Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Woensdag 10:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Vrijdag 12:00 - 21:00 Zaterdag 12:00 - 15:00 Zondag 12:00 - 15:00

One Mind Body Antwerp

Startpagina
België
Antwerp
One Mind Body Antwerp

Welcome to One Mind Body Antwerp! My mission? Help women to get "MORE" out of their life ! With Me-Time Yoga Retreats & Yogaweekends !

29/12/2025

Boost je metabolisme en breng je hormonen
in balans in slechts 38 dagen!💪✨

Ben je klaar om je lichaam en geest in topvorm te brengen? Ontdek de Lipoïd-QR kuur van 38 dagen, dé methode om je metabolisme te verhogen én je hormonale balans te ondersteunen – speciaal ontwikkeld voor zowel mannen als vrouwen.

🔸 Wat doet de Lipoïd-QR kuur?
De Lipoïd-QR is ontworpen om je metabolische respons te activeren, vetverbranding te stimuleren en je energieniveau te verhogen. Maar dat is niet alles: het helpt ook je hormonen in balans te brengen. Een evenwichtige hormoonhuishouding is essentieel voor:
✔ Het reguleren van je stemming en energieniveau
✔ Betere slaapkwaliteit
✔ Een gezonde vetopslag / geen spierafbraak
✔ Optimaal libido en welzijn

🔸 Waarom werkt het voor mannen én vrouwen?
Hormonen spelen een cruciale rol in hoe jouw lichaam functioneert. De unieke samenstelling van de Lipoïd-QR kuur is afgestemd om zowel mannelijke als vrouwelijke hormonale systemen te ondersteunen. Dit maakt het de perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar duurzame resultaten en een gezondere levensstijl.

✨ Wat kun je verwachten?
✔ Een versneld metabolisme
✔ Een fitter, gezonder en energieker gevoel
✔ Verbeterde vetverbranding
✔ Ondersteuning van je hormonale balans

📲 Meer weten of direct starten?
Bezoek [www.onemindbodyantwerp.com](http://www.onemindbodyantwerp.com) voor meer informatie en laat jouw transformatie beginnen! Of maak hier meteen een afspraak: https://ap.lc/prVwg
Jouw gezondheid is het waard.

15/11/2025

Bevrijd jezelf van het idee dat je moet volhouden.
Dat je sterk moet zijn, dat het allemaal wel meeviel wat je hebt gezien, gehoord en hebt gevoeld. dat het ‘logisch’ is dat er dingen zijn gebeurd, dat anderen er vast niks aan konden doen, dat je het er zelf naar hebt gemaakt of wat voor reden je jezelf ook vertelt waarom je je schouders recht houdt en je hart sluit voor de pijn die er wel degelijk is. Die je waarschijnlijk al járen met je meezeult.

Je kunt jezelf niet helen als je niet toegeeft aan je eigen lijden. Aan de pijn die je voelt. Die je hebt gevoeld. Je hoeft niet meer door. Je hoeft niet meer weg te kijken voor dat waar je voor wegkijkt.

Je hebt pijn. Je hebt pijn gehad. En dat is oké. Op welke manier je jouw pijn ook hebt opgelopen: erken dat het er is of is geweest.

Pijn maakt je allesbehalve zwak. Pijn maakt je zo krachtig. Erkennen dat je voelt wat je voelt of heel lang niet hebt gevoeld is pure heling. Liefde voor het donker in jou. Donker dat vraagt om meer licht. Erkenning is licht. Jij bent licht.

Als jij dit voelt, ben je klaar om je licht te laten schijnen op jouw donkere plekken. Ik begeleid je met liefde en heb nog een paar plekjes vrij voor 1 op 1 trajecten in het nieuwe jaar. Een start van een nieuw jaar, waarin je weer jezelf mag gaan worden.❤️

15/11/2025

Wist je dat cayennepeper je metabolisme kan helpen een boost te geven? 🔥
Dit vurige kruid bevat capsaicine, wat de warmteproductie van je lichaam verhoogt, waardoor je op natuurlijke wijze meer calorieën verbranden!

Bekijk de kracht van het Metabolisme-boosting Cayenne Elixir zelf met dit recept:

Ingrediënten:
✅ 1 kopje warm water
✅ 1 el appelciderazijn
✅ 1 el vers citroensap
✅ 1 tl honing
✅ 1⁄4 tl cayennepeper

Instructies:
💥 Combineer Ingrediënten: Meng in een mok het warme water, appelciderazijn, citroensap, honing en cayennepeper.
💥 Goed roeren: roeren totdat de honing volledig is opgelost en alle ingrediënten goed gecombineerd zijn.
💥 Serveer: Drink het elixir warm om te genieten van zijn metabolisme-versterkende voordelen.

