Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 11:00 19:00 - 21:00 Woensdag 18:00 - 21:00 Vrijdag 12:00 - 13:00 19:00 - 21:00 Zaterdag 10:00 - 12:00

StudioM

Speciaal voor mensen die in een sfeervolle, enthousiaste omgeving samen voor een strakke body willen Rechtstaand en liggend, een totale BBB workout.

HIERONDER UITLEG WORKOUTS + WAT BRENG JE MEE STRAKKE BODY (BBB)

Efficiënte oefeningen met opzwepende happy muziek om een strak figuur te krijgen. HAPPYOGA

Een dynamische yoga workout, een vinyasa yoga met flow, op heerlijke muziek waar je blij van wordt. DETOXBURN

Ideale pittige workout voor na het weekend! Alles in 1 les! Gaan, Trainen & Goed Gezind worden! DANCEPARTY

Voor al diegenen die graag dansen! Ga volledig los op knallende muziek met een leuke aangeleerde danschoreo! Niveau

Van BEGINNERS tot GEVORDERDEN. Je kan altijd inspringen! Als je blessures of andere hebt, laat dit dan op voorhand weten, zodat ik aangepaste oefeningen of tips kan geven. Mijn missie is, mensen happy maken en een strakke body geven! BENODIGDHEDEN:
- doe iets makkelijks aan
- breng een matje mee of je kan er 1 van mij gebruiken of eentje aankopen.
- yoga= blootsvoets, strakke body/detox/danceparty = sportschoeisel (breng propere mee)
- breng wat water mee

22/09/2025

Mijn & onze Happy Place ♥️

Waarom? Awel…

✅ Instant goei vibes van zodra ge binnenkomt
✅ Kei goei trainingen waar ge écht iets aan hebt!
✅ TOP Muziek die matcht met uw mood 🙏alleen daarvoor zou ik al komen!
✅ Workout op uw eigen tempo, hoe ge u voelt die dag & vooral doe wat goed voelt ♥️
✅ We maken u beter, strakker, knapper & vrolijker! Jajaaaa!
✅ Locatie = puur & authentiek, da voelt ge direct 🙏
✅ Antwerpssss moogde horen, jatten & taloren!
✅ Thuiskomen, want iedereen is zo lief voor elkaar 🙌
✅ Hoe meer ge komt, hoe meer ge wilt komen = Feeling fantastisch & raketgevoel 🚀
✅ Veel afwisseling, we zijn creatief & blijven u verrassen 🎁 ’t Is onze passie!
✅ De beste therapie voor uzelf
✅ ’t Is gewoon zoooo plezant, er wordt wat afgelachen 🎉
✅Zé gewoon uw eigen unieke zelf 🦋

En ik kan blijven doorgaan 😆😆😆

➡️ Kom af voor een losse les, try-out week, beurtenkaart (10 of 20), 3 maanden of een jaar!

Ge zijt welkom ♥️

04/09/2025

Ola Pola ☀️
Tis ineens fris aan de vis 🐠, ’t is gene zwans!
Een sweaterke aan, bestel en é chance!🍀
Deze LAATSTE stuks zijn top, maar ’t is rap gedaan!🚀
Aan 50%, ze komen niet meer terug, gaan met die banaan! 🍌

Shoplink: https://studiom-antwerp.be/collections/fashion50

Wa is er nog:🚀

- black love, happiness… laatste Large! 34,98 € ipv 69,95 €

- sherpa grey hoodie met rits unisex, “Get F*cking Happy” opdruk, laatste s & laatste xxl 49,98 € ipv 99,95 €

- hoodie “Music is the answer” opdruk 39,98 € ipv 79,95 , unisex
Grey laatste S/XL/XXL
Rood met rode opdruk alleen 3 x Large
Blue laatste L/ XL
Black laatste L/XL/XXL

- shirt “Get F*cking Happy” unisex, 10 € laatste XXL
- shirt “Music is the answer” unisex 14,98 € laatste L/XL/XXL

Petten 12,5 € ipv 25 €, unisex

Xx
M

21/08/2025

Wilde STRAK worden én blijven.🙏🙏🙏
En vooral: ENERGIE hebben✅
This is it. 💪☀️

De “Magical M Methode” zo haalbaar, zo easy.
Ik ben zó blij met alle verhalen rond mij. 💛
Mensen die:

• zich beter voelen
• zeggen “eindelijk snap ik het!”
• geen cravings meer hebben
• geen energiedips
• en gewoon strakker worden
• mét plezier, jawel 😄

Zelfs mijn oudste Zussi is al 8 kilo kwijt!!🙏🙏🙏
Antje, sorry hé dat ik je erbij betrek, maar ik ben ZOOOOO trots! 😘
Ge straalt, ge zé strak, ge ziet er waanzinnig uit ♥️♥️♥️

Dus allleeee, waar Zedde nu op aant wachten, go for it!
Feeling good & healthy is toch het belangrijkste wat er is!

