Lichaamswijsheid

10/06/2025

7 jaar werk, bloed, zweet en tranen, blokkades en transformatieprocessen later is mijn levenswerk 'Leven Zonder Acne' vandaag helemaal AF!

Ok, de ongecensureerde en ruwe versie dan. Want vanaf nu zet ik het proces in gang om er een officieel en mooi fysiek boek van te maken met een boekenbouwster.

Dan zal er vast veel geschrapt worden om het zo kort en bondig mogelijk te houden. Dus wacht niet tot die tijd, maar grijp nu je kans om deze meest uitgebreide en complete versie te bemachtigen

Om deze afronding van een groot hoofdstuk in mijn leven te vieren geef ik tijdelijk de hele upgrade weg aan de prijs van 1 van de 3 delen: €27

Tot en met 21 juni middernacht kan je van deze actie genieten.

Ken je nog andere lotgenoten? Deel het dan zeker verder aodat zij er ook gebruik van kunnen maken. Hoe meer lotgenoten ik hier mee kan helpen, hoe beter 🌻

Via de link in bio kan je het e-boek aanschaffen.

Al wie het boek tot nu toe heeft gekocht - behalve degene die mee van mijn succes wilde snoepen - krijgen deze upgrade gratis en persoonlijk doorgestuurd als dank voor jullie vertrouwen en steun. Check dus je mailbox binnenkort! 🦋

Heel erg bedankt voor jullie geduld en veel liefs,
Jessie ❤️

09/05/2025

Terwijl ik in de avondzon verder schrijf aan het 'bijna affe' acneboek viel er plots vlak naast mij dit takje met acaciabloemen.

Dan wil ik de betekenis weten:

Volgens de Egyptenaren was het de levensboom 🤯
De boom die hemel en aarde verbindt en staat voor het eeuwige leven
Hij staat stevig en verschaft inzicht in positieve en negatieve ervaringen uit het verleden
Hij staat voor zuiverheid, spirituele duurzaamheid, veiligheid, duidelijkheid, vreugde, liefde, volmaaktheid, succesvolle afsluiting, verbondenheid tussen mens en natuur, genezing en overvloed
De acacia wordt ook gelinkt aan de dood en wederopstanding, de overwinning op de dood (de doornenkrans van Jezus was van de acacia) en geeft kracht om met verantwoordelijkheden om te gaan.

Zo mooi, nietwaar?

Heel toepasselijk nu ik beetje bij beetje (heel traag en met ups en downs) herstel van fysieke en cerebrale achteruitgang. Mijn handen werden de laatste weken of maanden steeds grauwer, naast alle andere dingen, wat me enorm zorgen baarde.

Ik ga nu meer naar buiten, in de zon, aarden met blote voeten, ik reinig mezelf en het huis meer op energetisch vlak. Ook neem ik sinds enkele dagen supplementen zoals multivitamine, magnesium, extra vit C en omega 3. M'n handen zien er niet meer zo 'doods' uit 😮‍💨 en nadenken lukt weer iets beter. Bijna 'herboren' zeg maar.

Het writers block is ook zo goed als weg, maar het licht aan het eind van de tunnel is in zicht en geeft extra zin. Ik heb er ook weer terug plezier in gevonden ipv dat het een onmetelijke berg was die ik moest trotseren.

Waarschijnlijk voelde het zo door mijn groot verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme en innerlijke criticus. De lat te hoog leggen, teveel verwachten van mezelf, omdat ik het meer dan goed wil doen. Het gaat hier namelijk om gezondheid en welzijn. Daar ga je niet licht over vind ik...

Ik verwerk nu ook meer het geestelijke en spirituele aspect van acne, het lichaam en het leven in het boek. Dus dit takje is voor mij een bemoedigend teken dat ik goed op weg ben. 🌻

Zolang de upgrade (3 boeken ipv 1) nog niet af is, kan je de huidige versie nog voor maar €25 kopen en krijg je de upgrade gratis. Zie link in bio.

