07/04/2026
Qu'est ce que la respiration consciente et connectée que je vous propose avant une séance de Kundalini Activation ?
C'est une technique de respiration profonde et continue utilisée pour favoriser le bien-être émotionnel, mental et parfois spirituel.
On respire sans pause entre l’inspiration et l’expiration ainsi qu'entre l'expiration et l'inspiration.
👉 Le souffle devient fluide, circulaire et rythmé
La respiration connectée agit sur plusieurs niveaux :
🌿 Émotionnel🧘 Mental⚡ Physique✨ Spirituel
La respiration connectée est une pratique puissante pour :
👉 relâcher ce qui est bloqué
👉 se reconnecter à soi
👉 retrouver un état de calme et de présence
Tout simplement elle suroxygène votre cerveau et vous aide à lâcher prise.
⚠️ Important à savoir
Certaines sensations peuvent apparaître : picotements, vertiges, émotions fortes
Ce n’est pas dangereux, mais ça peut être intense
C'est pourquoi je vous accompagne tout au long de la séance.
Suivi d'une séance de Kundalini, cela travaille encore plus profondément.
Avant une séance Kundalini la respiration connectée est de +/- 30min.
✨Mais lors de notre journée spéciale Lâcher prise et transformation, la séance de respiration connectée sera d'une heure sur une musique que je vous inviterais à suivre pour le rythme de votre respiration et de 10 à 15min d'intégration.
💥Le voyage pourra être encore plus intense, vous aller vraiment déconnecter.
Hâte de vous la faire découvrir.
De❤️ à ❤️ Carine