Wat zijn de voordelen voor je metabolisme?

✔️ Helpt je metabolisme op gang te brengen
✔️ Ondersteunt de spijsvertering
✔️ Voegt een natuurlijke energieboost toe

💪 Het is eenvoudig om te maken en een perfect ochtendritueel om je stofwisseling en energieniveau te verbeteren!

Plaats een ❤️ in de reacties hieronder en sla dit bericht op om het later te proberen!

28/10/2025

𝗡𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘇𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻.

Wat er in de sterren staat geschreven.

Dus zullen we vertrouwen?

Op dat wat nu is.
Op dat wat komen gaat.

Dat dromen uitkomen wanneer de tijd rijp is.

Dat alles zich in het leven ontvouwt zoals het bedoeld is.

Dat dingen niet tegen je gebeuren, maar vóór je.

En zullen we het besef van tijd even vergeten?

De controle loslaten.

Ontspannen in het hier en nu.

Gewoon 'zijn', in het moment.

Met alles wat je voelt.
Alles wat er is.

Gewoon 'zijn' en voluit leven.

Je eigen gebruiksaanwijzing creëren voor een duurzaam vrij leven.

Ik weet dat het simpel klinkt én dat het tegendeel waar is.

(𝘐’𝘷𝘦 𝘣𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘰.)

Er is een reden dat je het grootste gedeelte van de dag bezig bent met controle uitoefenen.

Dat je je op de buitenwereld bent gaan richten.

Maar mag ik je uitnodigen om over de drempel te stappen?

De reis naar binnen te maken?

Starten met vertragen, zonder daarmee afbreuk te doen aan jouw groei.

Een diepe transformatie doormaken, waar je je leven lang mee vooruit kunt.

Vanuit ontspanning in plaats van inspanning.

Ik wacht hier op je. ❤️

04/10/2025

🤝 AFSLANKEN en HORMONEN gaan hand in hand 🤝
Van diëten word je dik? Ja dat klopt ..
jezelf uithongeren daar ga je op korte termijn
resultaat mee behalen maar niet op lange termijn..
Wanneer je op lange termijn niets gaat veranderen aan jouw visie over eten en stress, ga je op lange termijn ook niets veranderen ..
De Lipoïd-Qr kuur neemt je mee in de wereld van gezonde voeding en kennis over je hormonen.. want die zijn nu eenmaal bepalend voor je gewicht ..
Met de Lipoïd-Qr kuur verlies je 10 procent van je lichaamsgewicht op 6 weken, maar wel met gezonde voeding en juiste inzichten ..
Denk je bij jezelf .. pffff… dat gaat mij toch niet lukken ?
Maak dan een afspraak en laat me je bewijzen dat dit wél lukt!
Onze hormonen bepalen oprecht ALLES in ons lichaam ,ook het afvallen ..
De foto's spreken voor zich!
Dus waar wacht je nog op?
Maak nog snel een afspraak:
https://www.onemindbodyantwerp.com/lipoid
Liefs
Michèle ❤️

23/07/2025

Typ ❤️ als dit bericht binnenkomt bij jou

Er was ooit een versie van jou die mensen dachten nooit te verliezen.
Degene die stil bleef om de vrede te bewaren.
Die altijd gaf, vaak meer dan ze zelf had.
Die bleef vergeven, uitleggen en wachten… soms te lang.

Maar die versie van jou is aan het veranderen.

Want heling verandert niet alleen je hart, het verandert ook wat je toelaat.
Het leert je om niet meer te vechten voor het minimale.
Om geen plek meer vrij te houden voor mensen die je nooit écht zagen.
Om jezelf niet kleiner te maken zodat anderen zich comfortabel voelen.

Niet iedereen zal deze nieuwe fase begrijpen.
Sommigen noemen het “afstandelijk” wanneer je grenzen stelt.
Ze zeggen dat je “veranderd” bent als je jezelf niet meer weggeeft.
En misschien zullen ze pas achteraf beseffen hoeveel je voor hen betekende.

Maar dit gaat niet over wrok.
Het gaat over loslaten.
Over terugkeren naar jezelf—naar wie je in wezen altijd al was.

Je bent jezelf nooit kwijtgeraakt.
Je was gewoon aan het overleven.
Maar nu kom je langzaam weer thuis.
Sterker. Zachter. Wijzer.
En dat neem niemand je nog af.

Je mag verder groeien dan de plekken die je pijn deden.
Je mag je rust beschermen, ook als anderen dat niet begrijpen.
Je mag aanwezig zijn op plekken waar je echt gezien wordt—en niet alleen nodig bent.