30/03/2025

Heb je acne? Dan zijn ook je darmen overhoop. Maar daar valt iets aan te doen! Als je weet wat je doet, hoe en in welke volgorde.

In mijn boek Leven Zonder Acne kom je er alles over te weten. 3 jaar na de laatste update ben ik uit de freeze modus van overleving en overweldiging aan het komen en lukt het me eindelijk om de nieuwe, grote brok over Leaky Gut (Lekkende Darm Syndroom) te verwerken.

Als je nu de huidige versie koopt voor 17€, krijg je de upgrade twv 71€ (wegens de enorme hoeveelheid nieuwe info en andere aanpassingen worden het 3 boeken ipv 1) er gratis bij zodra die af is. En dat is nu echt heel snel!

Is de upgrade af en ben je te laat voor deze tijdelijke zotte actie? Dan kan je alsnog de 3 samen aanschaffen voor slechts 47€ ipv 71€ als je ze apart koopt.

De link naar het boek staat in mijn bio.

Wil je eerst snoepen en proeven van al m'n gratis stuff op te weten wat je kan verwachten? Kom lekker in de FB groep met 4 quick wins. Link in bio.

Of vraag 1 van m'n vele gratis e-boeken aan (link in bio) waarna je ook een gratis workshop krijgt met een techniek waarbij je je lichaam laat spreken zodat je weet waar het wel en niet tegenkan + gratis masterclass met oa stap 1 van de methode en 2 simpele dingen die je al kan doen om die stap te zetten. Je leert er ook zoveel bij over je lichaam en waarom je puisten net een goed teken zijn.

Ik help je zo graag met hart en ziel verder om je huid en eigenlijk ook gezondheid weer helemaal tiptop te krijgen 💖

Veel liefs,
Jessie

23/02/2025

We hebben allemaal het guilty pleasure van YT video's te bekijken waarin puisten worden uitgeknepen op professionele wijze.

Maar deze spant toch de kroon van gortigheid 🤫🤪

https://www.facebook.com/share/v/165STmT7sX/

23/02/2025

Dit is wat er gebeurt wanneer ik veel gluten, melkproducten en gefrituurde voeding eet. Een dikke onderhuidse puist en heel wat andere pus-puisten. Vooral op de kaken, hals en rond mijn mond.

Als puber en jonge 20'er zou mijn gezicht weer helemaal vol staan omdat ik nog niet wist wat de andere puzzelstukken waren. Gelukkig heb ik die nu wél in de hand en blijft de 'uitbraak' beperkt.

Enkele weken geleden opende onze buurman zijn pizzeria waar alles vers wordt gemaakt. We kregen een proeverij + de officiële opening met nog meer proeverij. Daarna nam het lief (die ook op gluten reageert) me mee naar daar voor Valentijn.

Ook nog ervoor en erna enkele andere restaurantbezoeken of uithaal shizzle door omstandigheden + veel frieten, kroketten en dergelijke meer thuis 😱

Mijn smaakpapillen vinden het allemaal heel lekker, maar mijn lijf vindt het allemaal niet zo tof 😱

Ik vroeg dan ook om niet meer zoveel op restaurant te gaan en niet meer zoveel uit te halen (is ook niet goed voor de portemonnee). Het aanbod voor praktisch vegan personen die ook nog eens op gluten (of is het glyfosaat?) moeten letten is verschrikkelijk. Daar wil ik in de toekomst nog verandering in brengen, maar da's voor later.

Wil jij weten hoe ik in 2019 voor het eerst in 17 jaar van chronische acne weer volledig puistenvrij werd op een natuurlijke manier? Dankzij oorzaakoplossing ipv symptoombestrijding.

Wil je weten wat dan die échte, dieperliggende oorzaken zijn en hoe je ze kan oplossen? Dat staat in mijn e-boek 'Leven Zonder Acne', welke nog een dikke upgrade (update dekt nu de lading niet) krijgt.

