Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 19:00

Groepspraktijk VOX

Startpagina
België
Antwerp
Groepspraktijk VOX

stemtherapie • omft • mimetherapie • articulatiecoaching • orthomoleculaire therapie • vocal coaching

26/09/2025

HET IS BIJNA ZOVER!

Neem jij het laatste plekje in?
📅 6 & 7 oktober 2025
📍 KineWorks
🔗 inschrijven: www.groepspraktijkvox.be/event-list

19/09/2025

Je stem is je superpower in de klas 🎤✨
Geef toe: september kan heftig zijn (voor je stembanden)
Dit is ook de maand waarin wij de meeste leerkrachten in de praktijk zien die kampen met stemproblemen.

Daarom: 5 eenvoudige tips om je stem gezond en sterk te houden!

💧 Hydrateer – veel water drinken (en dampen met enkel heet water) houdt je stembanden soepel.
😴 Gun jezelf rust – je stem heeft, net als jij, oplaadtijd nodig.
🔄 Warm je stem op – een korte opwarming ’s ochtends kan écht verschil maken.
🎶 Let op techniek – vermijd spanning; als je steeds hoger gaat spreken bij luid praten, is dat vaak een teken van overbelasting.
😉 Bonus tip – Hold on through September… it gets better! ♡

Want een sterke stem = meer energie, minder vermoeidheid en nóg meer plezier in de klas.
Take care of your voice, it’s the only one you’ve got! 🌟

Bij blijvende stemklachten, kan je best contact opnemen. Voorkom zo een letsel! (Want ja, voorkomen is beter dan genezen.)

16/09/2025

Binnen een paar weken is het zover!
6 & 7 oktober

🎤 Intensieve training: Manuele facilitatie van de larynx 🎶
Ik mag dit jaar weer het fantastische duo Stephen King (UK) en Caroline Van Looy (BE) hosten tijdens deze tweedaagse.

De manuele cursus voor logopedisten, stemtherapeuten of zangcoaches die hun behandelingen naar een hoger niveau tillen 💪🏼👩
EN (!!!) met een larynxdissectie om nog meer "voeling" te krijgen met het stemapparaat.

📅 Wat kun je verwachten?
Diepgaande training in laryngeale technieken.
Leren hoe je de spieren en kraakbeenstructuren van de larynx kunt palperen en behandelen.
Het psychologische aspect van laryngegale klachten en hoe hiermee om te kunnen gaan als behandelaar.
Voor het eerst mét LARYNXDISSECTIE! ✨

📅 Slechts één keer in dit format! Ik kijk er alvast weer enorm naar uit!
📍 Schrijf je vandaag nog in via:
🔗 www.groepspraktijkvox.be/event-list

29/08/2025

⭐️ MEET ENYA ⭐️
Last but not least… stel ik ook graag mezelf aan jullie voor 😊

Ik ben Enya, coördinator van VOX en gespecialiseerd stem- en OMFT-therapeut. 🎤🗣️

Mijn passie? Alles wat met stem, spraak en expressie te maken heeft.
Sinds de oprichting van VOX mocht ik samenwerken met heel wat professionele artiesten, zowel in binnen- als buitenland. Daarnaast geef ik workshops stemhygiëne en stempreventie binnen opleidingen Podiumkunsten.

🎯 Mijn missie: het belang van stemverzorging bij (semi-)professionele stemgebruikers benadrukken. Want intensief stemgebruik?
Da’s topsport! 💪

💡 Mijn aanpak: altijd afgestemd op wie voor me zit — of het nu gaat om stemherstel, prestatieverbetering of preventieve zorg.

Sinds kort ben ik ook trots bestuurslid van EVTA.be — de Vlaamse tak van de European Voice Teachers Association. Samen zetten we ons in voor kennisdeling en kwaliteitsvolle stembegeleiding in België en daarbuiten.

Expertisegebieden:
✔️ Stemtherapie & stemtraining
✔️ OMFT (oro-myofunctionele stoornissen)
✔️ Stemmassage
✔️ Kaakklachten
✔️ Articulatietraining & -optimalisatie

💬 “Of je nu performer bent, stemprofessional of gewoon wil leren spreken zonder spanning — je stem verdient zorg, aandacht en ruimte.”

28/08/2025

📣 Helpt een stemmassage ook bij stemvermoeidheid?

Zangers en beroepssprekers vragen het ons vaak: “Kan een stemmassage mijn vermoeide stem helpen?”