Dit is geen einde.
Het is een nieuw begin.
En het wordt mooi.

Want het volgende hoofdstuk van je leven wordt geschreven met vertrouwen, rust en betekenis.
En wie goed kijkt, zal zien dat je altijd al een zegen was.

Maar jij?
Jij richt je op het worden van de persoon die je diep van binnen altijd al was.

—

26/06/2025

Klanten beginnen vaak te huilen als ik door vraag…

Hoe gaat het nu echt met je?

Met iedereen gaat het goed.

Maar als je dieper gaat komen vaak de tranen.

“Er heerst iets over ondernemers”

Hardheid.

We zijn niet meer kwetsbaar.

We schakelen onze emoties en gevoelens uit.

Die business draaien we volledig op onze mannelijke energie.

Jij hebt ook succes en dat wil je blijven uitspreken.

Je wilt gezien worden.

Ik prik door je heen.

Maar ik geef je ook de space safe.

Bij mij mag je ECHT zijn.

Masker af.

Ik coach zonder oordeel.

We hebben allemaal onze s**t.

Dat is oké.

Ik ben betrokken bij mijn klanten.

Ik zorg ervoor dat jij weer meer gaat ondernemen vanuit je vrouwelijke energie.

Emoties & gevoelens

Jij straalt weer , jij viert successen en je voelt het overal weer stromen.

En ik?

Ik ben de ongeziene kracht achter jou.

DM als je wilt dat ik je help♥️
Liefs,
Michèle

14/05/2025

Last van stress, onrust, hoofdpijn, slecht slapen,
hormonale klachten en hartkloppingen?

👉Hier 1 tip die je GELIJK kunt toepassen.

Concentreer je op je ademhaling.
Die is er namelijk altijd en door je uitademhaling te verlengen win je al véél!

Waarom?
➡️ Inademen stimuleert je sympathische zenuwstelsel, wat staat voor actie; je gaspedaal. Uitademen activeert het ‘rust georiënteerde’ parasympatische gedeelte nl. je rem.

Maar... wanneer jij continue je gaspedaal indrukt en nooit meer remt, raak je uiteindelijk opgebrand.

Hallo angst en onrust!
Leer dus goed op je ademhaling te letten.
Zit ie hoog en oppervlakkig?
Verleng dan je uitademhaling.

Leer jezelf dat aan. Koppel het aan iets standaards. Zoals een wc bezoek. Ik doe het als ik wakker wordt en vóór elk eetmoment.
Helpt top!
Zucht er ook even lekker bij.

➡️ Let er ook op dat je je navel niet de hele dag gespannen ingetrokken hebt.

Want lieve vrouw, het is NORMAAL dat je onderbuik een beetje bolt. Dit is gewoon de natuurlijke bescherming van je voortplantingsorganen en evt. door de stand van je heupen/rug.

💙 Een juist uitgevoerde ademhaling zorgt voor een goede nachtrust, een kalm en gefocust gevoel en minder nek-, rug-, bekkenbodem- en hoofdpijnklachten.

Heb je hier wat aan? Hit the heart-like button! ❤️

🌬BREATH IS YOUR SUPERPOWER!

#

21/04/2025

🤝 AFSLANKEN en HORMONEN gaan hand in hand 🤝

Van diëten word je dik? Ja dat klopt ..
jezelf uithongeren daar ga je op korte termijn
resultaat mee behalen maar niet op lange termijn..

Wanneer je op lange termijn niets gaat veranderen aan jouw visie over eten en stress, ga je op lange termijn ook niets veranderen ..

De Lipoïd-Qr kuur neemt je mee in de wereld van gezonde voeding en kennis over je hormonen.. want die zijn nu eenmaal bepalend voor je gewicht ..

Met de Lipoïd-Qr kuur verlies je 10 procent van je lichaamsgewicht op 6 weken, maar wel met gezonde voeding en juiste inzichten ..

Denk je bij jezelf .. pffff… dat gaat mij toch niet lukken ?
Maak dan een afspraak en laat me je bewijzen dat dit wél lukt!

Onze hormonen bepalen oprecht ALLES in ons lichaam , dus ja ook het afvallen ..

De zomer komt eraan en dan willen we ons goed in ons vel voelen ..
en dan willen we stralen als “ de beste versie van onszelf “
Dus waar wacht je nog op?

Maak nog snel een afspraak:
https://www.onemindbodyantwerp.com/lipoid
Liefs
Michèle ❤️

Adres

Antwerp

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Woensdag	10:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Vrijdag	12:00 - 21:00
Zaterdag	12:00 - 15:00
Zondag	12:00 - 15:00

Website

https://www.onemindbodyantwerp.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer One Mind Body Antwerp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.