Indien je nu nog de huidige versie koopt, krijg je de upgrade versie gratis toegestuurd zodra die af is. Zodra die af is, gaat de prijs flink omhoog om de toegevoegde waarde te weerspiegelen. Nu nog voor €27, de nieuwe prijs ga ik nog aanvoelen zodra alles afgewerkt is. Check link in bio.

Kijk je liever nog eerst de kat uit de boom? In mijn gratis Faceboekgroep 'Leven Zonder Acne' krijg je al 4 quick wins waar je vandaag al mee aan de slag kan en verbetering mee gaat merken. Uiteraard nog wat dweilend met de kraan open, maar alle beetjes helpen, toch? Check link in bio.

23/02/2025

Er kunnen verborgen allergieën en intoleranties liggen onder je acne.

Van mijn 6 tot voor kort had ik hooikoorts, onderweg kwam ook even kat- en hond erbij net als huisstofmijt.

Eerst altijd met symptoombestrijding proberen onder controle te krijgen, maar dat begon te vermoeiend (die pillen maken je letterlijk moe) en te duur te worden.

Dus ik ging op zoek naar andere manieren, die het bij de wortel zouden aanpakken. Die vond ik ook en kan nu zeggen dat ik geen hooikoorts meer heb alsook heel wat levenslessen rijker en enkele onderdrukte emoties en ongeheeld trauma armer.

Wat ik kan, kan jij ook, daar ben ik van overtuigd! Jouw allergieën en intoleranties willen jou ook iets zeggen. Wil jij de boodschap ontdekken en integreren in je leven?

Dat kan, tijdelijk geef ik 10 exemplaren gratis weg in ruil voor je feedback.

Waarom? Omdat ik vorig jaar het grassengedeelte van mijn hooikoorts heb kunnen elimineren (de berken al jaren geleden) en ik het e-boek een mooie update heb gegeven met oa die nieuwe inzichten en mijn visie op de link tussen traumasporen, DNA, generationeel trauma en allergieën.

Reageer met 'Allergie', dan stuur ik het je in een pb door.

Net niet meer bij de eerste 10 of wil je liever geen feedback geven? Tem 28 februari kan je het nog aan de huidige prijs downloaden via de link in bio. Op 1 maart stijgt de prijs naar 27€ om de toegevoegde waarde te reflecteren.

21/02/2025

Een van de hoofdoorzaken van (chronische) acne is stress. Pas wanneer je dat leert managen, krijg je meer grip op je huid om ze weer mooi te krijgen.

Jaren geleden was ik op van de chronische stress, hyperventilatie, hypochondrie en bijhorende regelmatige angstaanvallen. Pas wanneer ik leerde de stress te verminderen en managen, gingen de puisten weer beter én kreeg ik mijn leven terug.

Mijn zenuwstelsel was ook overprikkeld en de microstromen van het Quint Systeem elektrocuteerden mij enorm hard. Na 2 'zaps' lag ik lijkbleek en buiten adem op een behandeltafel. Ik was zo kwaad op mijn lijf! Waarom ik weer?

Ik wilde in 2019 net met dat systeem ontdekken wat er nog allemaal uit balans was, het 'werd me niet gegund' leek het wel.

Dus nog meer focussen op meer ontprikkeling, meer diepe ontspanning, meer tools die stress konden verminderen...

Nu 5 jaar later waagde ik het opnieuw om de Quint Systeem analyse te laten doen... Zonder pijn! Af en toe een kietelende prikkeling, een energiegolf door mijn lichaam. Gewéldig!

Het is me dus wel degelijk gelukt met al die tools en inzichten, en dat gun ik jou ook. Daarom schreef ik in 2021 dit e-boek. Het kreeg net een update met nog veel meer tools waaruit je kan kiezen en mee kan spelen.

Vanwege deze heuglijke gelegenheid geef ik er 10 gratis weg, in ruil voor jouw feedback. Reageer met 'Stress' en ik stuur het via pb door.

