Hocus Focus Coach

30/01/2022

👏🏻

24/05/2021

Ademen: wetenschappelijk onderbouwde lifeline 🌬️❤️👏 Contacteer me gerust voor informatie over x

Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest... maar hoe krijg je die gelezen? Om je op weg te helpen, zetten we elke maandag één activiteit in de kijker met 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iet

25/03/2021

Heel belangrijk dat de adem zich kan herstellen, vertelt men hier... Probeer hiertoe zeker ook eens 🌬️❤️

Zodanig panikeren dat je in een zak moet blazen om te kalmeren. Dat beeld associëren we vaak met hyperventileren. Maar de meesten ervaren, zonder het te beseffen, een veel sluipender variant. Professor Omer Van den Bergh (KU Leuven) geeft enkele voorbeelden.

03/02/2021

03/02/2021

03/02/2021

Meer weten over de techniek: zie hier --> https://youtu.be/0Co2HNqnXXU

Rollin McCraty, onderzoeksdirecteur bij HeartMath, legt uit waarom hartcoherentie essentieel is bij duurzaam stressmanagement. De hartcoherentie-oefeningen g...

02/02/2021

De adem was al een tijdje een tool van Lien Dereere om mind en body met elkaar te laten communiceren. Nu is zij ook helemaal overtuigd van hartcoherentie. Met Hocus Focus Coaching staat zij klaar om met jou individueel of met jouw team of klas aan de slag te gaan met deze wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek. Geen Hocus Pocus, gewoon Hocus Focus!