26/09/2025
Wanneer kinderen vroeger gepest werden, dacht men dat men hielp door dingen te zeggen als “Trek het je niet aan” of “Gewoon terugslaan”. In werkelijkheid voelden kinderen zich daardoor nog kleiner en nog meer alleen. Hun zenuwstelsel bleef in een constante staat van onveiligheid, omdat hun gevoelens niet werden erkend. Hierdoor bleef het gebrek aan vertrouwen in zichzelf én anderen nog jarenlang doorwerken, tot ver in de volwassenheid. Erg verdrietig en iets wat nog altijd weinig gekend is. Velen denken dat pesten iets in het verleden is, en weten niet wat een enorme impact dit kan hebben op iemands latere leven. ❤️🩹
Inmiddels weten we wat wel helpt, maar nog altijd hoor ik ouders dingen zeggen als: "Ik ben vroeger ook gepest maar toch ook goed terecht gekomen?", en: "We hebben het er niet meer over, het heeft geen zin er telkens terug over te beginnen, het is voorbij nu". 😬
Stel je eens voor dat je naar je werk gaat, en elke dag maakt er wel iemand van je collega's een rotopmerking, geeft je een subtiele duw of zegt dat hij niet met je wil samenwerken...
Dan is het fijn als je partner thuis wel aardig tegen je doet, maar je blijft er toch de hele tijd aan denken, over piekeren in bed en bang zijn om de volgende dag terug naar je werk te gaan... Als dit lang duurt, dan is de liefde van je partner niet meer voldoende: dan is er vaak therapie nodig om je zelfvertrouwen te herstellen. En zo is dat ook voor kinderen!
Nu weten we wat wel helpt maar dat is nog niet zo gemakkelijk als het klinkt. Door écht te luisteren en gevoelens serieus te nemen, help je een kind terug veilig te voelen: de basis voor herstel en veerkracht. Allemaal vaardigheden die echter niet zo gemakkelijk zijn voor ons als ouders (of als leerkracht!) omdat we dat vaak zelf niet ervaren hebben in onze jeugd... Dus ben mild voor jezelf wanneer dit niet direct lukt: benoem het eerlijk naar je kind toe en oefen samen in het leren benoemen en erkennen van emoties. Zo ben je een andere ouder of leerkracht dan die jij had en dat maakt een wereld van verschil! 🥰
Herkenbaar? Wat waren opmerkingen in jouw jeugd? 🫣