En hebde vragen, let me know! 🙏💛

Liefs
M

11/08/2025

☀️Back in Antwaarpeeee & time to let you shine! 🧡

Ready om jou blij te maken, energie te geven en strak te trainen 🙏
Laten we deze week extra genieten — van de workouts, van elkaar terug te zien, da ga weer kei leuk worden!!!🦋

Tot vanavond of ergens deze week 🍀🍀🍀

Wat staat er NEW op het programma?

☀️ Dinsdag 20u – BodyBoost 🦋
1 oefening, 1 stretch & herhalen maar.
Focus op de butt, benen! En buik ook off course.
Stretch en je gaat je relaxed én happy voelen!

☀️ Woensdag 20u – Beautiful Body (yes, dubbel kans om te knallen!)Topworkout!!

Extra 🩷
🌸 Vrijdag 10u – Happyogaflow speciaal voor Mamsidag 💐🩷🩷🩷

Besossss
M

🧡

09/08/2025

“Ge moet niet altijd wachten op de zon …ge kunt zelf beginnen schijnen.” 🌞

Maar als je ze ziet! Trek ze binnneeeeeee ☀️☀️☀️
💛🙏 Woehoew

Never forget:
“The ☀️ always shine ”

Thanks 🙏💛

08/08/2025

Elke keer als ik efkes weg ben, besef ik weer zoooo keihard:
Studio M is écht een magische plek hé.🍀🍀🍀🍀🍀

Zo’n unieke plaats waar ge gewoon welkom zijt, waar we mekaar een goe gevoel geven, en waar ge u fantastische unieke zelf moogt zijn, tis puur plezant!☀️

Zoveel vrouwen samen, en tóch is iedereen lief, tof en respectvol. ( en ja jullie mannen zijn chill e ;-)
Ge voelt u op uw gemak, ge zijt gewoon uzelf, en we zetten mekaar nog eens op een hogere piëdestal ook. 🫶

En de workouts, die zijn gewoon af. 🙏
Al zeg ik het zelf 😆😆😆😆
De muziek klopt, de vibe zit juist, de training daagt u uit, je hebt er iets aan en ge wilt gewoon nóg komen. It makes you happy!!!🦋
Tis soms pittig, ja, maar ge doet gewoon uw eigen level en kiest uw optie. Voel maar… elke dag is anders.🙏

Voor al diegenen die ik efkes ni meer heb gezien of gewoon voor iedereen = blijf bewegen!
Maakt ni uit wat ge doet, maar ge voelt u zoveeeeeeeeel beter—fysiek, vanbinnen én in uw kopke.🍀
Studio M blijft voor mij de beste therapie om happy in mijn hoofd en strak en flexibel in mijnen body te blijven. 🧠💪
En elk jaar voel ik hoe meer ik het nodig heb!!

Als ik hier op verlof een lesje van mijzelf volg, dan word ik blij en krijg ik een smile op mijn gezicht, roep ook wat terug :-)… alleen mis ik jullie dan, tigers!
Hoeveel plezier hebben wij toch altijd! ♥️

Yessss, ik ben trots op onze happy place: Studio M.
En nog trotser op jullie tijgers, zoveel karakter, zoveel fun, zoveel schoonheid.
Want ja, wij worden alleen maar beter hé! 😍

En voor diegenen die ni komen… ge mist écht iets zenne.🙃
Ja, ’t is (z)waaaar… maar ’t is ook gewoon zalig.

Sjatten en taloren!
Tot maandag en ge ga me horen!
Antwaaaarpe I’m back, 😆😆😆
Time to get strak int pak!

All in my ♥️
M

Dankuuu vr de 🦋 foto’s 🙏🙏🙏

03/08/2025

Het is hier weer zaaaaaalig genieten in Spanje! ☀️☀️☀️

Het doet mij altijd aan de Happiness Health workout weken denken🍀🍀🍀🍀 zooooooo leuk!

