Puur-Yoga

07/04/2026

Het zalige niks doen...ook dat is yoga ❤️

31/03/2026

Ik las afgelopen week een prachtige post met als titel: I failed as a yogateacher, or so the numbers & people tell me. De yogaleraar deelde foto's met zijn 'maar' vijf deelnemers van zijn retreats in India in 2004 én in 2024. That means, I have not 'grown' in 20 years as a yoga professional.

De laatste weken heb ik zin om af te haken van sociale media. De 'spirituele' business coaches die me willen motiveren tot meer volgers, meer succes, meer 00000'tjes op mijn bankrekening. Yoga collega's die hun volle lessen met wachtlijsten delen. De aanmoedigingen om reviews te verzamelen. De jonge docenten die commentaar hebben hoe je eigenlijk zou moeten lesgeven...

Maar waarom zou ik daarin meegaan? Ik geloof in mijn yogawerk, in hoe ik les geef, en ik hou van mijn kleinere groepen. Ik neem 'maar' vijf mensen mee op retreat, juist omdat ik zo mijn volledige aandacht kan geven aan mensen die een serieuze investering deden voor die ervaring.

Mijn doel is niet populair zijn. Mijn doel is mensen een veilige plek bieden om hun stille transformatie te ervaren. En ja, er mag ook respect zijn voor diegenen die kleiner zijn en niet de nood voelen om groter te worden.

Al die mooie warme berichten die ik krijg zijn voor mijn ogen bedoeld en niet voor de wereld. Ze zitten in een apart mapje van mijn mailbox. Af en toe, als ik twijfel of ik wel goed genoeg ben, lees ik die. Dan weet ik dat mijn leven geslaagd is... ook al heb ik misschien maar een handvol mensen geïnspireerd.

Hoe Puur is Puur, is de vraag die ik elke dag, voor ik mijn yogadeur open, aan mezelf stel...
Satya... authenticiteit... dat is mijn kernwaarde.

24/03/2026

De vraag om een opleiding te geven is al jaren aanwezig. Maar telkens ik begon te schrijven, blokkeerde ik. Tot ik besefte waarom: het format klopte niet. Het aanbod van yogaopleidingen is gigantisch groot geworden, ik voel geen nood om me daartussen te zetten met nog een opleiding.

Wat ik wél wil: mijn schatkist aan kennis, opgebouwd over bijna 20 jaar studeren en lesgeven, delen in kleine, gefocuste modules van één dag. Losse verdiepingsdagen. Elk thema op zichzelf. Enkel wat jou aanspreekt.

Geen lang traject.
Wel diepgang.

In de huidige yogawereld is het aanbod van opleidingen gigantisch groot geworden. Lange trajecten, veel engagement, vaste weekenden, ik weet als geen ander hoe zwaar dat kan wegen naast een vol leven, in de eerste plaats als (plus)moeder, partner én zelfstandig yogadocente.

Ik richt me op yogaleraars en therapeuten die resoneren met dat gevoel. Die rond bepaalde thema’s willen verdiepen, maar niet voor lange tijd vastzitten in een opleiding. Die kwaliteit zoeken, maar ook vrijheid.

→
Elke dag staat volledig op zichzelf
→
Volg enkel wat jou aanspreekt
→
Geen verplichting om alles te volgen
→
Inclusief uitgebreide syllabus
→
Kleine groep, veel ruimte voor vragen

Kies wat jou aanspreekt
Geen engagement. Geen vast traject. Gewoon een dag zijn met wat jou raakt en ontdekken wat je nog niet wist dat je miste.

Schrijf je nu in... plaatsen zijn beperkt...

24/03/2026

"Gelijkmoedigheid van geest is yoga. Doe alles gericht op die gelijkmoedigheid en je zult genieten van een ongestoorde geest bij succes of mislukking.”

Bhagavad Gita 2.48

Gelijkmoedigheid is een van de primaire doelen van yoga . Het is de beoefening van veerkracht: standvastig evenwicht ondanks moeilijke situaties en de uitdagingen van het leven.

Sri Sri Ravi Shankar zei het volgende:

Als het leven een uitdaging is, zijn alle vaardigheden in jou nodig.
Als mensen je de schuld geven, als ze je niet begrijpen, dan heb je de innerlijke kracht nodig om te glimlachen. Als de dingen niet gaan zoals je wilt, dan heb je het uithoudingsvermogen, de kracht en de moed nodig om onverstoorbaar te blijven.

Wat die moed in je brengt, is precies wat Krishna zei: gelijkmoedigheid is de test van je yoga.

Er is een incident waarbij Mahatma Gandhi betrokken is. Mahatma Gandhi's levensgezellin, Kasturba Gandhi, lag op haar sterfbed. Doktoren hadden de hoop opgegeven. Ze zeiden: "Nog maar een paar uur of minuten - dat is het, voor haar om te leven."

