Natélia

08/11/2025

Lorsqu’une femme choisit sa Paix…

Ne minimise jamais les paroles ou les silences d’une femme.

Parfois, son silence
est tout ce qu’il lui reste
quand les mots ne suffisent plus
à décrire ce qu’elle a ressenti,
ce qu’elle a pardonné,
ce qu’elle ne supporte plus.

Il contient tout ce qu’elle a voulu exprimer,
tout ce qu’elle a porté seule,
en espérant que ça s’arrange.

Lorsqu’une femme décide de partir,
ce n’est pas toujours parce qu’elle n’aime plus,
ni pour un autre homme,
ni par orgueil.

C’est souvent parce qu’elle s’est trop donnée à des paroles sans actes,
à une présence emotionnelle absente,
à des promesses qui ne respiraient plus.

Et puis un jour,
Elle comprend.
Elle voit clair.
Elle sait.

On ne peut plus l’illusionner.

Elle a regardé la vérité en face,
et dans ce regard, elle a retrouvé sa force.

Alors elle part doucement,
avec des souvenirs qu’elle n’effacera pas.

Elle ne part pas pour tourner la page, mais pour cesser de la relire.

Elle ne cherche pas la victoire,
elle cherche la Paix.

Ce choix n’est pas un cri de colère,
c’est un souffle de lassitude,
celui d’une âme qui a donné
et qui comprend qu’elle ne peut plus rester
là où elle se perd.

Parce qu’elle comprend qu’être regardée par les yeux de l’indifférence, du non choix,
c’est déjà être laissée de côté.

Le non choix est un choix malgré tout et elle a choisi d’exister.

Parce qu’elle comprend, enfin,
qu’elle mérite un lien nourri dans la réciprocité, un amour qui donne autant qu’il reçoit.

Elle ne fuit pas, elle se soigne.
Elle ne s’éloigne pas, elle s’élève.

Et si tu crois qu’elle t’a tourné le dos, regarde mieux.

Elle s’est tournée vers elle-même.

Parce qu’au fond,
lorsqu’une femme choisit sa Paix,
c’est qu’elle s’est choisie.
Alors elle part,
non pas par faiblesse,
mais par Puissance.

Elle marche, lentement,
le cœur un peu plus libre à chaque pas, car elle se retrouve dans la mélodie d’une Renaissance.

Et quand tu la vois partir sans fracas,
souviens-toi :
ce n’est pas qu’elle t’a oublié,
ni qu’elle a cessé d’aimer.

C’est qu’elle s’est Choisie.

Parce qu’un jour,
une femme comprend
que sa Paix n’a pas de prix.

Audrey

06/11/2025

💓💔💗.

🎒 LE SAC À DOS QUE PERSONNE NE VOIT

Quand un enfant passe la porte de l’école, il ne porte pas qu’un seul sac à dos.
Il y en a un que tout le monde remarque : rempli de cahiers, de crayons, de livres… parfois d’un petit goûter.
Et puis il y a l’autre.
Celui qu’on ne voit pas… mais qui pèse souvent bien plus lourd.

Dans ce sac invisible, il y a ses émotions, ses peurs, ses joies et ses secrets.
Il y a les éclats de rire de la veille… et les larmes qu’il a essuyées en silence.
Il y a le réconfort d’un câlin… ou le poids d’un mot dur entendu trop tôt.
Il y a son envie d’être aimé, accueilli, encouragé.
Ses petites victoires qui lui semblent énormes…
et ces attentes parfois trop grandes pour de si petites épaules.

Parfois, ce sac invisible est léger comme un matin de soleil.
Et parfois, il est si lourd qu’il lui plie le cœur.

Ce deuxième sac, nous ne pouvons pas le porter à sa place…
mais nous pouvons l’alléger.
Avec un regard bienveillant, une écoute réelle, un mot doux, un sourire qui rassure.

Chaque enfant arrive avec un sac à dos invisible.
Et il suffit de peu, vraiment peu, pour qu’il devienne plus léger. ❤️

Auteur inconnu

04/11/2025

Faire la paix avec soi...