Gewoon leven , genieten, relaxen, workouten, kei gezond en lekker eten, batterijen opladen, den body resetten, een cavake hier en daar, jezelf goed gezind maken, beseffen hoe goed je het hebt en wat er misschien nog mag veranderen, effe ertussenuit om erna weer een betere versie van jezelf te maken .🙏

Gade is mee naar het zalige mooie Spanje?
Whatsapp me of pm of via website of in biolink :-) voor alle info☀️☀️☀️☀️

Op deze reizen leer ik je ook nog kei toffe vrouwen met een goei hart kennen.
Want daar streef ik zo naar.
Vrouwen bijelkaar brengen die lief zijn vr elkaar, elkaar nog beter laten voelen, good vibes geven aaneen.

En dat lukt mij!! En daar ben ik na is trots op se! 😆🙃😍
Al ken je elkaar niet, want er gaan er veel gezellig alleen mee, dit maakt niet uit, je komt er beter, sterker, knapper en happier uit met new soortgelijke Friendinnies
♥️

Voila dat flowde er nu is uit se :-) Ik dacht eraan en ik schreef het neer… Dat doet ze geire ;-)

###

01/08/2025

Vandaag celebraten we 20 jaar samen oleeeee!🎉🎉

Wij 2 speciallekes wat wij allemaal hebben gedaan in die 20 jaar, tis crazyeeeee!🙏🩷🎉

Elk jaar zien ik nog je liever en heb ik nog meer liefde for you! 🙃🥰😍😘♥️

Blijven babbelen babbelen babbelen is the magic, elkaar op n’een liefdevolle piëdestal zetten, motiveren en elkaar n’een betere mens maken, dat doen we goe! 🍀🍀🍀

En vooral blijven sexe sexe sexe, al ist n’een workout. 🤣🤣🤣
Zo blijft het stromen en worden we samen lekker oud. ♥️

You are the most unieke lieve boeiende knappe actieman met het ♥️ van goud - die geweldig goe in het leven staat en vooral Gedoetdagoememijjjj!!!🎁

Danku lieve man je maakt mij nog steeds blij!

En ook soms ni, 🤣das normaal🙏😱
Ik geniet van den berg op en neer te klimmen, glijden, vliegen, dat geeft je leven een boeiend verhaal 🦋🦋🦋🦋

Happyyy 20 jaar lieve man die echt wel alles kan 🙏

♥️

19/06/2025

YESSSSSS DE NIEUWE DATUMS ZIJN ER!!!

HAPPINESS HEALTH WORKOUT WEEK @ España 💛

Volgend jaar zijn er zelfs twee ladies only weken in mei!
- woe 13 - din 19 Mei 2026 = OLH
- ma 25 - zo 31 Mei 2026 = Pinksteren

Voor wie er niet bij kon zijn tijdens de afgelopen **Happiness Workout week** je hebt vast wel gehoord en gezien dat het kei mooie fantastische good vibes weken waren !🙏♥️
Twas geslaagd!!🍀

Een week vol recharge, happiness, health & prachtige energie in zo een grave luxe locatie! Terug helemaal opgeladen en nog een betere versie van jezelf mee naar huis!🙏 Thanks to the best healthy food & Workouts & ontspanning & good vibes!

Dus wil je erbij zijn? Wil je alle info?
Laat het me weten!🙏
Whatsapp me 0476314495 of mail maaike@studiom-antwerp.be

Wie direct inschrijft, pakt alvast een megakorting mee. ♥️

I know het is al snel beslissen, maar de leukste dingen mag je alvast vastleggen! 🌸

Liefs
M

15/06/2025

Yesssss, de geprinte versie van de “Magical M Method” is er!!!!🚀🚀🚀

Zo graaaaf & geweldig om te zien hoeveel mensen al aan de slag gaan, want het is haalbaar, easy en transformeert je in een strakkere, energierijke versie van jezelf ♥️
Da wilde toch!🙏

Meer dan een methode, het is een levenswijze waarmee je lééft en je goed voelt. 🍀🎉
En elke week krijg je nog extra tips via het platform om je motivatie hoog te houden 🙏

Bij het ebook krijg je een superleuk online workout pakket waarmee je niet alleen goed gezind wordt, maar ook strak 🙏

Ik krijg zoveel vragen, hoe doe je dat allemaal, hoe pak je het leven vast ?
Awel, allessssssss staat in de Magical M!🍀
Check link bio