Ben je niet meer bij de 10 eersten of wil je liever geen feedback geven? Dan kan je het nu nog voor 17€ downloaden via de link in bio.

20/02/2025

Hoe ik mijn stress en overprikkeld zenuwstelsel weer in balans heb gebracht en hoe jij hetzelfde kan bereiken (tijdelijk gratis aanbieding):

In 2018 was ik op van de chronische stress, hyperventilatie, hypochondrie met bijna dagelijkse angstaanvallen. Ik ging in (holistische) therapie en kreeg mijn leven terug.

In 2019 wilde ik nog onderliggende zaken ontdekken via het Quint Systeem maar mijn lichaam kon nog geen 2 metingen aan. Ik werd letterlijk geëlektrocuteerd door de microstromen en lag lijkbleek en buiten adem op een behandeltafel ipv de behandelstoel. Mijn zenuwstelsel stond nog altijd op scherp en ik was kwaad op mijn lijf! Waarom ik altijd?! Maar ik ging ermee aan de slag.

In 2021 schreef ik het e-boek ‘Kalmeer je overprikkeld zenuwstelsel’ waarin ik alle tools meegaf die mij hebben geholpen weer tot rust te komen en mijn zenuwstelsel weer tot rust te brengen.

Vorig jaar deed ik opnieuw een poging bij een Quint Systeem therapeut en deze keer voelde ik praktisch niets meer. Heel af en toe een kleine prikkeling of een energiegolf door mijn lijf heen stromen. Woehoe! Ik was zo blij als een kind!

Ik heb net het e-boek een grote update gegeven met nog meer tools en inzichten. Bijna 1/3e meer als ervoor. De prijs was tot nu toe 17€ en gaat dus omhoog op 1 maart, naar 27€.

Alleen de 1e 10 die reageren krijgen het gratis in ruil voor feedback (via een formulier, 5 à 10 min). Wie feedback geeft, krijgt zelf nog meer cadeau als dank voor de feedback.

Wie mag ik een plezier doen met dit e-boek, die ook tijd en moeite wilt steken in feedback? Reageer hieronder met ‘Graag’ of iets in de aard. Ik stuur het je dan via pb door (of mail indien Messenger niet mee wilt)

Heb je al eens ontspanningstools van mij gekregen, dan mag je altijd hieronder reageren met wat het voor jou heeft gedaan.

Foto door SHVETS production:

Download deze foto door SHVETS production gratis op Pexels.

03/12/2024

Jij bepaalt mee wat er in aflevering 5 van de enige echte Puistenpodcast aan bod komt. Je kan maar 1 onderwerp kiezen.

Reageer met het cijfer van je keuze hieronder in de comments 👇

26/11/2024

Tijd om enkele grote fabels over acne te doorprikken. Laat jouw leven en zelfvertrouwen niet meer beheersen door deze hardnekkige en schadelijke mythen.

Liever in tekstformaat met referenties erbij? In de shownotes kan je de downloadlink vinden.

Wat was een eye-opener voor jou? Laat het even weten in de comments hieronder 👇

Beluister de aflevering direct via de link in bio.

30/10/2024

'Bewegen is gezond', een afgezaagde uitspraak of is het echt van levensbelang?

Het is énorm belangrijk! Beweging zorgt ervoor dat oa je darmen goed blijven werken (en daar zit 80% van je gezondheid!).

Niet alleen dat, maar ook je lymfesysteem hangt af van je beweging. Het voert afvalstoffen af die je ziek kunnen maken. Geen beweging = ziek worden dus!

Wat zit je dus nog te doen op die stoel? Sta op en wandel 5 min. Overdrijf, maak grote bewegingen of doe squats. Drink gefilterd water zodat die toxines afgevoerd kunnen worden.

Dit is 1 van de vele manieren waarop je je lymfesysteem kan ondersteunen.

In de Leven Zonder Acne Essentials krijg je er nog 6 andere.

Reageer met 'essentials' om meer informatie te krijgen over deze simpele DIY reeks.