C’est accepter d’avoir fait ce qu’on a pu, avec ce qu’on avait, à ce moment-là.
C’est cesser de juger la personne qu’on a été, et commencer à écouter celle qu’on devient.
C’est poser les armes contre soi-même, cesser la guerre des “j’aurais dû”, des “si seulement”, des “je ne suis pas assez”.

C’est apprendre à se parler avec douceur, à se regarder avec tendresse, même les jours où l’on se sent vide ou cassé.
C’est reconnaître ses cicatrices sans s’y enfermer, accueillir ses parts d’ombre sans honte, et enfin respirer dans son propre espace.

Faire la paix avec soi, ce n’est pas oublier le passé, c’est arrêter de le laisser diriger le présent.
C’est choisir, chaque jour, de s’offrir un peu de réconciliation, un peu de lumière.

Parce qu’au fond, tu ne peux pas construire une vie apaisée sur un cœur en guerre.
Et tu mérites, profondément, de te retrouver sans te condamner.

Charlotte Cellier

01/11/2025

La sagesse de l’automne

L’automne nous enseigne la sagesse du cycle.
Rien ne dure, tout se transforme.
Les feuilles tombent, mais la vie continue de circuler,
silencieuse, patiente, fidèle à son rythme.

C’est une saison qui nous rappelle que le changement fait partie de la vie.
Que pour avancer, il faut parfois laisser aller.
Ce qui se défait à l’extérieur trouve souvent un écho à l’intérieur :
vieilles émotions, croyances, liens ou habitudes qui demandent à s’apaiser.

Sous le vent d’automne, la nature nous montre comment se dépouiller avec grâce.
Elle ne résiste pas à la chute,
elle s’offre au mouvement,
et fait confiance à ce qu’elle ne voit pas encore.

En nous aussi, quelque chose se prépare dans le silence.
Ce n’est pas la fin d’un élan, mais le retour à la source.
Un temps pour revenir à l’essentiel,
pour écouter nos besoins profonds,
pour nourrir nos racines intérieures.

L’automne est une respiration de l’âme.
Une invitation à s’alléger, à se déposer,
et à remercier la vie pour tout ce qu’elle a déjà offert.

Car tout ce qui tombe nourrit la Terre,
et tout ce que nous libérons prépare le printemps à venir.
Rien n’est perdu, tout se transforme.
C’est le grand enseignement de l’automne :
la lumière ne disparaît pas,
elle change simplement de forme.

Natélia

01/11/2025

Hooooo oui😊.

31/10/2025

Belle journée à vous 😊.

29/10/2025

29/10/2025

Un soin très relaxant ...☺️ Et profondément apaisant.

Un shiatsu du dos suivi d' un shiatsu du visage et d' une réflexologie plantaire.👣

( Vous pouvez me joindre en MP pour tout renseignement).

29/10/2025

Bonjour,

Les prochaines disponibilités: à partir de janvier.
L’ agenda est ouvert jusque juin.

Belle journée à vous,
Natélia.
0476 49 69 92

29/10/2025

Belle journée à vous 😊.

Je pense que le milieu de la vie est le moment où l'univers pose doucement ses mains sur vos épaules, vous tire contre lui et vous murmure à l'oreille :

'' Je ne plaisante pas : il est temps ! Tous ces faux-semblants et ces performances, ces mécanismes d'adaptation que tu as développés pour te protéger contre le sentiment d'être inadéquat et pour ne pas être blessé, doivent disparaître.
Ton armure t' empêche de t'épanouir à la mesure de tes dons.
Je comprends que tu aies eu besoin de ces protections quand tu étais plus jeune.
Je comprends que tu pensais que cette armure pouvait t'aider à obtenir tout ce dont tu avais besoin pour te sentir digne d'amour et d'appartenance, mais tu recherches tout çà encore et tu es plus perdu que jamais.

Le temps presse. Des aventures incroyables t'attendent.
Tu ne peux pas passer le reste de ta vie à te préoccuper de ce que pensent les autres.
Tu es né digne d'amour et d'appartenance.
Le courage et l'audace te traversent.
Tu es fait pour vivre et aimer de tout ton cœur.
Il est temps de montrer qui tu es."

Auteur: Brené Brown
Illustration : Graham Dean Art.