Praktijk de Boomgaard

04/05/2025

Gentle reminder 🪷

04/05/2025

16/04/2025

30/03/2025

Eventjes omschakelen… zomeruur ☀️

21/03/2025

Meer informatie via
info@praktijkdeboomgaard.be
Www.praktijkdeboomgaard.be

10/11/2024

Last wat herfstblues? Lees zeker even dit bericht! 🍁 🍂 🍃

Heb je nog graag wat extra ondersteuning met acupunctuur om je lichaam meer in balans te krijgen tijdens deze sombere dagen? Maak gerust een afspraak!

08/11/2024

We krijgen vaak de vraag wat osteopathie nu precies is. Daarom eventjes deze post die het allemaal een beetje duidelijker maakt.

07/11/2024

Enkele acupressuurpuntjes die een vlotte bevalling kunnen bijstaan! Je kan deze zelf masseren of met hulp van je partner! Stimuleer elk punt minuutje, afwisselend links en rechts, en schuif dan door naar het volgende puntje. ☯️

Galblaas 21: midden in de spier die van nek naar schouder loopt
Dikke darm 4: in het web tussen wijsvinger en duim
Blaas 60: achter je buitenenkel, in het putje tussen enkel en achillespees
Milt 6: een handbreedte boven je binnenenkel
Blaas 32: helemaal onderaan je rug, links en rechts van je heiligbeen ter hoogte van 2 putjes

Gebruik deze punten wanneer je gaat bevallen. Tijdens de vroegere fases van de zwangerschap blijf je hier nog even vanaf!

16/10/2024

Hartcoherentie 💙

We krijgen geregeld de vraag wat hartcoherentie is. Hier even een postje met wat uitleg!

Er worden ademhalingsoefeningen gebruikt om in te tunen op het natuurlijke mechanisme van je lichaam om tot rust te komen. Een rustige ademhaling heeft effect op ons hartritme en dit geeft een positief signaal naar je hersenen en geeft rust aan het ganse lichaam.

Biofeedback systemen zoals de moonbird of inner balance kunnen gebruikt worden en hebben we in onze praktijk om te testen, maar ook zonder deze apparatuur kan je thuis al aan de slag!

Indien er meer vragen zijn of je wil hiermee kennismaken, laat het ons weten!

14/10/2024

Boekentip 📚 activeer je nervus Vagus

Dit boek leest echt vlot. Je leert allerlei zaken bij over hoe jouw zenuwstelsel werkt en hoe je meer vat krijgt op je eigen stressmanagement en je algemene gezondheid. Je krijgt allerlei nuttige inzichten en er worden tips en oefeningen gegeven waarmee je zelf aan de slag kan in je dagelijkse leven. Een boek dat gegarandeerd de levenskwaliteit van iedereen kan verbeteren!