Espace Plan B

22/05/2026

🌿 Envie de cuisiner autrement tout en vous faisant plaisir ? 🌿

Rejoignez notre atelier sans gluten et sans lactose le 6 juin de 14h à 18h à l’Espace Plan B 🍞✨

Au programme : des recettes saines, savoureuses et pauvres en sucre à réaliser ensemble :
🥖 Pain de campagne aux graines
🌱 Tartinade végétale
🥣 Potage
🍰 Dessert

Un moment convivial pour découvrir de nouvelles alternatives gourmandes adaptées aux personnes intolérantes ou allergiques au gluten et au lactose.

💶 45€/personne
📞 Renseignements & inscriptions : Michèle Brulmans – 0497/21.38.37

10/05/2026

À toutes les mamans… et marraines 🌸
💓Aujourd’hui, nous célébrons celles qui bercent un enfant dans leurs bras,
mais aussi celles qui portent un enfant dans leur cœur.
💓 À celles qui connaissent les rires, les câlins et les petits pas du quotidien.
💓À celles qui ont vécu l’immense douleur d’une fausse couche, et dont l’amour de maman existe malgré l’absence.
💓À celles qui ont perdu un enfant,
et qui continuent d’aimer, chaque jour, avec une force silencieuse et infinie.
💓À celles qui rêvent de devenir maman,
qui espèrent, attendent, prient parfois,
et portent ce désir profondément en elles.
💓À celles qui élèvent, protègent, consolent, accompagnent, qu’elles soient mamans de naissance, de cœur, d’adoption ou de la vie.
💓Aujourd’hui, aucune histoire n’est oubliée.
💐Chaque parcours mérite d’être vu, respecté et honoré.
🌸Bonne fête à toutes les mamans,
dans la joie, dans le manque, dans l’espoir et dans l’amour. 💕

01/05/2026

Toute l’équipe de l’Espace Plan B vous souhaite un bon 1er mai.

26/04/2026

26/04/2026

Découvrez Eco Green, notre nouvelle salle de séminaire pensée pour les petits groupes jusqu’à 8 personnes. Plus accessible, plus économique et résolument tournée vers une approche responsable, elle offre un cadre de travail à la fois simple, chaleureux et inspirant.

Idéale pour vos réunions, ateliers ou moments de réflexion, Eco Green privilégie l’essentiel : confort, efficacité et respect d’une démarche plus durable.

📍 Espace Plan B
Rue Gilles Magnée 172, 4430 Ans, Belgique
📧 espace-plan-b.be
📞 +32 4 277 78 00

04/04/2026

Joyeuse Pâques avec l’Espace Plan B, votre business Center à Ans ( Liège )

01/04/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers !

L’équipe de l’espace Plan B

Gregory Francois, Mateo Olynyk, Thierry Defays, Kevin Caprasse, Katrien Sevrin

31/03/2026

Conférence « Sous l’Arbre à Palabre ». Samedi 18 avril. Espace plan B

29/03/2026

Bon lundi avec l’espace plan B, votre business center à Ans ( Liège )

24/09/2025

Vous voulez en connaitre plus sur l'IA? Cette formation est pour vous! 🤓

N'hésitez pas à vous inscrire à l'adresse mail 📧

🚀 Formation : Découvrir ChatGPT – De zéro à autonome en une journée
📅 Prochaine session : samedi 18 octobre 2025

L’IA est partout. Apprenez à l’utiliser facilement dans votre quotidien.

🌍 Pourquoi cette formation ?

Les intelligences artificielles comme ChatGPT font déjà partie de notre quotidien : elles rédigent, organisent, traduisent, résument et inspirent.
👉 Si vous ne les utilisez pas, vous risquez de passer à côté d’opportunités.
👉 Cette formation vous apprend à poser les bonnes questions à ChatGPT pour en faire un véritable assistant personnel.

Pas de jargon technique, pas de théorie compliquée.
Uniquement de la pratique, des exemples concrets et des astuces simples pour gagner du temps et de la confiance.

📅 Programme de la journée (18 octobre)
Matin (9h30 – 12h30) : Découvrir et comprendre

Qu’est-ce que l’intelligence artificielle ? (explication claire avec exemples du quotidien).

Prendre en main ChatGPT : interface, fonctions de base, gratuit ou payant ?

Premières expériences guidées : poser une question simple et analyser la réponse.

☕ Pause café conviviale

Atelier pratique : apprendre à donner des consignes claires (comment formuler sa demande).

Après-midi (13h30 – 17h30) : Pratiquer et appliquer

L’art de bien formuler sa question (sans jargon) :
– Comment être précis ?
– Comment demander des exemples ?
– Comment corriger et améliorer la réponse de l’IA ?

Mises en situation réelles :
✉️ Rédiger un email poli et clair
📅 Organiser sa journée ou son planning
🧑‍🍳 Trouver une recette avec ce qu’il reste dans le frigo
✈️ Préparer un voyage
📄 Créer un CV ou une lettre de motivation

Sécurité et limites : ce qu’il faut savoir pour utiliser l’IA en toute confiance.

Clôture : résumé, fiche pratique “10 consignes à tester dès demain”, plan d’action personnalisé.

✅ Ce que vous allez maîtriser

✔️ Comment parler à ChatGPT de manière simple et efficace.
✔️ Comment l’utiliser pour gagner du temps dans la vie personnelle et professionnelle.
✔️ Comment rester autonome et confiant face à l’IA.

Tarif & inscription

🎟️ Individuel : 190 € TTC
🎟️ Early bird (-20 %) : 150 € TTC (jusqu’à 15 jours avant la formation, soit jusqu’au 3 octobre)
🎟️ Pack Duo : 340 € TTC (au lieu de 380 €)
🎟️ Pack Groupe (4 personnes) : 640 € TTC (au lieu de 760 €)

👥 Groupe limité à 14 participants pour garantir interactivité et accompagnement.

📩 Informations & inscriptions : yannboutruche@gmail.com