👉 Ja! Deze specifieke manuele technieken richten zich op spanning in en rond het strottenhoofd.
✨ Het kan zorgen voor:

Vermindering van spanning in en rond keel
Verbetering stemkwaliteit (reset voor je stem)
Sneller herstel na intensief gebruik van de stem
Onderhoud van de stem

🔑 Belangrijk: laryngeale massage werkt het beste in combinatie met goede stemtechniek en stemhygiëne. Soms werken we aanvullend ook nog op kaken, schouders, middenrif.

🎶 Of je nu elke dag spreekt voor groepen of je stem inzet op het podium: stemverzorging is essentieel om duurzaam te kunnen presteren.

22/08/2025

⭐️ MEET HÉLÈNE ⭐️

Zangcoach, performer en creatieveling in hart en nieren 🎭🎤. En nu al 1 jaar onze vaste zangcoach bij VOX. 🎶

Hey! Ik ben Hélène.
In 2019 studeerde ik af aan het Koninklijk Conservatorium in Brussel. Sindsdien verdiep ik me constant in stem en performance.
🎓 In 2021 startte ik de opleiding Universal Voice in Amsterdam, en in 2024 begon ik aan de opleiding tot Universal Voice Teacher.

🎭 Naast lesgeven sta ik zelf ook regelmatig op het podium.
Je kon me o.a. zien in:
✨ Sunset Boulevard
✨ 40-45
✨ Elisabeth
✨ Rebecca
… én tijdens meerdere tournees in Duitsland met Die Nacht der Musicals 🇩🇪

🎬 Als kers op de taart heb ik ook een eigen productiehuis: STAM Producties.
Daar maken we voorstellingen voor jongeren (en iedereen die zich jong voelt).

💡 Hélène brengt haar podiumervaring én technische kennis mee de lesruimte in! Klaar om samen met jou te werken aan je stem, sound en performance?

📩 Boek je sessie via de link in bio!

19/08/2025

🦷 TANDENKNARSEN • KAAKKLEMMEN 🦷
BRUXISME is méér dan een vervelende gewoonte.
Het is een spanningsklacht die vaak diep inwerkt op je lichaam

💬 Herken je dit?
😣 Wakker worden met gespannen kaken
😮💨 Regelmatig hoofdpijn, vermoeide kaken of pijnlijke klik
👂🏼 Oorsuizen
🗣️ Moeite met vrij articuleren of zingen
🎙️ Beperkte kaakval of verstoorde resonantie tijdens het spreken of zingen

Dan is de kans groot dat je last hebt van bruxisme.
En wist je dat dit bij zangers en sprekers een directe invloed heeft op klank, adem en projectie?

💚 Bij VOX pakken we bruxisme aan op meerdere niveaus:
✔️ Functioneel: aanpak van foutieve mondgewoonten
✔️ Manueel: ontspanning van kaakspieren/gewricht via manuele technieken
✔️ Onderliggend: inzicht in stress of (hormonale) triggers

🎯 Het doel? Niet alleen de klachten verlichten,
maar de oorzaak aanpakken voor een duurzame oplossing.

15/08/2025

⭐️ MEET RUBEN ⭐️

Onze nieuwe zangcoach bij VOX! 🎤
Vanaf 1 september versterkt Ruben ons team — en daar zijn we héél blij mee.

🎭 Acteur. Zanger. Coach. Geen danser 🕺
Hey! Ik ben Ruben. In 2015 studeerde ik af aan de Fontys Hogeschool voor de Kunsten (Tilburg), richting muziektheater.
Een jaar later behaalde ik mijn Master in Musical Theatre aan de Royal Academy of Music in Londen 🇬🇧

Sindsdien speelde ik o.a. in:
🎶 Bat out of Hell
🎭 Les Misérables
🎶 Mozart!
🎸 Rent
🪖 40-45.. en nog veel meer, in binnen- én buitenland.

Naast het podium geef ik met veel passie zang- en performancecoaching.
Bij VOX én bij het MUDA kunstsecundair in Evergem.

📅 Ruben start vanaf 1 september bij VOX.
🎙️ Zin om samen met hem te werken aan jouw stem, performance of repertoire?

08/08/2025

⭐️ MEET NELE ⭐️
orthomoleculair therapeut volgens de kPNI, intermittent living coach & mama van twee tieners 🌿

Vermoedelijk herken je . Ze is een vaste waarde binnen Team VOX en daagt iedere therapeut en coach binnen ons team uit om vaak nog een stapje verder te denken. De puzzel leggen, dat is haar sterkte. 🧩

Nele:
In mijn jonge jaren kreeg ik de diagnose Colitis Ulcerosa, een ontstekingsziekte van de darm, die een enorme impact had op mijn dagelijks leven.
Ik weet dus als geen ander hoe het voelt om je gezondheid te verliezen.

