Mindfulness Antwerpen

31/01/2026

Wil je eindelijk leren jezelf effectief te kalmeren?
Kom vanaf 5 februari naar de 8-weekse mindfulnesstraining. The original ©️MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction.
Wees er snel bij ✍🏼
🔗linkinbio

10/01/2026

Als je de effectiviteit van meditatie zelf eens wilt checken, kun je vanaf februari starten met een mindfulness training in Antwerpen.
Een fijne en leuke start van het nieuwe jaar waar je je hele leven plezier van kunt hebben 👌🏼
Als je nu inschrijft heb je nog kans op een plaatsje. De training zit bijna vol 😊

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/winter-mindfulness-mbsr/

01/11/2025

Je kunt vanaf nu weer inschrijven voor een volledige Stiltedag met lunch in Ranst.
Vorig jaar was het snel uitverkocht.
Dus hoe eerder je erbij bent hoe beter…
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/stiltedag/

30/10/2025

Na een reis naar het dak van de wereld werd het nog duidelijker hoe belangrijk meditatie, aandacht en vriendelijkheid is.
Daarom start ik 12 november met een nieuwe 8-weekse Winter Mindfulnesstraining.
Er zijn nog 4 plaatsjes
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/winter-mindfulness-mbsr/

20/09/2025

Donderdag 25/9 start de herfst mindfulness
Er zijn nog een paar plaatsen 🧘🏻🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

👉🏼linkinbio

14/03/2025

7 april start er een nieuwe mindfulness training 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘
Stiltedag in de natuur inbegrepen 😊🌳❤️
Zin om mee te doen?
Schrijf je dan snel in, er zijn nog maar een paar plaatsjes over ✍🏽

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/lente-mindfulness-mbsr/

05/08/2024

14/8 nieuwe mindfulness training.
Achter de Blauwe Regen
In een fijne ruimte
Met een kleine groep
Je anker leren vinden
in deze woelige wereld
je geest leren kalmeren
Mindfulness is bewezen effectief en…
Er is nog plaats!

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/zomer-mindfulness-mbsr-2/

30/05/2024

Omdat we het vorig jaar zo leuk vonden, begeleiden Martha van Elst en ik dit jaar weer samen een Stiltedag op Landgoed Bleijendijk in Vught op zaterdag 8 juni.
Je kunt deze week nog inschrijven want er zijn 2 plaatsjes vrijgekomen.
Wij kijken ernaar uit 😊

https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/mindfulness-stiltedag/

17/04/2024

De kracht van meditatie.
Neuroloog Dr Steven Laureys legt het helder en no-nonsense uit 🙂
Leren mediteren en integreren in je dagelijkse leven is van onschatbare waarde.
Je kunt dat het beste checken door het zelf te ervaren, bijvoorbeeld door het volgen van een mindfulnesstraining.
Voel je van harte uitgenodigd 😊🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘‍♀️

Alles even loslaten en rust vinden in je hoofd. Volgens neuroloog en onderzoeker Steven Laureys doen

15/04/2024

17 april start de mooie 8-weekse mindfulnesstrainig 😊
Allerlaatste kans om in te schrijven ✍🏼
Heb je een vraag stuur dan even een berichtje
Info en inschrijven
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/lente-mindfulness-mbsr/

Foto’s: ruimte binnen en ruimte buiten.

08/04/2024

Lente mindfulnesstraining vanaf 17 april 😊
Er zijn nog een paar plaatsen ✍🏽
https://mindfulnessantwerpen.com/aanbod/lente-mindfulness-mbsr/

20/03/2024

Even een preview 😀
Het staat nog niet op de website maar als je echt zeker wilt zijn van je plaatsje, stuur me dan een privéberichtje. Dan zorg ik ervoor 🙏😍