sacré afin de garantir les échanges de qualité, la sororité et les partages en toute intimité.

La retraite Rayonnante a lieu du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir un Belgique, dans un gîte de charme. Si tu souhaites en savoir plus, https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

❗ Date limite pour t'inscrire, le 31 juillet !

✨ Je suis Sophie, j'accompagne les femmes hypersensibles qui sont prêtes à prendre soin d'elles car elles ont compris que c'est la clé pour une vie épanouie !

24/07/2025

💫 J'ai du faire face à des peurs...

🌙 Quand je me suis inscrite à ma toute première retraite j'ai fait face à des peurs. La peur de partir dans le désert et de me retrouver au milieu de nulle part. Est-ce que j'allais aimé ? Est-ce que j'allais me sentir bien dans cette immensité ? Et si ça n'allait pas, comment ça se passe car on est à plusieurs heures de route de la civilisation...

🌟 J'avais aussi peur de me retrouver avec un groupe avec qui je n'allais pas avoir d'affinités. Quand on part en retraite, généralement on ne connaît pas les autres participantes et on ne sait pas si ça va matcher ou pas... J'avais déjà fait un voyage avec l'UCPA quelques années auparavant et tout ne c'était pas passé au mieux, j'avais donc des appréhensions !

🌿 Une autre peur à laquelle j'ai fait face c'était le prix, est-ce que cela valait vraiment cet investissement ? Et si j'étais déçue ? Je ne le regrette absolument pas et je suis heureuse d'avoir dépassé toutes ces peurs et d'avoir suivi mon élan, mon intuition qui me disait oui.

👉 Si tu as envie de venir vivre des transformations profondes et de rencontrer de magnifiques personnes, je t'invite à me rejoindre lors de la retraite Rayonnante, la retraite pour réveiller ton feu intérieur. Pendant 3 jours, du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir, dans un gîte de charme entouré par la nature, tu vas profiter d'ateliers créatifs, te reconnecter à toi et ton corps, vivre des moments d'introspection profonds, échanger en toute vulnérabilité et sécurité. Peut-être que tu ressens l'appel mais que tu as toi aussi des peurs, si c'est le cas écris moi et on en discute 😊
Pour en savoir plus, https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

❗Nombre de places limité à 8 femmes et fin des inscriptions ce 31 juillet ! Les premières places sont déjà parties !

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23/07/2025

✨ Tu as vécu un burnout et tu as dû mal de te remettre en mouvement ?

🌙 Je te comprends, j’ai vécu la même chose ! Après le burnout, je n’avais plus d’énergie et je n’avançais plus. Même après m’être reposée et avoir récupéré physiquement, je ne retrouvais pas ma joie et mon feu intérieur. J’avais dû mal de passer à l’action et je ne comprenais pas pourquoi. Je n’avais pas réalisé que mon corps avait peur de retomber en burnout.

🌟 Mon système nerveux s’était mis en mode protection, il était passé du mode hyper actif au mode procrastination pour éviter que l’on revive le même épisode. Il voulait me protéger car il ne me croyait pas capable de poser mes limites et de prendre soin de moi. J’ai dû montrer à mon corps qu’il pouvait maintenant me faire confiance, que j’avais compris la leçon et que j’allais prendre soin de moi, qu’il n’avait donc pas besoin de me protéger et j’ai surtout été libérer les charges traumatiques accumulées dans mes mémoires cellulaires.

🌿 Grâce à l’activation kundalini, entre autre, j’ai petit à petit senti l’énergie recirculer en moi et j’ai à nouveau retrouver mon énergie. Je suis sortie de la procrastination. Et j’ai pu à nouveau passer à l’action. C’est un chemin qui s’apprend, un pas à la fois. Même si tu as vécu un burnout, tu peux retrouver une vie normale et ton énergie. Pour cela, il est important d’aller voir en toi, de libérer les charges traumatiques et de réguler ton système nerveux !

👉 Si tu veux savoir comment, je t’invite à rejoindre le challenge offert “Ready to move” pour passer de l’inaction à l’action en régulant ton système nerveux qui a lieu du lundi 28 au mercredi 30 juillet. Pour t'inscrire gratuitement, https://voyagetranspersonnel.com/inscription-au-challenge-ready-to-move-pour-passer-de-linaction-a-laction/

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22/07/2025

✨ Si tu as du mal de passer à l'action, ce live est pour toi !

🌙 Si tu as déjà eu l'impression de vouloir faire quelque chose mais tu te bloques, tu procrastines, tu fuis, ce n'est pas un manque de volonté ni de motivation, c'est certainement que ton système nerveux est dérégulé.

🌟 Dans ce live je réponds aux questions suivantes :
- Pourquoi je me bloque alors que je veux passer à l'action ?
- Qu'est ce qui se cache derrière la procrastination ?
- Comment j'ai régulé mon système nerveux
Je te partage mon expérience et des situations qui me sont arrivées

🌿 Quand ton système nerveux est en mode survie, il essaie de te protéger et il ne fait pas la différence entre un danger réel et un danger imaginé. Ce n'est pas une fatalité, tu peux changer cela et apprendre à réguler ton système nerveux pour passer à l'action malgré les peurs.

👉 Si ce sujet t'intéresse, je t'invite à me rejoindre lundi prochain 28 juillet pour le challenge offert "Ready to move, passer de l'inaction à l'action en régulant ton système nerveux ", j'approfondirai le sujet et je te réserve quelques surprises. Pour t'inscrire gratuitement, https://voyagetranspersonnel.com/inscription-au-challenge-ready-to-move-pour-passer-de-linaction-a-laction/

✨ Je suis Sophie, j'accompagne les femmes hypersensibles qui sont prêtes à prendre soin d'elles car elles ont compris que c'est la clé pour une vie épanouie !

19/07/2025

✨ Témoignages retraite

🌙 Découvre les témoignages suite à la retraite bien-être que j'ai organisé en mai. Une retraite ce n'est pas juste une pause, c'est une transformation, une reconnexion à toi et à ton corps. Ce sont des rencontres uniques, des reconnexions d'âmes, des partages profonds.

🌟 A chaque retraite, il se passe quelque chose de fort en toi, parfois tu traverses quelques moments inconfortables pour mieux accueillir le nouveau après, pour faire de la place à l'intérieur de toi et laisser éclore cette nouvelle version de toi qui est prête à émerger.

🌿 En plus de vivre une transformation, tu partages des moments de convivialité avec d'autres femmes qui avancent sur le chemin comme toi, tu participes à des ateliers créatifs, corporels et énergétiques. Tu découvres de nouvelles pratiques et tu te fais choyer, tu te déconnectes de ton quotidien pour vivre l'instant présent.

👉 C'est ce que tu t'apprêtes à vivre avec la retraite Rayonnante, la retraite pour réveiller ton feu intérieur qui est encore endormi à l'intérieur de toi et t'empêche de passer à l'action. Viens vivre ces 3 jours de transformation avec nous du vendredi 15 au dimanche 17 août à Yvoir, dans un gîte de charme entouré par la nature. Offres-toi cette pause et cette renaissance pour vivre la rentrée ressourcée et transformée. Pour en savoir plus : https://voyagetranspersonnel.com/retraite-nature-et-sens/

❗Nombre de places limité à 8 femmes et fin des inscriptions ce 31 juillet !

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Voyage transpersonnel

02/08/2025

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19/07/2025

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