So easy & zo leuk.
Zitte mee op de kei plezante strakke happiness trein of ni?☀️

Maakt er fantastische dag van
Liefs
M

08/06/2025

Wat een Magical 2de “Happiness Workout Week” was dat weeral! 🙏💛☀️🍀

Weer een ongelooflijke ervaring om opnieuw een groep samen te brengen, mensen die elkaar niet allemaal kennen, en toch, vanaf het eerste moment, die harmonieuze flow te voelen! 🍀

Een week waarin happiness, health en goed voelen centraal stond, waar iedereen elkaar mooi zichzelf liet zijn, elkaar motiveerde, gewoonweg kei plezant, gezellig en rela###

Beautiful people 💛 trekken mooie mensen met een hart aan. En dat werd opnieuw bewezen! Toffe, lieve mensen die elkaar inspireren, steunen en warmte geven. 🙏

Energie & gezondheid op het hoogste niveau!🍀
Elke dag een unieke stretch & yoga sessie, afgewisseld met gevarieerde workouts in de avond op ieders eigen niveau.
Voor de muziek zou je er al gewoon bij willen zijn 🙏🎉

Overdag de perfecte balans tussen ontspanning en avontuur, op zen antwaarps, “kiest na gewoen zelf weur dage zin in hebt! Tis verlof”😝
Genieten van de zon, relaxen, tetteren, of voor de actievelingen: een klimtocht in de bergen, een trip naar het strand, suppen, boottochten en shoppen! :-))) Alle Moreira shops hebben we opgekocht!

The next level in voeding 🍀
Heerlijk gezond, puur en voedzaam eten volgens Magical M Method, een ware reset voor lichaam en geest! Thankssss chef kok Anna & JB🙏🙏🙏

T’is echt meer dan een Happiness workout-vakantie…
Zo’n week is een krachtig moment van herbronning, van opnieuw opladen, van jezelf (opnieuw) op nummer één zetten!
Een week om sterker, strakker, energieker en gemotiveerder terug in het leven te staan!

Dankbaar voor de magie, de mensen, de flow, the magical place & beautiful owners Anna & John with a 💛.

Tot de volgende editie!
Nog effe uitbollen en woensdag see you @ Studio M

!!De datums & info voor 2026 worden nu nog in juni gelanceerd!! Woehoew

Wil je als eerste alles weten? Want tga snel gaaaan
Mail mij:
Maaike@studiom-antwerp.be

Liefs & dankbare & Lucky 🍀
M

30/05/2025

Wat een prachtige Happiness Workout week was het weer op zoooo een mooi luxueuze magische locatie! ✨

Het is bijzonder om een groep van 24 unieke, warme en lieve vrouwen samen te brengen, vrouwen die elkaar naar nieuwe hoogten tillen of op zen Antwaarps, “op n’een echte piedestal” zetten en alleen het beste voor elkaar willen. 🙏
Hoe graaf is dat!
De flow was zo natuurlijk, gevuld met vreugde en vriendschap. 💛
Ik werd er zó happy van! 🍀🍀🍀🍀
Dankjewel aan jullie allemaal! 🙏🙏🙏

Het pure eten was weer van “the next level”!
Chef-kok Anna en JB creëerden meesterlijke gerechten die je smaakpapillen prikkelden, je lichaam blij maakten en je energie perfect in balans brachten.
Heerlijk hoe ze gerechten maken en ons zooooo inspireren, zodat The Magical M Method helemaal geïntegreerd wordt! StudioM
Thankssssssss beautiful Anna! In my 💛

Deze reis was een moment om écht je batterijen op te laden, om jezelf te motiveren, resetten en te voelen dat workouten, gezond eten en een positieve mindset je alles laten bereiken in het leven. 💛

Dankjewel toppers, houd die magie vast “you can have it all!” ✨ never forget that!
Het was een magische ervaring en ik geniet nog na. 🍀🙏
Ik ga jullie niet vergeten, ge wet eens je in mijn hart zit geraak je niet meer van mij af 🤪🙃😄

Nu maak ik me klaar om een nieuwe topgroep te ontvangen. Ik voel de energie alweer stromen! 💛☀️🍀

Be your beautiful self, tiger!🐯

Liefs & een dikke knuffel,
M

Adres

Joossensgang 14
Antwerp
2060

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 11:00
	19:00 - 21:00
Woensdag	18:00 - 21:00
Vrijdag	12:00 - 13:00
	19:00 - 21:00
Zaterdag	10:00 - 12:00

Telefoon

+32476314495

Website

http://www.studiom-antwerp.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer StudioM nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.