NaturGaya

21/01/2026

Reiki, energia universal 🪐

20/01/2026

👣✨ VOCÊ CARREGA O CORPO INTEIRO NOS PÉS (e quase ninguém sabe disso!)

A reflexologia podal é uma técnica natural que estimula pontos dos pés ligados a diferentes órgãos, ajudando no equilíbrio do corpo e no bem-estar.

👉 Passo a passo dos principais pontos:

1️⃣ Ponta do dedão – cabeça e cérebro 🧠
2️⃣ Base do dedão – pescoço e coluna cervical 🦴
3️⃣ Centro da planta do pé – pulmões e coração ❤️
4️⃣ Arco do pé – fígado e estômago 🍃
5️⃣ Região central – pâncreas e baço ⚖️
6️⃣ Área média da planta – rins e intestinos 💧
7️⃣ Próximo ao calcanhar – bexiga e pelve 🚿
8️⃣ Laterais e calcanhar – coluna e nervo ciático 🧍‍♀️

💆‍♀️ Massagear esses pontos pode trazer relaxamento, aliviar tensões e apoiar o equilíbrio do corpo naturalmente.

15/01/2026

15/01/2026

DōTERRA

13/01/2026

Abasteça a sua manhã com a Protein Plant Plant TM 🌱

Um pequeno-almoço proteico alta prepara-o para o sucesso:
✨ Ajuda a reduzir os desejos mais tarde no dia
💪 Pode ajudar a apoiar o crescimento muscular saudável
⚡ Mantém-te energizado e focado por mais tempo

Instruções:
✨ Adicione iogurte grego, sementes de chia, doTERRA Plant ProteinTM, leite e mel a um frasco ou copo
✨ Bata até suave e totalmente combinado
✨ Cubra e leve à geladeira por pelo menos 20 minutos (ou 1-2 horas/pernoite)

Mexa e desfrute uma vez engrossado

Comece seu dia nutrido de dentro para fora.

13/01/2026

Not all naps are created equal. From a 10-minute recharge to a full 90-minute reset, there’s a nap for every mood and moment. Keep it short, intentional, and supported by the calming properties of doTERRA Lavender.

Because rest isn’t just about sleeping; it’s about restoring. 💜

13/01/2026

Estamos a dar início ao 21 Days of You, uma jornada de ano novo dedicada a momentos simples e conscientes que te ajudam a sentir-se melhor de dentro para fora.

Rotina de um minuto para o bem-estar fundamental 🌱

Todos os dias começam aqui, três produtos simples que apoiam o seu corpo de dentro para fora:
✨ VMG+TM: Vitaminas, minerais e verdes nutritivos.
💧 EO MegaTM: ácidos graxos Ômega-3 e mistura de óleo de peixe premium.
🌿 PB RestoreTM: Um trio de prebióticos e pós-bióticos.

Um minuto, todos os dias. Isso é autocuidado simples.

13/01/2026

💜 Toque de Lavanda — Calma, Conforto, A Qualquer Hora 💜

Suave, calmante e pronto para rolar.
Lavanda Touch combina óleo essencial de Lavanda puro com Óleo de Coco Fracionado, tornando-o perfeito para uso diário - mesmo em pele delicada.

Com a sua conveniente garrafa de rolo, é fácil aplicar diretamente na pele - trazendo calma onde quer que vá.

Deslize para descobrir 4 maneiras simples de usar o Touch de Lavanda na sua vida diária 🌿✨

13/01/2026

As vozes que moldam o futuro de DTERRA. 🎙️✨

Estamos entusiasmados por compartilhar ainda mais da programação de palestrantes corporativos para a Convenção B ē 2026 na Polônia!

🌟 David Stirling – Executivo Fundador e Presidente do Conselho
Um visionário fundador a regressar à Europa para partilhar o poder da liderança em primeiro lugar.

🌟 Mihaela Oprea – Diretora Geral de Experiência de Liderança
Transformando vidas e desenvolvendo a próxima geração de líderes ousados.

🌟 Michael Schluchter – Diretor Geral de Operações Empresariais
Um inovador inspirador com estratégias de pensamento futuro para o crescimento.

🌟 Olga Mazur – Gestora de Produtos Sénior, Europa
Oferecendo insights raros sobre produtos que você não ouvirá em nenhum outro lugar!

29-30 de maio de 2026 | Polônia

O sucesso global da doTERRA está enraizado na verdadeira liderança e mentoria. Esta é a sua oportunidade de aprender com os pioneiros que construíram este legado e aplicar a sua sabedoria na sua própria jornada.

Ingressos disponíveis agora. 💙

11/01/2026

Reviravolta: o bem-estar pode saber TÃO bem. 🍒🧡 Conheça MetaPWRTM Advantage Romã-Cereja, agora um produto permanente na Europa!

11/01/2026

Sua microbiota está no centro de tudo; humor, digestão, energia, até mesmo seu brilho. A Mirela mergulha em formas simples de apoiá-la diariamente, e como produtos como o doTERRA PB RestoreTM e as cápsulas doTERRA AdaptivTM podem ajudar a apoiá-lo! Seu instinto está falando... Estás a ouvir? 💛

11/01/2026

Brilhante, zesty e refrescante, Lemon é a tua referência para um impulso limpo e edificante.

Prensado a frio da casca, traz sabor vibrante à água, sobremesas e receitas DIY, com um aroma que refresca instantaneamente qualquer espaço.

✨ Sabor: crocante + cítrico
✨ Aroma: limpo + vibrante
✨ Usos: adicionar à água, pratos doces e salgados ou receitas DIY