Op dat moment kwam Mahatma Gandhi zijn huis uit en zei tegen Sudhakar Chaturvedi: "Lees die vers uit de Bhaghavad Gita voor mij."

Nadat hij het had gereciteerd, zei Gandhi: 'Vandaag is je Bapu's test. Vandaag is mijn examen. Ik zal weten of ik het verlies van Kasturba aankan.”

Terwijl hij dit zei, rolden de tranen over zijn ogen. "Of ik nu gelijkmoedig ben of niet, vandaag is de testdag." Yoga brengt die balans, zodat geen enkele geb***tenis je kapot maakt.

"Gelijkmoedigheid is de test van je yoga." Yoga is de gelijkmoedigheid die in je opwelt. Het komt in je naar boven en helpt je bewustzijn te stabiliseren.

philosophy life challenge puuryoga

23/03/2026

Luister...

Luister naar de signalen die jouw lichaam je geeft ze zijn er om je te helpen je ziel, gedachten en emoties te begrijpen.

Voel je je vermoeid en leeg?
Vraag jezelf dan af of je jouw lichaam voldoende rust, slaap, water, meditatie en voeding geeft.

Gun je geest af en toe een moment van stilte, en de mooiste dingen zullen zich aan je onthullen.

Vanaf dinsdagavond april, wekelijks een diep ontspannende therapeutische yoga voor mensen met chronische pijn en andere onbalans in het lichaam.

In deze lessen is er ruimte voor diepgaand kijken en voelen om zo meer verbinding te maken met de taal van ons lichaam.

Inschrijven kan vanaf nu voor 10 lessen.

Alle informatie kan je vinden op www.puuryoga.com

Ben je nieuw, dan mag je één keer gratis een les volgen om Puur-Yoga beter te leren kennen.
Stuur hiervoor een mail naar info@puuryoga.com.

Zachte groet,
Isabel 🙏

23/03/2026

Op zaterdag 6 juni, tussen 14u en 17u geef ik een zachte yoga workshop voor mensen met fibromyalgie.
Ik heb reeds 11 jaar ervaring met yoga voor mensen met chronische pijn en werkte jarenlang met mensen met fibromyalgie.

Ik ken jouw pijn niet. Maar ik ken het lichaam, het zenuwstelsel en de weg naar zachtheid. En dat is precies wat ik meeneem naar deze namiddag, de kennis om jou te begeleiden en de ruimte om jou te laten zijn zoals je bent.

Heb je zelf fibromyalgie? Of ken je een dierbare die zo'n namiddag wel kan gebruiken? lees hieronder even verder.

Warme groet,
Isabel x

Workshop yoga voor fibromyalgie, CVS en spasmofilie in Brugge. Een zachte namiddag van 3 uur met zachte beweging, ademhaling en diepe relaxatie, begeleid door Isabel Dobbelaere van Puur Yoga. Zaterdag 6 juni, 14u tot 17u, Sint-Kruis Brugge.

23/03/2026

Het Puur Yoga aanbod van 2026.

Het volledige lessenrooster in de nieuwe ruimte:
De lente begint op de mat en ik heb jullie veel te vertellen!
Onderaan de link naar de laatste nieuwsbrief:

🌷Een persoonlijk lentewoordje van mij
🌷Het volledige lessenrooster in de nieuwe ruimte
🌷De Lentekaart: met een mooie promotie tot en met 31 maart
🌷Therapeutische yoga op dinsdagavond, een yoga die terug is van weggeweest.
🌷Yoga aan zee bij mooi weer.
🌷Twee workshops: BackMitra® & Yoga voor fibromyalgie
🌷De Summerschool & Verdiepingsdagen vanaf september.
🌷En... inschrijven voor de wachtlijst voor de Glastonbury retreats 2027
De agenda staat al open tot de laatste week van juni en de promotie loopt tot 31 maart.
We laten de energie stromen...
Isabel x

link naar de nieuwsbrief: https://mailchi.mp/a96dae2c6674/adem-in-de-lente-begint-op-de-mat

20/03/2026

Spring Equinox Blessings ☀️🌙

The Sun and the Moon stand equal today,

Calling you forward, lighting your way.

A season of growing, of power, of grace…

Time to claim your magic and take up your space.

Shed what is heavy, bloom wild and free.

You are the storm, the calm, and the sea.

Life reawakens, courage is reborn,

This is the season for you to transform.