🧠 Omdat ik bleef vastlopen in de klassieke aanpak, ben ik me gaan verdiepen in orthomoleculaire therapie en klinische Psycho-Neuro-Immunologie.
Daar ontdekte ik: herstel begint bij het begrijpen van de oorzaak. Niet het onderdrukken van symptomen.

🌱 Vandaag begeleid ik mensen die verlangen naar een gezond en energiek leven — fysiek, mentaal én emotioneel.
En ik ben hier om je te zeggen: het is mogelijk. Ook voor jou.

❔ Waarvoor kan je bij mij terecht?
1️⃣ Spijsverteringsproblemen
2️⃣ Huidklachten
3️⃣ Prikkelbare darm
4️⃣ Stress of burn-out
5️⃣ Niet kunnen vermageren
6️⃣ Eetstoornissen
7️⃣ Hormoondisbalans / Gewrichtsklachten (menopauze, PCOS...)
en zoveel meer...

💬 "Als jij dit leest, dan voel je misschien ook dat het tijd is om de regie over je gezondheid terug te nemen. En ik help je daar graag bij."

📍Boek een afspraak bij Nele (link in bio)

07/08/2025

Herken jij dit?

vertelt:
Een jonge vrouw komt in mijn praktijk.
17 lentes jong.
Gevoelig, slim, perfectionistisch.

Haar dagen draaien rond eten.
📉 Kcal tellen
🍽️ Vet vermijden
🥒 Weten hoeveel kcal een komkommer heeft
🍝 Pasta, rijst? Verboden terrein.

Haar lichaam schreeuwt om energie.
Maar haar hoofd zegt keihard: "NEE!"

Als haar papa de keuken even verlaat,
doet ze stiekem met keukenrol het vet uit de pan.

🎓 Studeren lukt niet meer.
🏫 School is te veel geworden.
🧠 Haar brein draait vierkant.
⚡ Haar energie is op.

😓 Geen luiheid
😓 Geen puberteit
😓 Geen “fase”

Maar het resultaat van een verstoorde relatie met eten.
En meestal… ligt het niet aan het eten zelf.
Maar aan wat eronder zit:
📌 Diepgewortelde overtuigingen
📌 Angst
📌 Stress

✨ Herstel is mogelijk.
Vanuit veiligheid
Vanuit kennis
Vanuit vertrouwen in je lichaam en je gevoel

Wil je leren hoe voeding weer je vriend wordt,
en niet je vijand?

Dan begeleid ik je graag - Nele_joris
📩 Stuur me een DM
🔁 Of deel dit met iemand die hiermee worstelt

02/08/2025

🛑 Wacht niet...

We leren het van jongs af aan: wachten.
Tot het misloopt.
Tot je écht niet meer kan.
Tot het in je agenda past.

Maar wat als je nu al zou luisteren? Naar je lichaam. Naar jezelf.

- Orthomoleculair Therapeute:
💥 Mijn darmziekte en brandwonden dwongen me te luisteren.
Niet alleen naar de fysieke signalen…
Maar ook naar wat ik had weggeduwd:
❌ Emoties
❌ Overlevingsstrategieën
❌ Stress

🎧 In een eerlijke podcastaflevering vertel ik mijn verhaal.
Niet als drama.
Maar als uitnodiging tot inzicht. Tot herstel.

➡️ Gebeten door eten: Colitis ulcerosa — beluister via Spotify

25/07/2025

🎪🎤 5 SNELLE TIPS OM DE FESTIVALSTEM TE SMEREN

Festivals zijn heerlijk… maar je stem? Die krijgt het zwaar te verduren 😅
Of je nu op het podium staat of uit volle borst meezingt in het publiek – deze tips helpen je stem te smeren en beschermen 🔥

👉 LET OP: voel je dat je stem het begeeft? Fluisteren is NIET beter. Beter zacht praten of even helemaal zwijgen.

🎶 Je stem is goud waard – behandel ‘m ook zo ✨

Adres

Moonsstraat 27
Antwerp
2018

Openingstijden

Maandag	10:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 19:00

Telefoon

+32478693478

Website

https://www.groepspraktijkvox.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groepspraktijk VOX nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.