Move For Health

Move For Health We coachen mensen naar een vitaal en gezonde levensstijl dmv personal training en kinesitherapie

We coachen mensen naar een vitaal en gezonde levensstijl door middel van personal training, small group training en yoga.

20/03/2026

Podcast: Beweging en Zelfvertrouwen – Hoe Lichaam en Geest Samen Sterker Worden

Wist je dat beweging niet alleen je spieren sterker maakt, maar ook je mindset en zelfbeeld? In de podcast van maart legt Karin graag uit welk soort beweging invloed heeft op welk psychologisch deel van jouw zelfvertrouwen.

Klik hier voor de link naar de podcast:
https://open.spotify.com/episode/2dOnnUmGjxNJVq616CeVLv?si=TRaV4eDmTISBTwgMTfgNQQ

17/03/2026

Wat houdt Goalgetter in?

❇️ Opstellen van een kwartaaldoel met je coach
❇️ Wekelijks 1 of 2 keer Personal Training in onze studio
❇️ De opbouw van je trainingen wordt aangepast aan je kunnen
❇️ De voortgang wordt week na week bijgehouden
❇️ Elke maand is er een evaluatie voorzien om je voortgang te bespreken

Interesse? Maak een afspraak via de onderstaande link:
https://moveforhealth.trainin.app/activities/LOORE/gratis-kennismakingsgesprek

13/03/2026

Bewegen is zoveel meer dan calorieën verbranden.

Het is een investering in een sterker lichaam, een betere conditie en meer mentale veerkracht. Door regelmatig en doordacht te trainen, bouw je stap voor stap aan kracht, stabiliteit en energie in het dagelijks leven.

Inspanning hoeft geen uitputtingsslag te zijn. Bewegen draait om kwaliteit, opbouw en herstel. Benieuwd wat gerichte inspanning écht met je lichaam doet en waarom begeleiding het verschil maakt?

Lees onze blog via de onderstaande link:
https://moveforhealth.be/blog/inspanning-waarom-bewegen-meer-is-dan-calorieen-verbranden

10/03/2026

Wat houdt Start 2 Move in?

❇️ 1x/week Small Group Training en 1x/week Personal Training
❇️ Dit is 1x/week op een plezierige manier trainen met een kleine groep van gelijkgestemden en ❇️ 1x/week gefocust werken richting je doel
❇️ Opstellen van kwartaaldoel met je coach
❇️ De voortgang wordt week na week bijgehouden
❇️ Elke maand is er een evaluatie voorzien om je voortgang te bespreken

Interesse? Boek een afspraak via de link:
https://moveforhealth.trainin.app/activities/LOORE/gratis-kennismakingsgesprek

Deze maand is Jeaninne onze nieuwe lid van de maand.Sinds mei vorig jaar traint deze 70-plusser bij Move for Health. Wat...
06/03/2026

Deze maand is Jeaninne onze nieuwe lid van de maand.

Sinds mei vorig jaar traint deze 70-plusser bij Move for Health. Wat begon als een noodzaak om fysieke klachten aan te pakken, groeide uit tot een traject van herwonnen vrijheid. Vandaag voelt zij zich fitter, beweegt ze vlotter en durft ze opnieuw activiteiten plannen met vrienden en haar kleinzoon.

Benieuwd naar haar volledige verhaal en ervaring met onze persoonlijke begeleiding?
Klik dan op de link hieronder:

https://moveforhealth.be/blog/lid-van-de-maand-maart-2026

Deze maand zijn Ann en Peter onze nieuwe leden van de maand. Sinds maart 2024 trainen Peter en Ann bij Move for Health. ...
13/02/2026

Deze maand zijn Ann en Peter onze nieuwe leden van de maand.

Sinds maart 2024 trainen Peter en Ann bij Move for Health. Als fervente fietsers zochten ze een manier om ook naast de fiets sterk en blessurevrij te blijven.
Wat begon met Small Group Training groeide recent uit tot Duo Personal Training, als voorbereiding op een avontuurlijke pulka-expeditie in Scandinavië.

Waarom kozen ze voor Move for Health? Wat halen ze uit de Duo trainingen en de SGT? En welke oefening haten ze het meest?

Lees verder op onze website:
https://moveforhealth.be/blog/lid-van-de-maand-februari-2026

Deze maand zijn Ann en Peter onze nieuwe leden van de maand. Sinds maart 2024 trainen Peter en Ann bij Move for Health. ...
13/02/2026

Deze maand zijn Ann en Peter onze nieuwe leden van de maand. 

Sinds maart 2024 trainen Peter en Ann bij Move for Health. Als fervente fietsers zochten ze een manier om ook naast de fiets sterk en blessurevrij te blijven.
Wat begon met Small Group Training groeide recent uit tot Duo Personal Training, als voorbereiding op een avontuurlijke pulka-expeditie in Scandinavië.

Waarom kozen ze voor Move for Health? Wat halen ze uit de Duo trainingen en de SGT? En welke oefening haten ze het meest?

Lees verder op onze website:
https://moveforhealth.be/blog/lid-van-de-maand-februari-2026

06/02/2026

Runeasi loopanalyse 🏃🏻‍♀️📈
Wat houdt dit nu eigenlijk in?

Er zijn 3 soorten testen mogelijk om jouw looptechniek te analyseren.

Wil jij blessurevrij lopen? Heb je een belangrijke loopwedstrijd in aantocht?

Aarzel niet om een Runeasi loopanalyse bij ons te komen doen en ontvang een gepersonaliseerde trainingsschema om jouw looptechniek te verbeteren.

Nog vragen? Stuur een DM of mail naar info@moveforhealth.be!

runninghealth looptechniek lopers

Afgelopen vrijdag organiseerden we een nieuwjaarsreceptie bij ons in de studio!De catering was voorzien door . Bedankt h...
26/01/2026

Afgelopen vrijdag organiseerden we een nieuwjaarsreceptie bij ons in de studio!

De catering was voorzien door . Bedankt hiervoor, was heel lekker! 😋

Bedankt voor de gezelligheid en we doen dit graag volgend jaar nog eens over! 🥂

Adres

Jules Moretuslei 145
Antwerp
2610

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move For Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram