Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 21:30 Zaterdag 10:00 - 23:30

Yoga with V.

Startpagina
België
Antwerp
Yoga with V.

"V.ersterken door te V.erzachten"

Via mindfulness in beweging, creëren we ruimte in jouw lijf & leven! Somatic yin and mindful movement

03/03/2026

.
- XL Zwangerschapsmassage -

Twee uur waarin jij gedragen wordt.

Diepe ontspanning voor mama.
En voor het kleine leven in haar buik.

Persoonlijke aanpak zet de toon.
Warme olie en klanken smelten de spanning weg.
Massage wiegt het zenuwstelsel naar rust.

Gedragen. Door warme handen, door Stilte.
En door heel veel liefde.

Na afloop? Tijd. Een drankje en een kleine snack.

Ik open elke maand slechts 8 plekken voor deze XL sessies, zodat er echt tijd en aandacht is.

Voel je dat dit voor jou — of voor een vrouw die je liefhebt — klopt?

Dan ben je welkom 🤍

Liefs,
V.

24/02/2026

Aan de drup van de boom ontstond poëzie

“Ik wilde je voelen,
maar koos ervoor je te laten
zijn.
Zodat ik je kon observeren,
en langer mocht genieten
van jouw ware vorm.”

In de WandelYoga sessie die ik vanmorgen begeleidde werd opnieuw duidelijk hoe,
in rust en dicht bij de natuur,
naar boven komt wat we zo vaak proberen te negeren,
wat ergens diep werd begraven.

Vandaag werd er gevoeld.
Ook door wie het misschien liever niet wilde voelen.
Gevoeld.
En een beetje losgelaten.
Al was het maar voor even.

Magie en wijsheid —
voor wie durft te kijken,
te luisteren,
te voelen,
aanwezig te zijn.

Van mijn hart naar het jouwe 🫶✨

Liefs,
V.

23/02/2026

Creative Vinyasa XXL

Dat is twee uur de tijd krijgen om van binnenuit in beweging te komen. Om vanuit een verbindend voelen, houdingen en flow te beleven. Met tijd. Tijd om uzelf te ontmoeten op de mat. Tijd om diepere krachtigere houdingen te ontdekken op een manier die uw lichaam respecteert.

Dit is ruimte nemen om anders te mogen bewegen dan de persoon naast u, nog steeds samen bewegend. Maar op uw ritme.

Na een creatieve flow, sluiten we af met een begeleide meditatie en klanken, in een lange diep restoratieve Savasana.

Last but not least: schuiven we onze beentjes onder tafel en smullen we van een voedzaam lunchbuffet van 😁🤗🙏✨.

Neem jij het laatste plaatsje voor de editie van 28 februari? Of ontmoeten we elkaar op 21 maart of ergens in april? Extra data komen deze week online.

Ik kijk ernaar uit jou & jouw lichaam te ontmoeten om jou energiek en krachtig het weekend in te sturen.

Liefs
V.

13/02/2026

Liefste 🔥👯‍♀️🧘‍♂️ Yogi krijgers en krijgsters,

Na > stel ik jullie op 💃zaterdag 28 februari 💃 haar krachtig, energiek broertje voor:

✨ XXL Creative Vinyasa Masterclass & voedzaam Lunchbuffet ✨ 
Verwacht je aan een creatieve XXL Vinyasa masterclass waarin je beweegt voorbij het nadoen van houdingen.

We bouwen intelligent op. Van zachte mobiliteit naar krachtige flow. Met tijd om te voelen wat je doet — en waarom.

Je leert spanning herkennen zonder ertegen te vechten. Je ontdekt hoe mobiliteit ontstaat wanneer je stopt met forceren. Je bouwt kracht op zonder je gewrichten te overbelasten.

Deze Creative Vinyasa is technisch onderbouwd, niet ideaal voor mensen die geen yoga ervaring hebben of die niet sportief zijn. Het is een yoga-ervaring voor wie zijn/haar practice wil verdiepen.
 Je zal begrijpen hoe je tegelijkertijd bewust kan bewegen en kan zweten. Je leert je lichaam efficiënter bewegen.

Mijn doel: jou laten voelen hoe kracht veel duurzamer voelt wanneer ze van binnenuit groeit.

Wil je een Vinyasa flow anders benaderen? Met meer opbouw. Meer inzicht. Meer ruimte.

Dan wordt deze zaterdagvoormiddag een waardevolle afspraak met je mat 🤗😁🥰!!

Alsof dit nog niet genoeg is, kan je na deze 1u45–2u XXL practice nagenieten van deze diepe krachtige ontspanning met een > 😍😁!!

Zodat je je weekend start met energie - opgeladen.

Boeken kan via yogawithv.be of atelierdeprince.be De plaatsen zijn beperkt tot 14p. Momenteel nog 6 plaatsen vrij.

Liefs Yoga with V. & Atelier De Prince

AntwerpYoga
AntwerpEvents
EmbodiedMovement
EnergyInMotion
FunctionalYoga
MindfulStrength
StrongAndSoft
DeepenYourPractice
WeekendRitueel
YogaWithV

29/01/2026

.
Niemand kan je dwingen om op je mat te stappen.
Niemand, behalve jij, kan beslissen om tijd te nemen voor jezelf.
Om op te dagen.

Het enige wat ik weet:
ik voel me élke keer gelukkiger wanneer ik opdaag voor mezelf. Op m’n mat kruip. In m’n lichaam duik. Altijd.

Dus ja — waarom niet af en toe op één been staan?
Je hart openen in een gekke houding?
Gaan zitten met jezelf.
Lang genoeg…
tot de chaos van gedachten en ruis langzaam plaatsmaakt
voor ruimte.
Voor rust.
Voor een diepe, stille kalmte.

Verbaas jezelf over hoe anders je — met een open geest —
naar de wereld kijkt.
Naar je leven.
En naar haar uitdagingen.

Voel hoe krachtig én leuk het is
om te bewegen in een ontspannen, pijnvrij lichaam ❤️

Ontdek hoe bewust bewegen én bewust verstillen
je levenslust voedt.
Je innerlijk geluk verdiept.
En oprecht vergroot ✨

Nee, yoga lost niet alles op.
Maar het helpt wel om anders in het leven te staan.
Met meer kracht.
Meer vertrouwen.
Meer dankbaarheid.
Met een groter gevoel van verbinding, eenheid en mededogen.

Dus…
please, vergeet je lichaam niet.
Onderschat de kracht van durven vertragen
en durven voelen niet.
Vergeet jezelf niet.
Want op het einde van de dag
doet niets ertoe
als we ons niet gezond mogen voelen —
fysiek én mentaal 🫶✨

Daag op.
Doe het voor jezelf.
De rest volgt ❤️

28/01/2026

Wat als vertragen
het meest liefdevolle is
dat je jezelf kan geven?

YIN XXL – Slowdown SundayZ
Dit is geen gewone yogales.
Het is een maandelijks zelfzorgritueel
Een resetmoment voor lichaam, hoofd en zenuwstelsel.

✨ Wat mag je verwachten?
- Diep intuïtief werk, wat ik niet kan opsommen in een paar puntjes, maar ik probeer:
🕯️2,5 uur extra lange Yin Yoga
– Zachte somatische bewegingen
– Adem , Aroma, Klank, begeleide ontspanning
– Diepe rust voor je zenuwstelsel
– Een donkere coccon
Tijd om te voelen, los te laten en op te laden

We vertragen & bewegen bewust.
Zodat je lichaam en hoofd kunnen bijtanken 🌙

🧘‍♀️ Geen ervaring nodig

🍵 We sluiten af met thee & gezonde snacks
en wie wil, mag nog even blijven hangen.

✨ Wie voor 1 feb een ticketje koopt, kan nog binnen aan €38 voor een losse sessie

Elke editie is uniek.
Maar altijd diep ontspannend 🤍

Voor wie voelt dat het nog eens goed zou doen om in je eigen cocon te kruipen & verzorgd te worden.

Namaste V.

vertragen rustmoment selfcare
yogawithv antwerpenyoga

28/12/2025

My practice these days…

Temidden van de gezinsdrukte toch mijn plek opeisen.
Ideaal? Vast niet.
Maar heeft het deugd gedaan? Enorm.

Don’t wait for the right moment.

Geen idee waar je kan beginnen?
In januari starten nieuwe lessenreeksen vinyasa yoga en yin yoga. Ik leer je hoe techniek, creativiteit en innerlijke kracht samen geweven worden tot een persoonlijke practice die je ‘overal’ kan beleven. 🙏✨

Namaste
V. 🧘‍♀️💛

06/12/2025

✨
✨
Liefde voor de lege stoelen,
en voor de mensen die ze dragen.

Op lichtpuntjes in de donkere dagen 🤍✨

Namaste
V.

01/12/2025

.
Mindful Yoga Movement with V.
Yin. Gentle Flow. Vinyasa. Postnataal herstel. Stoelyoga. Zwangerschapsyoga. Ademruimte.
Voor wie de week graag ZEN doorgaat ✨🌙

In mijn lessen bewegen we traag genoeg om te voelen,
maar krachtig genoeg om te groeien.
We verzachten om te versterken — altijd.

📅 Mijn wekelijkse lessen
Maandag
12u30–13u45 · Core Yin Yang (incl. postnataal)
14u–15u · Stoelyoga
20u–21u20 · Yin & Gentle Flow

Woensdag
20u–21u · Small Group Krachttraining voor yogi’s

Vrijdag
14u–15u15 · Vinyasa Flow 🔥

Zondag (1x/maand)
13u–16u · YIN XXL

Ben jij klaar om rust én kracht te voelen?
Welkom om te versterken via verzachten 🤍🙏

Liefs,
V.

28/11/2025

.

🦚 In the abundance of water only Fools are thirsty 🙏

Maybe something to remember on this black friday?

17/11/2025

Ik lach graag. En vaak.
Maar zeker niet altijd.

Het leven kan pittig zijn. Ondernemen kan onzeker zijn.
Mijn geest kan veeleisend zijn.
Al die bordjes tegelijk in de lucht houden, blijft ook voor mij een uitdaging.

Een uitdaging die ik graag aanga.
Maar ik zou het écht niet in balans krijgen zonder mijn yoga practice.

Yoga geeft me energie.
Het creëert ademruimte voor mijn lichaam én mijn kopke.
Het maakt me tegelijk sterker én zachter.

Yoga is mijn therapie.
Mijn zelfzorgritueel. Mijn anker.

Voor iedereen die het even niet meer weet, uit balans hangt, piekert of twijfelt:
💛 Zak terug in je lichaam.
🧘‍♀️ Volg die yogales.
😌 Ontspan. Ontmoet jezelf.

En voor je het weet voel je weer: all is well. 🙏✨

Je bent welkom in mijn lesjes — of in die van één van mijn vele lieve collega’s.

Namaste,
V.

15/11/2025

Ooit al eens aan systemisch opstellingswerk gedaan?

Nieuwsgierig, enthousiast en met een open hartje reed ik ons landje door voor een diepduik in Systemisch Opstellingswerk met paarden.
Een dag specifiek voor mama’s (en al die ongelofelijke moeders en vrouwen die achter ons staan).

Er zijn veel tranen gevloeid — bij de deelnemers én bij mezelf.
Spiegels getoond. Heel oké.
Lekker confronterend. En bevrijdend.

Er valt veel te zeggen… maar nog meer te voelen.
Liefde als kern.

Mooi georganiseerd door Bieke van de , onder begeleiding van de inspirerende Oliver van .for.horse en Lies van en haar paarden.

Dankjewel aan iedereen die ik in dit leven mag ontmoeten — mensen die de moed hebben om te kijken naar de moeilijke stukken, naar hun familielijnen, en vanuit bewustzijn willen verder groeien.

Dit smaakt naar meer. 💛

Liefs
V.

Hashtags:

Adres

Antwerp

Openingstijden

Maandag	19:00 - 21:30
Zaterdag	10:00 - 23:30

Telefoon

+32479511088

Website

http://yogawithv.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga with V. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.