Blessed Equinox ☀️🌙

19/03/2026

Opname van dit beeld:
Woensdagavond. enkele minuten nadat iedereen de yogales verlaten had.
Een 'rommelige' yogastudio zou je denken. Maar niks is minder waar.
Het materiaal heeft zijn werk gedaan. De schapenvachten hebben warmte gegeven, de dekens hebben een koesteren en veilig gevoel gegeven en de bolsters hebben gedragen.
Iedereen kon na een actieve yang yin yoga helemaal landen en zakken en genieten van een herstellende Savasana. De belangrijkste houding van de hele avond.
Wanneer ik op zo'n moment rond me kijk, iets wat ik dagelijks waarneem en invoel dan is die energie bijna tastbaar. Een energie van loslaten, herboren worden, zelfzorg, liefde en verbinding....En vooral de laatste gesprekjes na een sessie zijn goud waard.
En ik weet...Iedereen neemt iets mee naar huis, ze brengen die energie in hun leven, in hun gezin en in hun leven...
Op die manier wordt de wereld telkens een beetje mooier.

En ik...
Ik ga met een glimlach vervullend slapen 🪷

Zachte groet Isabel 🙏

18/03/2026

Vaak krijgen ik de vraag om opnieuw een teachertraining te geven.

Telkens ik begon te voelen en iets wou schrijven, blokkeerde ik. Iets in mij hield me tegen.

Het aanbod van yogaopleidingen is al gigantisch. Ik voel geen nood om me daartussen te zetten met nóg een lang traject.

Wat ik wél wil: bijna 20 jaar kennis delen in kleine, gefocuste modules. Eén dag per keer. Alleen wat jou aanspreekt.

Vanaf deze zomer start ik met de Verdiepingsdagen.
Elke zaterdag per maand, één thema. Volledig op zichzelf staand.

→ Yin Yoga & filosofie
→ TCM & meridianen
→ De vijf elementen
→ Somatic Yoga
→ psoas en Nervus vagus
→ En meer

Geen engagement. Geen vaste reeks.
Gewoon een dag zijn met wat voor jou resoneert.

Voor yogaleraars, coaches, therapeuten, en iedereen die zich wil verdiepen in de taal van het lichaam.

Meer info? Link in bio 🌿

18/03/2026

Vaak krijgen ik de vraag om opnieuw een teachertraining te geven.

Telkens ik begon te voelen en iets wou schrijven, blokkeerde ik. Iets in mij hield me tegen.

Het aanbod van yogaopleidingen is al gigantisch. Ik voel geen nood om me daartussen te zetten met nóg een lang traject.

Wat ik wél wil: bijna 20 jaar kennis delen in kleine, gefocuste modules. Eén dag per keer. Alleen wat jou aanspreekt.

Vanaf deze zomer start ik met de Verdiepingsdagen.
Één zaterdag per maand, één thema. Volledig op zichzelf staand.

→ Yin Yoga & filosofie
→ TCM & meridianen
→ De vijf elementen
→ Somatic Yoga
→ psoas en Nervus vagus
→ En meer

Geen engagement. Geen vaste reeks.
Gewoon een dag zijn met wat voor jou resoneert.

Voor yogaleraars, coaches, therapeuten, en iedereen die zich wil verdiepen in de taal van het lichaam.

Meer info? Link in bio 🌿

16/03/2026

Goedemorgen mooie mensen, een beetje een gekke foto om onze week mee te beginnen. Bij deze foto stond de volgende titel:

"Natuurlijk bewegen met deze rollator"

Uiteraard ben ik dankbaar dat er dit zo'n toestellen zijn, maar als ik invoel dan heb ik wel zoiets van:

BETER VOORKOMEN DAN GENEZEN.

Daarom start ik deze week ... rond het thema van Proprioceptie.
Een moeilijk woord, maar wel een héél belangrijk iets in ons lichaam, dat mijn intentie om nooit een rollator nodig te hebben versterkt.

Straks gaan we in de yogales wat dieper in en gaan we het vooral in de praktijk brengen. Want het is niet wanneer we 70 of ouder zijn dat we er moeten aan denken, maar leggen nu de fundering van een sterk lichaam voor wanneer we ouder worden. De voordelen die we daarbij hebben zijn héél groot.

Dus straks een beetje uitdaging maar vooral veel plezier. Ik kijk uit om jullie mee te nemen in een leuke flow voor een betere Proprioceptie.

Ben je nieuwsgierig naar wat yoga voor jou kan betekenen? Heb je nog nooit eerder bij mij een yogales gevolgd?
Tot en met eind April kan je genieten van een GRATIS PUUR YOGALES van ruim anderhalf uur.
Check mijn agenda op www.puuryoga.com en kijk als er een dag/uur is dat jou meest past.

Stuur me een mailtje: info@puuryoga.com en dan plan ik jouw gratis b***t in.

En voor wie al ingeschreven en vertrouwt is met mijn lessen?
Ik kijk uit voor een leuke start van een nieuwe lenteweek.

Liefs,
Isabel x