
31/10/2022
🍂 Pourquoi déprime-t-on en automne malgré ses belles couleurs ?
🔎 En premier lieu, il est important de faire la distinction entre le blues hivernal ❄️ et la dépression saisonnière 🍁
💡Le coup de blues hivernal provoque une variation passagère de l’humeur qui n’entrave pas les activités quotidiennes, alors que la dépression saisonnière est handicapante dans la vie courante 🌨
🧐 Les causes de la dépression saisonnière ne sont pas réellement connues mais il semblerait que la diminution de l’intensité et de la durée de la lumière solaire ☀️ en automne-hiver joue un rôle important ☃️
👫 Il apparaît également que ce trouble se retrouve le plus souvent chez les femmes 🌺
👩⚕️ En cas de signe de dépression saisonnière, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ✨