Al-Anon/Alateen Vlaanderen

Startpagina
België
Antwerp
Al-Anon/Alateen Vlaanderen

De Al-Anon Familiegroepen vormen een gemeenschap van verwanten en vrienden van alcoholisten. Wat is Al-Anon? Wat is Alateen?

Wij bespreken onderling onze ervaringen en geven elkaar kracht en hoop. Wij geloven dat alcoholisme een gezinsziekte is en dat verandering van levenshouding kan bijdragen tot ons herstel. Alateen is een gemeenschap van jongeren, meestal
tieners, die ernstig geleden hebben of nog lijden onder het drankmisbruik van iemand in hun omgeving. Alateen maakt deel uit van de Al-Anon Familiegroepen. Al-Anon/Alateen hebben maar één doel en dat is de familieleden en vrienden
van alcoholisten helpen. Wij doen dit door het programma van de Twaalf Stappen te volgen, door het opvangen en troosten van familieleden en/of vrienden van de alcoholist(e). Je kan ons contacteren:

Per Telefoon: 03/218.50.56
Per Mail: info@al-anonvl.be
Per brief: Al-Anon Familiegroepen vzw
Helenalei 24 (glv)
2018 Antwerpen
België

25/11/2025

Soms moet ik een probleem loslaten vooraleer ik een oplossing kan vinden. Mijn op hol geslagen gedachten kunnen zoveel lawaai maken dat ik de leiding die mijn innerlijke stem me biedt niet kan horen. Het lawaai bedaren is een kunst die ik kan leren door oefening, minuut na minuut, één idee per keer.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

23/11/2025

Velen van ons wilden zich niet bij Al-Anon aansluiten omdat we bang waren dat onze baas of onze vrienden het te weten zouden komen, of dat de alcoholist erachter zou komen. Met die angstgevoelens ging ik naar mijn eerste Al-Anon bijeenkomst. Op tafel stond een bordje met “Wie je hier ziet- Wat je hier hoort – Als je hier weggaat – Zeg het niet voort.” En op de muur hing een spandoek met de Tradities, waarvan één luidde dat anonimiteit de geestelijke grondslag van Al-Anon is! Al-Anon zou voor niemand een veilige plaats zijn als de anonimiteit van alle leden niet centraal zou staan.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

21/11/2025

Velen van ons hebben de neiging te reageren in plaats van te handelen. In Al-Anon leren we dat we die automatische reactie lang genoeg kunnen onderbreken om te beslissen hoe we ons werkelijk willen gedragen. “Iemand die zout naar je werpt zal geen letsels oplopen tenzij je rauwe plekken hebt.”
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

19/11/2025

Ik heb een aangeboren vermogen om te helen en te groeien. Ik hoef mezelf niet te dwingen om te veranderen. Al wat ik moet doen is er zijn en bereid zijn. Als ik klaar ben zullen de veranderingen vanzelf wel komen. “Wij hebben allemaal onze eigen antwoorden in onszelf en kunnen ze vinden met de hulp van ons Al-Anon programma en een Hogere Macht.”
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

17/11/2025

In een alcoholistische omgeving, had ik goede redenen om mijn gevoelens te verbergen, ernstige situaties te minimaliseren, me te overwerken, te overdrijven en erin te slagen mij op alles te concentreren behalve op mezelf. Vandaag heb ik andere keuzes. Ik kan beginnen met luisteren naar wat mijn hart mij tracht te vertellen.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

15/11/2025

In Al-Anon werd me verteld dat noch mijn man noch mijn ouders noch de wereld mij geluk verschuldigd waren; voor mijn geluk was ik zelf verantwoordelijk. Ik moest ophouden met mijn zelfmedelijden en beginnen met dingen te doen die me weer plezier in mijn leven zouden geven. Ik voel me niet langer verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen. De verantwoordelijkheid voor mijn eigen gevoelens is al zwaar genoeg.
From ‘Blauwdruk’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

13/11/2025

Geeft het analyseren van mijn situatie nuttige inzichten of is het een poging om het oncontroleerbare te controleren? Onderzoek ik mezelf of vermijd ik het nodige te doen door mijn geest bezig te houden. “Het leven wordt achterwaarts begrepen, maar … het wordt voorwaarts geleefd.”
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

11/11/2025

In het begin kan het idee om op zoek te gaan naar karaktergebreken, onrecht, tekortkomingen en leed dat ik berokkend heb, lijken op de zoveelste uitvlucht om hard voor mezelf te zijn. Daarom is het essentieel om lang genoeg op de eerste drie Stappen te concentreren om een stevige geestelijke basis te leggen. Het zijn de hoekstenen waarop mijn vooruitgang is gebouwd.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

09/11/2025

Met de woorden ‘Onthoud wat je belangrijk vindt en vergeet de rest’ wordt ons programma voorgesteld, niet verplicht. Dit laat ons de vrijheid om te keuren en te kiezen. Als we niet klaar zijn voor een Stap, slogan of hulpmiddel mogen we wachten.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

07/11/2025

ACHTSTE STAP
Als we een lijstje maakten van de mensen die we pijn gedaan hebben (Achtste Stap) komen we tot zoveel ontdekkingen dat we daaruit een meer realistische zin voor verantwoordelijkheid kunnen gaan ontwikkelen. Met deze Stap gaan we na wat ons aandeel is, en nemen we de verantwoordelijkheid voor onze daden, maar we ontdoen onszelf ook… van een hele ballast van onterechte verantwoordelijkheden.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

05/11/2025

Ik ben niet verantwoordelijk voor het drinken van mijn geliefde alcoholist, noch voor zijn nuchterheid, job, netheid, dieet, tandhygiëne of andere keuzes. Ik ben verantwoordelijk voor het hoffelijk, vriendelijk en liefdevol bejegenen van deze persoon. Op die manier kunnen we beiden groeien. Ik heb een primaire verantwoordelijkheid naar mezelf toe: van mezelf de beste mens maken die ik kan worden.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

03/11/2025

Herstel kan evenzeer afleren als leren inhouden. Ik moest leren een evenwicht te vinden tussen zorg dragen voor mezelf en er zijn voor mijn partner. Het opnieuw leren lief hebben was een aanzienlijk onderdeel van mijn herstel. Met de hulp van mijn Hogere Macht zal ik mij min of meer comfortabel voelen bij waar ik vandaag precies sta.
From ‘Moed om te veranderen’

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

Adres

Helenalei
Antwerp
2018

Website

http://www.al-anonvl.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Al-Anon/Alateen Vlaanderen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.