The haum of c

Startpagina
België
Antwerp
The haum of c

•Guiding you to gain clarity, connect, and grow to become the best version of yourself through meditation and breathwork
•1:1 & Groups
•Bookings DM

11/01/2026

Leren mediteren 2.0?

Dat kan bij The haum of C.

Hier leer je mediteren, je practice verdiepen of kan je andere methodes ontdekken. We keren naar de essentie en leren wat te leren valt. Niets meer niets minder.
We doen dit 1:1 of met jouw selecte groep van max. 4 personen.

Meditatie is steeds de rode draad en wordt aangevuld met wat jij verlangt:
Meditatie puur
Meditatie + pranayama
Meditatie + stretching
Meditatie + mindful actions
Meditatie + kunst

Data:
3/2: 19u
5/2: 20u
7/2: 10 of 12u
17/2: 19u
19/2: 20u
21/2: 10 of 12u

Duur van 1 sessie:
We laten het concept tijd los.
Reken mininum 60 min, het loopt standaard uit.

Zit jouw privémoment hiertussen stuur me dan een DM om te boeken.

Much love,
C

04/01/2026

NO MORE DOUBTS
NO MORE "WHAT IF'S"
NO MORE SECOND GUESSES

What if you took that first step?
That first tiny step towards your goal is the most scary, i feel you.
However the burden of not taking that step WILL haunt you until the day you leave this place.

Make sure you have no regrets later, because if you do not try you will never know.

Much love,
C

21/12/2025

Omg!! We gaan ervoor!

2026 wordt het jaar van alles geven dat ik heb van kennis over hoe je rust en structuur kan vinden met meditatie.
Over hoe je focus en richting kan versterken door ademwerk en consistentie.

Lang heb ik de boot der wekelijkse lessen afgehouden maar kijk. Verandering is het enige constante en daarbij nodig ik jullie graag uit om alvast je eerste les te boeken.
Wees snel want de plaatsen zijn beperkt.
In afwachting van een locatie starten de lessen gewoon bij mij thuis.

Start les 1 op 7/1
12€

Ik zie je op de mat!!

Much love,
C

https://www.momoyoga.com/the-haum-of-c/lesson/29004645/Introductie-meditatie

20/12/2025

What's your biggest AHA-moment?
Your biggest realisation?

I look forward to chearing you on & celebrating your achievments!!

Much love!
C

13/12/2025

All jokes aside, this actually comes close to how you can feel after meditationpractice.

03/12/2025

✨ Mini Mindset Shift Challenge ✨

We doen het allemaal wel eens: zagen, klagen, mopperen. Het lucht even op… maar wist je dat onze hersenen geen onderscheid maken tussen een echte bedreiging en negatief gebabbel?
Elke klaagronde activeert hetzelfde stresscircuit en dat voelen niet alleen wij, maar ook de mensen rond ons.
Energie is besmettelijk. 😅⚡️

Maar hier komt het goede nieuws:
Onze hersenen zijn ook ongelooflijk goed in herschrijven. Elke keer dat we kiezen voor een andere reactie bv pauzeren, herformuleren, ademendan bouwen we nieuwe, positievere verbindingen.
En yep, die vibes geven we óók door. 🌱

Dus…
👉 Ik daag je uit: geen klagen voor de rest van de maand.
Niet perfect, wel bewust.
Elke keer dat je jezelf betrapt: even stoppen, glimlachen, en de zin herpakken.

Ben je erbij? Drop een ✨ hieronder als je meedoet!
Let’s raise the vibe together. 💛🌿

28/11/2025

Ze zei: ik zat in het restaurant en ik hoorde, voelde en ervaarde alles zo intens....

Uit ervaring weet ik dat wanneer je je helemaal openstelt in een meditatie en je diep duikt in jezelf dat de poorten geopend worden.

Wat ik hiermee wil aantonen?
We leven op vol automatic, niet eens bewust van onze ademhaling, niet bewust van beweging rondom en binnenin.
Na een meditatie ben je je van alles bewust en ervaar je alles heel even heel anders, intens, bewuster, volwaardiger,....

Daarom dat ik vaak hamer op doe het niet zonder begeleiding.
Beperk je interacties na de meditatie.
Ga niet scrollen op social media.
Gun je geest en je lijf een uur van gewenning aan nieuwe info.

Wil jij graag mediteren, laten we samen aan de slag gaan. Ik ben hier voor je!

22/11/2025

Ademt gij echt bewust?

Een uiteenzetting over hoe, wat en waarom bespaar ik je. Laten we het hebben over het effect.

Jouw adem is jouw lifeforce, jouw powertool en dus inzetbaar ten allen tijde alleen ademen we zou op "ottomatic" dat we de power uit de tool halen en onszelf enkel de basics gunnen.

We gaan ons herpakken, ok?

Wanneer gij terug meer kalmte wil ervaren wanneer dan ook zet u dan ff aan de kant, stop en adem in door de neus en langer uit door de mond.
Doe dit hoorbaar, het horen van je eigen ademhaling heeft een rustgevend effect.
Het bewust ademen, verlegt je focus van zorgen maken naar nu.

Doe 1 minuut mee en laat in de comments weten wat het effect bij jou was.

Much love🩷

18/11/2025

ALLES MAG WEG!!

Kom jij jouw kristal of uniek handgemaakt juweel scoren op dit crystal cafe?
De ideale moment voor nog een klein kerstcadeau te scoren mijn gedacht!

Er zijn verschillende unieke stuks, elk kristal is geselecteerd door mezelf, 100% echtheid en ligt klaar voor jou!

Je krijgt de goeie vibes, drankjes en lekkere hapjes er bovenop!

Betalingsmogelijkheden Cash/Payconic

Wil je graag komen shoppen en om 16u een FREE MEDITATION meepikken reageer dan in de comments met: I AM IN🦄

🗓zondag 30/11
⏰️14u-16u
📍 (locatie krijg je na bevestiging)
Gratis inkom

01/09/2025

Beschikbare plekken voor deze week.

Wil je starten met mediteren OF
Wil jij jouw practice verdiepen dan zijn dit de ideale momenten.

Ik leer je comfort te vinden in het ongemak dat je mogelijks ervaart als startende beoefenaar zodat jij een solide practice kan opbouwen.

Ik verdiep jouw practice daar waar je nog wil verscherpen, verdiepen, verbinden of zelfs verdwalen in deze materie.

We zitten, reflecteren, mediteren.

Contacteer me via DM
Of 0486/95.27.28

Hier om jou te begeleiden.

30/08/2025

Wat een impressionante dag is dit geweest! Love was the currency🦋🌿

25/08/2025

ZIT JOUW NUMMER HIERTUSSEN?

AH!!! Stuur me dan snel een DM of reageer in de comments want dan heb jij een Meditatie in de natuur gewonnen.

Een nature meditation laat ons toe om terug een neutrale frequentie in ons systeem toe te laten en va daaruit weer kracht en zelfzekerheid op te bouwen, rust te vinden en gedragenheid.
We wandelen, filosoferen, reflecteren en vooral mediteren op de plek die jou het meest aanspreekt.

Proficiat aan de winnaars en tot snel. Claim je prijs voor 1 oktober, daarna vervalt deze.

We spreken verdere zaken af wanneer jij je prijs claimt of wegschenkt want dat kan ook.

Tot snel!

Adres

Antwerp

Website

http://www.thehaumofc.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The haum of c nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.